Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Зняв навушники - надів слуховий апарат

- Мій син постійно в навушниках, - ділиться з нами Аліна, мама 17-річного Євгена. - Він слухає музику вдень і вночі, на вулиці, в транспорті, вдома ... Я думаю, що це шкідливо, намагаюся вплинути на нього, але нічого не виходить.


- Я не знаю, як вибрати навушники, - розповідає про свою проблему 25-річна Катерина. - Музику слухати люблю, але якщо довго, вуха просто відвалюються. Особливо, коли навушники вакуумні - кажуть, вони найнебезпечніші, можна і слух втратити. Але які навушники приносять менше шкоди, я не знаю.

Сурдолог * Оксана Стукало попереджає: якщо тривалий час на високому рівні гучності, слухати музику через навушники, це дійсно може позначитися на здоров'ї:
Сурдолог * Оксана Стукало попереджає: якщо тривалий час на високому рівні гучності, слухати музику через навушники, це дійсно може позначитися на здоров'ї:


- Вікові зміни слуху зазвичай починаються у людини після 30 років. Але останнім часом порушення слуху все частіше зустрічаються у молодих людей. На думку лікарів, важкі незворотні пошкодження, що призводять згодом до повної глухоти, пов'язані з постійним використанням навушників, відтворюючих музику на небезпечній для здоров'я гучності.


- Діти і підлітки майже весь вільний час знаходяться в навушниках. Дитяче вухо вразливіші?


- Природа передбачила механізм, що захищає внутрішнє вухо від ушкоджень: при впливі гучних низьких і високочастотних звуків дві м'язи - стременцевий і напружує барабанну перетинку - скорочуються. За допомогою слухових кісточок вони перекривають доступ небезпечних коливань у внутрішнє вухо. Якщо гучні звуки тривалий час не припиняються, м'язи втомлюються і перестають захищати внутрішнє вухо. Це призводить до пошкодження нервових волоскових клітин равлики, відповідальної за передачу імпульсів в мозок. З огляду на що дитяче вухо більш вразливе до впливу шуму і гучних звуків, зловживання використанням навушників може призвести до стійкого і необоротного зниження слуху.


- Як довго можна без шкоди для здоров'я користуватися навушниками? І яка гучність при цьому рекомендована?


- Повинно працювати правило золотої середини: музику слід слухати на гучності не більше 60% від можливого максимуму, не довше ніж дві години на день. Якщо ви користуєтеся навушниками частіше, рекомендується знизити гучність. І бажано кожну годину робити перерву на 10-15 хвилин.


- Тобто якщо людина в маршрутці слухає музику так, що її чутно на весь салон, то ця гучність вище рекомендованої?


- Людина, яка їде в транспорті і слухає кричить плеєр, не просто вирішив позбутися слуху. Він ще і не поважає оточуючих, вимушених слухати шипіння, що йде з його навушників. Максимальна гучність в плеєрах, телефонах - 100-120 дБ. 130 дБ - це вже больовий поріг. У маршрутці рівень шуму - близько 80-85 дБ: транспорт гуркоче, водій вмикає музику в салоні. Щоб отримати в навушниках нормальний звук, потрібно перевищити існуючий рівень шуму на 30-35 дБ. А це вже 110-120 дБ, майже больовий поріг. Якщо це відбувається постійно, вухо звикає до такої гучності. Є поняття - слухова адаптація. Наприклад, ви вийшли з концерту або дискотеки, а на вулиці така незвична тиша - вуха заклало. По суті, людина отримала травму. При не дуже тривалому контакті з гучними звуками вухо відновлюється. Але коли йде методичний процес впливу гучними звуками з навушників, волоскові клітини, які за своєю природою - нервові клітини, вже не здатні відновитися. Вони гинуть, і людина починає гірше чути. Відбувається це, як правило, безболісно.


- Тобто слухати музику на галасливій вулиці не так вже і безпечно?


- Така людина існує відразу в двох вимірах: тіло - в реальному світі, а один з найважливіших органів почуттів, слух - у віртуальному. На нього мчить автомобіль, а він в цей час знаходиться на концерті. Крім того, можна впасти на рівному місці, тому що вестибулярний апарат розташований саме у внутрішньому вусі.


Рок і реп небезпечні для слуху


- Яка музика шкідливіше?


- Найбільш шкідливі для слуху звуки низької частоти. А це як раз та музика, яка найчастіше звучить з навушників любителів року і репу. Довжина хвилі у низьких і високих частот різна. Низькі частоти можуть поширюватися далі. Наприклад, ми чуємо гуркіт грому на великій відстані, а скрипку на такій же відстані чутно не буде взагалі. Вважається, що низькі частоти впливає інтенсивніше, легше передаються по ланцюгу слухових кісточок. Крім того, доведено, що рок може викликати коливання органів і рідин в організмі, навіть явище резонансу, а він володіє руйнівним впливом. Також низькочастотні коливання можуть викликати зміни в психіці, агресію. А легка скрипкова, фортепіанна музика, навпаки, лікує. Наприклад, твори Моцарта.


- Коли бити тривогу і йти до лікаря?


- Організм намагається вас попередити, подає знаки про можливу втрату слуху. Наприклад, це може бути дзвін у вухах. Іноді люди не звертають на це увагу і навіть звикають до свисту і дзвону у вухах. Симптомом може бути і те, що звуки стають приглушеними. Або ж ви погано чуєте голоси співрозмовника, особливо в шумних приміщеннях.

Або ж ви погано чуєте голоси співрозмовника, особливо в шумних приміщеннях

Слухай безпечно!


Вибираємо навушники: яким віддати перевагу


- Зараз багато хто користується зручними навушниками-вкладишами або вакуумними навушниками (2), які розташовуються ближче до барабанної перетинки - завдяки цьому звук стає гучнішим. Якщо виставити гучність в плеєрі або телефоні на максимум, в однакових умовах саме при використанні вакуумних навушників ми отримаємо більший рівень тиску, ризик зіпсувати слух - вище. «Навушники-затички», які не мають щільного контакту, вже не можна назвати вакуумними, але вони не менш небезпечні. Якщо немає щільного контакту, то, як правило, втрачається «бас», що знижує тиск в області низьких частот - для слуху це добре. Але тут же виникає бажання зробити звучання голосніше, а це негативно позначається на слуху. Тобто «вакуумні» насправді безпечна. Небезпечним є лише те, з якою гучністю ви слухаєте музику. Найкраще вибирати навушники, які прилягають до вушної раковини (1), а не розташовуються усередині неї. У такому випадку відстань від навушників до барабанної перетинки більше. У них можна перебувати більш тривалий час - до трьох годин. Але єдиний спосіб зробити навушники якомога безпечнішими - це не слухати музику довго і на великій гучності. А щоб виконати цю умову і отримати задоволення, треба вибрати навушники з хорошою шумоізоляцією, високою якістю звучання, підключати їх до якісної джерела звуку.

Якщо музику в звичайних навушниках можна слухати до 3-х годин поспіль, то в вакуумних - не більш години

* Сурдолог - фахівець в області медицини, який лікує пацієнтів з глухотою чи порушеннями слуху, який надає допомогу в адаптації та соціальної реабілітації.

Дитяче вухо вразливіші?
Як довго можна без шкоди для здоров'я користуватися навушниками?
І яка гучність при цьому рекомендована?
Тобто якщо людина в маршрутці слухає музику так, що її чутно на весь салон, то ця гучність вище рекомендованої?
Тобто слухати музику на галасливій вулиці не так вже і безпечно?
Коли бити тривогу і йти до лікаря?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали