Зараз, коли моєму синові 2 роки і грудне вигодовування завершено, я можу з упевненістю заявити, що цей процес пройшов у нас вдало. Я готова поділитися своїм досвідом з іншими жінками, щоб і вони якомога довше мали можливість годувати своїх малюків грудьми.
Всім відомо, що грудне молоко є унікальним за своїм складом. Воно ідеально підходить для дитини, забезпечує йому міцний імунітет, захищає від багатьох захворювань, сприяє ранньому психічному і фізичному розвитку. Однак не кожна жінка знає, як правильно організувати процес грудного вигодовування.
Перш за все, необхідний психологічний настрой. Тобто жінка повинна сама собі дати установку на позитивне тривале годування. По-друге, необхідний певний харчовий режим і режим сну. Харчування годуючої матусі повинно бути збалансованим, правильним, збагаченим вітамінами.
З режимом сну справи йдуть трохи важче. Практично у всіх народження малюка асоціюється з нічними криками, плачем, постійним недосипанням. Однак це не так. Якщо правильно організувати процес годування у нічний час, то і у матері і у дитини буде можливість добре виспатися.
Практично з перших днів життя мого малюка, я клала його спати разом з собою. Відчуваючи маму поруч, відчуваючи захищеність, малюк менше вередував, рідше прокидався. Уже до 3-х місяців у нас сформувався режим. Спільний сон дуже благотворно вплинув і на кількість молока, воно приходило рівномірно і в достатній кількості.
Наступне, про що необхідно сказати -лактаціонний криз. Це цілком фізіологічний процес, коли кількість молока може знизитися. Багато мам вважають, що молоко у них пропадає, починають догодовувати дитину сумішшю, тим самим вони самі зводять грудне вигодовування нанівець.
Як же необхідно діяти. Пийте більше рідини, давайте дитині груди частіше, ніж зазвичай, і молочко повернеться! Як я і казала вище, головне настрій і бажання годувати. Існує багато думок, які проміжки повинні бути між годуваннями. Деякі по-старому дотримуються режиму харчування через 3 години. Я давала малюкові груди на вимогу.
Дитина, так само як і дорослий, відчуває почуття голоду, спраги. Тому він сам може контролювати цей процес. Крім того, грудне вигодовування забезпечує дитині психологічний комфорт, такий необхідний для повноцінного розвитку маленької людини. 
Не позбавляйте його можливості зайвий раз побути з мамою, відчути захищеність, любов і турботу. Після того, як грудне вигодовування налагоджено, процес йде і не викликає у жінки ніяких питань, малюк росте і крім грудного молока вже харчується з «загального столу», з'являється ще одна проблема - як же закінчувати весь цей процес.
Я дуже переживала з цього приводу, думала, як краще відлучити від грудей, але все пройшло легко, природно і безболісно для дитини і для мене. Приблизно з року ми стали скорочувати денні годування і до 1,6 років прийшли тільки до одного годування перед сном і одному нічному.
Потім, протягом наступних 6 місяців, плавно замінили грудне молоко перед сном на кефір. У малюка склався певний ритуал - купання, книжка на ніч і кефір. Ну а від нічного годування він відмовився сам. Просто перестав прокидатися вночі. Мабуть в силу віку.
У своїй розповіді я поділилася тільки маленькою частиною того безцінного досвіду, який отримала за 2 роки годування грудьми. Звичайно, багато моментів проходять у кожної жінки індивідуально. Але материнське чуття точно підкаже Вам вірний напрям, в якому потрібно рухатися.
Щоб отримувати кращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в Яндекс Дзен , Вконтакте , Одноклассниках , Facebook і Pinterest !
