Текст: Олександра Баженова-Сорокіна
МАЙБУТНІХ БАТЬКІВ ОТОЧУЮТЬ РОДИЧІ, ДРУЗІ, ЛІКАРІ І АКУШЕРИ, і всі ці люди часто впевнені, що про вагітність і пологи їм відомо більше, ніж вам. З одного боку, радити що б там не було, не знаючи медичної історії людини і тим більше не володіючи профільною освітою, не зовсім коректно. З іншого - хімія, біологія і медицина - постійно розвиваються науки, і науковий консенсус з приводу багатьох сумнівних фактів про вагітність і пологи давно змінився. Поради ж залишилися і породили міфи, з якими можна і потрібно боротися. Ми зібрали десять медичних помилок, які до цього дня можна почути як ради вагітним.
Найкращою відповіддю на питання, як працює засіб, в якому діюча речовина розведено у стільки разів, що його самого не залишається, можна знайти тут . Багаторазові дослідження показали, що ефект від прийому гомеопатії нічим не перевершує ефект плацебо, але, можливо, якраз в цьому і полягає секрет подібного лікування. А також в тому, що не всі рослинні препарати, звані гомеопатією, містять гомеопатичні дози. При цьому такі кошти не проходять сертифікацію лікарських речовин, тому коли вам пропонують пройти курс гомеопатії або «травички» під час вагітності, ви отримуєте кота в мішку. Ми не можемо з упевненістю стверджувати, що саме знаходиться в упаковці гомеопатичного кошти і як певні складові позначаться на здоров'ї жінки і плоду, оскільки не було проведено необхідних досліджень.
рух за природне батьківство починається з вагітності. Поряд з важливими і корисними установками, яке воно дає, існують і вкрай сумнівні поради, які майбутні батьки чують із завидною частотою. Звичайно, розповіді про шкоду УЗД і про те, як ДНК «кричить від болю» при «опроміненні», звучать дуже смішно. Однак людини, який переживає про безпеку своєї майбутньої дитини, можна налякати чим завгодно. Щоб не боятися, для початку потрібно розуміти, навіщо взагалі таке обстеження потрібно. УЗД - це не випромінювання, а неінвазивний метод обстеження за допомогою звукових хвиль високої частоти. Ультразвукове дослідження дає можливість на перших строках виключити позаматкову вагітність, дізнатися про можливі патології плоду або плодів (про їх кількість теж достовірно повідомить тільки воно) і про багато іншого . УЗД дає можливість вчасно допомогти як жінці, так і плоду.
У жіночій консультації нерідко можна почути малоприємні зауваження про те, що вагітна жінка занадто молода. Це може означати не стільки вік, скільки інші речі - наприклад, що у неї просто немає чоловіка, хоча статус відносин пацієнта ніяк не стосується працівників медзакладу. Однак зараз набагато частіше обговорюються «старонароджуюча» жінки - і цей термін теж напрочуд обтічний. Кожен лікар, санітар або просто ваш знайомий бачить свою межу, за яким народжувати вже або небезпечно, або шкідливо для дитини. Насправді є ризики розвитку генетичних захворювань у дитини, народженої у матері після 35 років і старше , - але вони є і раніше. Ключовими факторами в прогнозуванні здоров'я дитини як і раніше є фізичне і психічне благополуччя жінки, а також спадковість.
До сих пір і в медичних установах, і вдома жінка може почути, що занадто багато п'є - НЕ спиртного, а води. Раніше в третьому триместрі було прийнято обмежувати споживання рідини, щоб у вагітної не сталося многоводие і не було набряків. Сьогодні існує медичний консенсус, що і багатоводдя, і набряки не пов'язані з кількістю споживання рідини - навпаки, достатня кількість води в день допомагає справлятися з набряками. Автори «What to expect when you're expecting» - бестселера, який став порталом для вагітних, - пропонують простий тест , Щоб зрозуміти, чи достатньо води ви п'єте: якщо ви відчуваєте спрагу, то п'єте недостатньо.
До цього дня поширений міф про те, що найголовніше для вагітної жінки - фізичний спокій. Очевидно, що історично було важливо, щоб вагітна не колола дров і не працювала годинами в поле, проте в наші дні більшість людей проводять свій час в сидячому положенні. Помірне фізичне навантаження і веселощі якраз допомагають і жінці, і її майбутній дитині. Мова не тільки про прогулянки по парку, а й про танці, плавання або прибирання, якщо це саме те, чого жінці зараз хочеться. Фізична активність є одним із способів запобігання прееклампсії , Сприяє поліпшенню стану плода, а також допомагає жінці відмінно себе почувати.
На пізніх термінах вагітності один з головних питань, що хвилюють майбутніх батьків, - це положення плода і, відповідно, ризики кесаревого розтину. Найчастіше, коли плід знаходиться в тазовому положенні, тобто сидить всередині матері, як кенгурёнок, вагітним рекомендують акушерський поворот. З одного боку, ефективність вдало проведеного акушерського повороту в лікарні під наглядом лікарів доведена деякими дослідженнями. З іншого, як не дивно, вдвічі збільшується ризик кесаревого розтину через таких факторів, як дистоция - дискоординація родової діяльності - і утруднений серцевий ритм у плода. Хоча акушерський поворот може збільшити шанс на природні пологи, він не дає ніяких гарантій. Найголовніше - розуміти, що робити поворот може тільки сертифікований лікар в стаціонарних умовах: ніхто інший не несе відповідальності ні за вас, ні за благополуччя вашого майбутнього дитини.
страх щеплень , На жаль, особливо сильний в разі вакцинації вагітних. Сьогодні в середньостатистичної жіночої констультаціі ніхто не запропонує вам зробити щеплення від гепатиту Б, правця або дифтерії, а вже тим більше від грипу. Однак ризики для здоров'я матері і майбутньої дитини багаторазово збільшуються, якщо вагітна жінка хворіє на грип. Жінкам рекомендовані щеплення в другому і третьому триместрах вагітності, хоча, логічно, використовуватися можуть тільки вакцини з неактивним, «мертвим» вірусом. Всі вакцини схвалені Міжнародної фармакологічної асоціацією, а це значить, що було проведено безліч тестів, які доводять їх безпеку для жінки і плоду .
Скільки людей, стільки й думок про те, як повинна харчуватися вагітна жінка і яку вагу вона повинна набрати. Сумнівні «експерти» пропонують низькокалорійні дієти, а родичі готові щогодини перевіряти, чи достатньо з'їла «занадто худа» вагітна. Сьогодні медики впевнені, що вага, який набирає жінка під час вагітності, не пов'язаний ні з тим, як швидко розвивається дитина, ні з тим, скільки кілограмів він набирає. Ще важливіше те, що не існує єдиного мірила, все залежить від конституції кожної окремої людини. ВООЗ рекомендує вагітним дотримуватися збалансованої дієти, звести до мінімуму вживання кофеїну та алкоголю, і тільки. Поки лікар не знає хоча б вашого індексу маси тіла, він не може стверджувати, скільки ви повинні набрати за вагітність.
Дивовижний міф про те, що під час вагітності варто займатися сексом «з обережністю» або взагалі про нього забути, з'явився з кількох причин. Його поширенню посприяли релігійні практики, медичні проблеми, які раніше не діагностували, а також можливість відмовити чоловікові в сексі за часів, коли насильство в сім'ї було нормою. Поради щодо обмеження сексуальної активності можна почути навіть від лікаря, і іноді ця рада виправданий. Секс дійсно може бути небезпечним в тому випадку, якщо у жінки є історія викиднів або є інші протипоказання, однак для здорової вагітної і її плоду він ніякого шкоди не представляє .
Формулювання «як настроїшся, так і народиш» можна почути на курсах підготовки до пологів і від людей, які пройшли благополучні пологи або, навпаки, звинувачують себе за важкі. Ця ідея не має під собою ніякої доказової бази. Пологи - складний процес, перебіг якого залежить від величезної кількості чинників. Неможливо врахувати всі і заздалегідь передбачити, як саме ваша дитина з'явиться на світ.
На що б ви не налаштувалися, ніякої гарантії від ускладнень у вас немає, і, до речі, саме з цим пов'язаний величезний ризик домашніх пологів. Позитивний настрій, безумовно, корисний для будь-якої події в житті, а негативні емоції і зайву напругу швидше шкодять здоров'ю . Однак ні в якому разі не можна покладати на себе відповідальність за успішні або за важкі, швидкі або багатогодинні пологи, за їх щасливий або нещасливий результат.
фотографії: Africa Studio - stock.adobe.com, yurakp - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, Swapan - stock.adobe.com
