Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Як правильно харчуватися мамі, що годує: рекомендації фахівця

Питання про те, чи можна нашкодити дитині, яка живе на грудному молоці, якщо мама з'їсть щось «не те», хвилює всіх годуючих мам без винятку. Крім того, нерідко виникає ще одне актуальне питання - що їсти і пити, щоб збільшити лактацію. Думки фахівців значно різняться, консультант з грудного вигодовування та молочний блогер Ніна Зайченко допоможе розібратися і не помилитися. Питання про те, чи можна нашкодити дитині, яка живе на грудному молоці, якщо мама з'їсть щось «не те», хвилює всіх годуючих мам без винятку

Burda Media

Фахівці із Всесвітньої Організації Охорони здоров'я і всі сучасні педіатри наполягають грудне молоко це ідеальна їжа для немовляти, а до 6 місячного віку прекрасно задовольняє всі його потреби. Як відомо, молоко синтезується в альвелолах грудних залоз з лімфи і крові мами, а значить, речовини, які потрапляють в мамин організм з їжею і напоями потрапляють і в молоко. Частково ...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно прикладати дитину до грудей. Відео

Споживання поживних макроелементів не впливає на склад грудного молока, але споживання матір'ю жирних кислот впливає на склад жирних кислот в грудному молоці. Раціон харчування матері не впливає на вміст кальцію, фосфору, магнію, натрію, калію, але зміст деяких вітамінів (А, Д, тіаміну, рибофлавіну, піродіксіна, кобаламина), йоду і селену відображає нутрітивного статус матері і її харчування. Адекватна концентрація йоду в грудному молоці має важливе значення для створення оптимальних запасів гормону щитовидної залози у новонародженого і для попередження порушень неврологічного розвитку у новонароджених, що вигодовуються грудьми. Споживання алкоголю може зменшувати вироблення грудного молока.

Склад грудного молока стабільним протягом тривалого часу, так, наприклад, жирність молока буде стабільна незалежно від харчування мами до тих пір, поки зростаючому організму дитини не буде потрібно велика жирність. Таким чином, всі речовини з крові жінки максимально використовуються для виробництва молока потрібного складу, а завдання мами вчасно заповнювати витрачаються речовини.

Фізіологія процесу така, що харчуванням жінка не може вплинути на якість або кількість молока, але може допомогти власному організму не залишитися без необхідних вітамінів і мінералів.

Якщо говорити про зв'язок між харчуванням мами і коліками у малюка в перші тижні його життя, то вона фахівцями не знайдено. Але тут є деякі нюанси - якщо у мами погано засвоюються деякі продукти, наприклад, капуста або редька, вони можуть викликати підвищене газоутворення, ця ж проблема може бути і у малюка.

  1. Ніяких дієт! Все, що йде в грудне молоко необхідно заповнювати
  2. Кількість молока, а так само його жирність, що не залежать від того, що і скільки ви з'їли. На кількості молока може позначитися недолік рідини, що випивається мамою, оскільки від цього залежить густота крові. Пийте стільки, скільки хочеться і трохи більше
  3. Склад молока ідеальний для вашої дитини і змінюється тільки відповідно до віку і потребами малюка.


джерело: YouTube , автор Ніна Зайченко - все про грудне вигодовування

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Грудне годування: які ліки можна приймати мамі
Чи можна годувати грудьми, якщо мама захворіла

В и чекаєте малюка і хочете, щоб він народився здоровим, а потім ріс міцним і щасливим? Ми допоможемо вам досягти цієї мети! Запрошуємо всіх майбутніх мам і тат на зустріч # Мамаклуб від журналу «Моя дитина». Приходьте до нас, якщо хочете дізнатися, як налагодити грудне вигодовування, а потім годувати грудьми довго і з задоволенням!

Приходьте до нас, якщо хочете дізнатися, як налагодити грудне вигодовування, а потім годувати грудьми довго і з задоволенням

Харизматичний спікер, молочний блогер Ніна Зайченко розповість вам, все, що потрібно знати про годування грудьми, причому зробить це так, що ви не забудете цю цінну інформацію і після пологів!

  • Ви дізнаєтеся, до чого потрібно підготуватися для успішного годування грудьми, щоб не попастися на вудку некомпетентних фахівців і тих, хто поширює міфи навколо грудного вигодовування.
  • Познайомитеся з тим, як працює лактація, щоб самостійно вміти регулювати кількість молока в грудях і вчасно реагувати на потреби дитини.
  • Вам стануть доступні знання і навички, які використовують консультанти з грудного вигодовування для допомоги годуючим мамам в післяпологовий період.
  • І, звичайно ж, ви отримаєте відповіді на всі питання, які тільки у вас виникнуть - підготуйте їх заздалегідь!

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали