Як відучити дитину від нічного годування

1. Чи треба переходити на новий режим?
2. Як перейти на новий режим годування
3. Як робити не потрібно

Автор: Наталі 06.04.2018

Для немовляти прийом їжі - одна із самих основних завдань. У цьому віці діти потрібна велика кількість енергії і поживних речовин, так як він швидко росте і розвивається. Немовлята постійно їдять: і вдень, і вночі. Однак, коли в денний час маму тішить хороший апетит крихти, то в нічний процедура годування може стати важким заняттям. Днем батьки так втомлюються від постійних турбот, що вночі дратуються, коли малюк починає плакати і просити молоко. У цій статті розглянуті питання, як відучити дитину від нічного годування.

Рекомендується робити це, починаючи не раніше, ніж з піврічного віку. У більш ранньому віці робити це недоцільно і навіть шкідливо. Це може негативно позначитися на організмі малюка, його самопочуття погіршиться, а розвиток сповільниться.

Чи треба переходити на новий режим?

Головне питання, яке хвилює жінок, що годують, чи не шкідливо відучувати дитини від годування ночами? Від 3 до 6 місяців грудним діткам для нормального росту необхідно регулярне надходження поживних речовин. Систематичне харчування забезпечує повноцінний розвиток малюка. До віку 1 року дитина може обходиться без їжі досить тривалий час: приблизно 5-6 годин.

Міцний сон потрібен не тільки малюкові, але і його мамі, адже в турботах про нього вона проводить цілий день і сильно втомлюється. Тому правильний режим годування набуває дуже важливе значення. Для немовляти дуже важливим є постійний контакт зі своєю мамою: не тільки вдень, але також в нічний час. Це сприятливо відбивається на його фізичному і розумовому розвитку. До того ж, грудничку не сподобається, якщо спробувати відразу відмовити йому в нічному годуванні.

Чи є необхідність у припиненні харчування ночами? Це залежить від віку дитини:

• Грудне годування. До 6 місяців малюки не можуть обійтися без частого годування. Тривала пауза між прийомами їжі для них неприпустима. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то систематичні годування, в тому числі і вночі, сприяють виробленню пролактину. Це гормон, який сприяє утворенню молока. І якщо не годувати немовля ночами, то незабаром його кількість стане менше. Фахівці з ГВ застерігають: якщо занадто рано припинити годування вночі, це призведе до порушення нормальної вироблення молока. В результаті малюкові доведеться бути голодним, а потім перейти на суміші. Це негативно позначиться на його розвитку, а у його матері почнуться проблеми з молочними залозами.

• Штучне харчування. Малюка, який харчується сумішами, зазвичай годують за розпорядком, в певні години. Система штучного вигодовування надає більше можливостей для того, щоб без проблем відучити дитину від нічного годування. Але до шестимісячного віку ці дітки також повинні їсти вночі, як і немовлята.

Читайте також: розвиток недоношеної дитини

Як перейти на новий режим годування

Для мами, що годує важко по 3 рази за ніч годувати своє дитя, бо порушується повноцінний нічний сон, такий режим для неї стає шкідливим. Тому, коли малюкові виповнюється 6 місяців, можна переводити його на іншу систему годування, коли він буде просити їсти вночі тільки 1 раз. Як відучити дитину від нічного годування, рекомендує Комаровський.

Після півроку - це оптимальний вік для того, щоб це робити, раніше не можна, вважає відомий педіатр.

На його думку, коли малюкові виповнюється 7 місяців, то вночі він не потребує їжі. Деякі мами кожен писк немовляти сприймають, як прохання поїсти, через перегодовування порушується травлення. Доктора запевняють, що якщо дотримуватися перераховані правила, то вже у віці 1 року малюк буде міцно спати вночі, даючи тим самим відпочити своєї матері, а їсти тільки в денний час:

• Створіть в спальні правильний мікроклімат. Коли вночі малюк плаче, це не завжди означає, що він голодний. Щоб немовля часто не висипається ночами від спраги, в кімнаті повинна бути оптимальна температура з нормальною вологістю повітря. Якщо в спальні жарко і сухо, то дитина буде часто просити пити. Тому, в першу чергу, треба відрегулювати мікроклімат в приміщенні. Доктор Комаровський вважає, що температура в спальні немовляти не повинна перевищувати 20 градусів. Жаркий мікроклімат в приміщенні порушує сон, а в прохолодній кімнаті малюк буде спати міцно, його сон буде здоровим. Щоб малюк не переохолоджувався, потрібно надягати на нього теплу піжаму з байкової матерії або трикотажу (тільки з натуральних матеріалів), і вкрити легким вовняною ковдрою. Перед сном спальню треба провітрити, в кімнаті не повинно бути жарко і задушливо.

• Правильний режим перед сном. Глибокому нічному відпочинку сприяє тепла ванночка безпосередньо перед сном. Купання і масаж для малюка потрібно робити перед останнім вечірнім годуванням. Під час цих процедур немовля зголодніє, і тоді його можна гарненько нагодувати, як сумішами, так і грудним молоком.

• Правильно годуєте малюка ввечері. Передостаннє годування не повинно бути рясним. Не давайте дитині надто багато їжі в цей час. Лікарі радять щільніше погодувати малюка, перш ніж укладати його спати. Останній прийом їжі забезпечує безперервний сон в темний час доби, і дитина не буде прокидатися голодним. Це стає дуже важливо, коли виникає питання: як відучити дитину від нічного годування.
• Режим і денний сон. Щоб згодом було легко відучити дитину від їжі ночами, треба налагодити правильний режим дня буквально з перших днів його життя. Протягом 1-го місяця життя вже можна це зробити. Коли мама привчить малюка до розпорядку дня, то згодом він прийде до розуміння, в який час треба приймати їжу. Діти вкрай потребують денного сну, проте його тривалість можна трохи зменшити, щоб вночі дитина спала довше. У віці 2,5 місяця немовля спить 20 годин протягом доби, а після 6 місяців він може спати 14,5 години. Однорічний малюк проводить уві сні 13,5 години на добу. Якщо він спить занадто довго днем, то денний сон можна скоротити, за рахунок чого збільшити час нічного відпочинку.

Стаття по тематиці: нервовий тик у дитини

Як робити не потрібно

Діти швидко звикають до певного режиму, особливо якщо це стосується годування. Регулярне грудне вигодовування або харчування з пляшечки молочними сумішами - основне їхнє заняття, і їм важко відмовитися від їжі, в тому числі і вночі. Особливо це стосується дітей в ранньому віці, до 6 місяців. Намагаючись відучити дитину від їжі в нічний час, недосвідчені мами допускають поширені помилки. У підсумку потрібний результат не буває досягнутий.

Грудничку у віці близько року можна спробувати пояснити, що сьогодні вночі їжі вже не буде. Часто діти маніпулюють батьками, влаштовують істерику на показ, щоб домогтися свого. Тому важливо не звертати уваги на таку поведінку і не потурати їм.

Протягом часу, коли мама з малюком переходить на новий режим, відучуючи від нічного годування, не рекомендується давати його нянькам і бабусям. Для нього розлука з мамою є великим стресом, тому вона повинна бути поруч з ним в цей період. Це дозволить легше і швидше домогтися потрібного результату.

Фахівці з грудного вигодовування радять відмовитися від переходу на новий режим харчування, якщо малюк хворіє або страждає через те, що почали прорізуватися зуби. Через 2 тижні після того, як він одужає, можна починати привчання до відмови від нічного годування.

Вкрай не рекомендується змащувати соски якимись гіркими речовинами або ліками за порадами бувалих подружок або бабусь. Такий спосіб подіє на дитину після 2 років. А для однорічного малюка це є великим стресом. Від гірчиці (і таке іноді роблять нерозумні батьки) у крихти виникне опік. Методи, коли його обманюють, також не прийнятні.

У будь-якому випадку, час початку привчання дитини до нового режиму дня потрібно визначати індивідуально, виходячи з його потреб, а також матері потрібно враховувати свої власні можливості. Харчова звичка у дитини - це дуже стійкий рефлекс. І діти не завжди готові до змін. Якщо виникли будь-які сумніви, потрібно просто продовжувати годування, піклуючись, в першу чергу, про користь малюка.