Як вводити прикорм в 5 місяців на грудному і штучному вигодовуванні

1. користь прикорму
2. Протипоказання
3. Правила введення прикорму
4. Меню малюка в 5 місяців
5. Фруктові соки і суміші
6. овочеві суміші
7. Каші для дитини

Прикорм в 5 місяців - з чого починати? Малюки до цього часу вже познайомилися з фруктовими пюре і соками, звикли до годівлі з ложечки . Пора привчати дитину до каш, маслу та яєчного жовтка. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, з додавання каш і овочевих пюре можна і почекати, а ось малюкові на штучному молочному харчуванні прикорм вже необхідний.

Зміст статті

користь прикорму

Прикормом вважається будь-яка їжа, крім грудного молока або молочної суміші. Додаткове харчування має важливе значення для правильного розвитку організму немовляти і насичення його відсутніми поживними компонентами.

Прикорм забезпечує:

• збагачення раціону мікроелементами;
• доповнення харчування вітамінами;
• додатковий енергетичний запас для активної діяльності.

Необхідні для активного розвитку мікроелементи сприяють розвитку не тільки фізичних даних крихти, але і його розумових здібностей. Однак прикорм не повинен замінювати молочну суміш або грудне молочко.

Протипоказання

Норма харчування малюків на грудному і штучному вигодовуванні не має чітко вивіреної схеми. Якщо один немовля вже до чотирьох місяців їсть відвареної жовток і впевнено захоплює з ложечки кашу, то інший і до п'яти місяців не готовий приймати тверду їжу. Це обумовлено особливостями розвитку травної системи.

Заборонено давати прикорм, якщо:

1. дитина хвора або поправляється від хвороби;
2. малюкові зробили профілактичне щеплення;
3. у грудничка відсутня ковтальний рефлекс;
4. у дитини погано сформована травна система.

Не можна вводити нову їжу в раціон грудничка не радячись із дільничним педіатром.

Правила введення прикорму

Вводити перший прикорм потрібно правильно, дотримуючись вірні пропорції страви і час годування малюка. Починати слід з овочевого пюре , Розведеного водою або грудним молоком. Давати новий вид їжі потрібно в першій половині дня, але не з першим прийомом їжі.

Чому не можна починати прикорм з сніданку? Тому що малюк тільки прокинувся і не готовий до несподіванок. Вводити новий вид їжі краще з другого сніданку, коли дитина вже пограв і зголоднів. Запропонуйте йому ложечку пюре з кабачка або цукіні, але не наполегливо. Давати їжу насильно не правильно: це викличе в майбутньому проблеми з годуванням.

Коли дитинка освоїв овочеві суміші, можна вводити безглютенову кашу на воді . Для першого знайомства з кашею можна розбавити її грудним молочком або сумішшю: звичний смак допоможе малятку швидше освоїтися з новим блюдом.

Меню малюка в 5 місяців

Який прикорм можна давати малятку в п'ять місяців, з чого починати? Якщо малюк ще не пробував фрукти, слід ввести в меню свіжоприготовані соки і пюре. Якщо дитина вже знайомий з фруктами, слід вводити овочі. Потім можна пропонувати кашки.

Однак дана схема умовна, тому що розвиток малюків і адаптація травної системи має свої особливості.

Якщо малюк слабо набирає вагу, розумніше вводити каші. Якщо малюк має схильність до перебору ваги - слід почати з овочів.

У загальних рисах меню 5-місячного малюка виглядає так:

1. грудне молоко або суміш;
2. фруктові суміші;
3. овочеве пюре;
4. безглютеновая каша;
5. яєчний жовток.

Великої різноманітності немає, тому що основне завдання даного періоду - адаптувати систему травлення до засвоєння нових видів продуктів і формування жувальної-ковтальних навичок.

Фруктові соки і суміші

Немовлята на грудному і штучному вигодовуванні повинні отримувати свіжі фрукти щодня. Знайомство з фруктами починається з соків: малюкові дають кілька крапельок на язичок для звикання до нового смаку.

Перші соки повинні бути наполовину розбавлені кип'яченою водою. Поступово обсяг споживання соку доводять до необхідного: 50 грамів на добу. Зазвичай, малюкові пропонують сік із зеленого яблучка без м'якоті. Паралельно дають яблучне пюре, подсоченное на тертці. Для першого прикорму достатньо однієї кавової ложечки. З кожним днем ​​порцію збільшують, поступово доводячи до 30-ти грам.

Наступний прикорм новим видом фруктів (банан або груша) можна давати через тиждень, коли закінчиться адаптація організму до яблука. Банан або грушу змішують з яблучком і пригощають малюка. Додавати грушу потрібно в звичне для немовлят пюре з яблук , Кожен день кладучи на одну ложечку більше. Порцію будь-якого нового прикорму збільшують за рахунок зменшення обсягу звичного страви.

Фруктові суміші слід готувати в чисто вимитого і обшпареною окропом посуді. Неприпустимо використовувати металеву тертку для фруктів.

Якщо травна система немовляти не готова до прийому соків зі свіжих фруктів, можна пропонувати малятку на грудному або штучному вигодовуванні компоти з фруктів - сухих або свіжих.

овочеві суміші

Прикорм дитини в 5 місяців повинен містити овочеві суміші. Овочі - джерело різноманітних мінералів, необхідних для будівництва клітин організму, що росте. Овочі дають відчуття ситості і благотворно (заспокійливо) діють на психіку малюків.

Які овочі можна давати малюкові? Для 5-місячної дитини корисні плоди зеленого забарвлення:

• брокколі;
• цукіні;
• горошок;
• кабачок;
• кольорова капуста.

У 5 місяців можна підгодовувати крихітку картопляним пюре з додаванням ложечки топленого вершкового масла або декількох крапель оливкової. Замість оливкової можна додавати і рослинне масло, але в оливковій більше користі.

Норма першого прикорму - кавова ложечка. Якщо малюк на грудному вигодовуванні, розбавляйте овочеве пюре грудним молочком. Якщо малюк на штучному вигодовуванні, розбавляйте картопля молочною сумішшю.

Важливо! Консистенція першого прикорму повинна нагадувати грудне молоко (або суміш), згодом можна готувати більш густе блюдо.

Каші для дитини

Користь злакових культур для харчування дитини неоціненна. Злаки - джерело енергії для рухомого непосиди. У них містяться незамінні амінокислоти, комплекс вітамінів і велика різноманітність мікроелементів.

Якщо малюк повільно набирає вагу, давайте йому кашу кожен день. Деякі дієтологи стверджують, що прикорм дитини в 5 місяців повинен починатися з каш, так як вони забезпечують ситість і хороший зростання організму. Каші вводять в раціон немовлят на штучному вигодовуванні трохи раніше, ніж для маляток на грудному харчуванні. Якщо малюк на грудному вигодовуванні добре додає у вазі, прикорм кашками можна відстрочити і до шести місяців.

Варити каші потрібно тільки на питної водичці, додаючи в майже киплячу рідину перемелені в муку крупу. Для п'ятимісячних крихіток варять кашки з круп'яної муки самого тонкого помелу. Для цього крупу миють, висушують і перемелюють на кавомолці. Готове борошно можна зберігати в стерильному скляній баночці.

Малюкам до року рекомендується їсти тільки безглютенові кашки. До них відноситься:

• гречка;
• кукурудза;
• Мал;
• пшоно.

Кашки можна робити рідкої консистенції (для пляшечки) і густішим - для годування з ложечки. Але найперший прикорм кашами повинен бути рідким і нагадувати грудне молоко або суміш.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!