»Чому кальян ще гірше, ніж звичайні сигарети

2. Але хіба натуральний тютюн не краще?
3. Вміст нікотину в тютюні для кальяну
4. Кальян і важкі метали
5. Небезпека куріння кальяну для легких
6. Гепатит «А» і туберкульоз
7. Наскільки шкідливий кальян?

Сам я кальян ніколи не курив, тільки бачив, як курять і спробувати не намагався. І слава богу, що я цього не робив. виявляється, кальян ще гірше, ще шкідливіше, ніж звичайне куриво. Читайте чому.

Чому куріння кальяну в десятки і сотні разів шкідливіший куріння звичайних сигарет? Наукові дані про вміст нікотину, чадного газу та важких металів в кальяні.

Що шкідливіше - кальян або сигарети?

Всі знають, що куріння сигарет не тільки негативно впливає на зростання м'язів, але і надає серйозний комплексний шкоду для здоров'я. Однак багато хто впевнений, що кальян є безпечною альтернативою звичайним сигаретам, оскільки вода в колбі очищає дим від шкідливих домішок.

На жаль, в реальності кальян набагато шкідливіше сигарет за цілою низкою параметрів. Важливо і те, то ароматизований тютюн робить процес куріння більш приємним і продовжує процес. В результаті 60-хвилинний сеанс куріння кальяну може бути рівносильний викурювання 100-200 звичайних сигарет (1).

Але хіба натуральний тютюн не краще?

Незважаючи на те, що кальянний тютюн відрізняється в кращу сторону від тютюну сигаретного, саме вміст нікотину є однією з головних характеристик якості. При це якщо сигаретний тютюн проходить ретельний контроль і сертифікацію, то вимоги до тютюну для кальяну інші.

Водяна фільтрація диму в кальяні надає як позитивний, так і негативний ефект. З одного боку, вода затримує близько 60-80% нікотину і приблизно 30-50% смол і дрібних твердих частинок. З іншого боку, охолоджений дим проникає глибше в легені, приносячи більше шкоди.

Вміст нікотину в тютюні для кальяну

На сигаретних пачках вказується не фізичне вміст нікотину в тютюні, а то кількість, яке курець, швидше за все, отримає при палінні. Однак все залежить від механіки куріння - здавлювання сигарети і швидкі затягування підвищують температуру і збільшують вихід нікотину.

Це ж стосується і тютюну для кальяну. Реальні цифри будуть залежати виключно від того, як саме ви приготували кальян, яке вугілля використовували, як багато тютюну викурили і як глибоко затягувалися димом. Якщо ви курили в закритому приміщенні, це суттєво вплине на цифри.

Кальян і важкі метали

Сучасні сигарети мають механічний, вугільний чи іншої фільтр, що затримує певну кількість шкідливих речовин. Природно, що вода в колбі кальяну не може повноцінно виконувати фільтрує функцію - по суті, вона лише охолоджує гарячий дим.

Вміст важких металів в кальянном димі може бути в десятки разів більше, ніж в сигаретному, а менша температура лише посилює негативний вплив на дихальні шляхи. Вугілля для кальяну також вироблять при тлінні різні шкідливі речовини - проте ніхто їх не тестує.

Небезпека куріння кальяну для легких

При курінні кальяну люди затягуються його димом глибше і частіше - за середню сесію в 40-60 хвилин в організм потрапляє майже в двісті разів більше чадного газу, ніж при викурюванні однієї сигарети (2). При цей дим, як уже згадувалося в статті, проникає набагато глибше в легені.

Оскільки кальян найчастіше куриться в закритому приміщенні, що підсилює шкоду від чадного газу за рахунок пасивного куріння. Важливо розуміти, що за рахунок більш високих доз шкідливих речовин куріння кальяну здатне набагато швидше приводити до розвитку різних видів раку та інших хвороб.

Гепатит «А» і туберкульоз

Однією з головних проблем куріння кальяну є і те, що оскільки колбу неможливо промити повністю, в ній можуть почати розмножуватися хвороботворні бактерії. Фахівці вважають, що саме кальяни відповідальні за збільшене число захворювання на туберкульоз та гепатит «А» (2).

Незважаючи на те, що в кальяну видають пластикову насадку на мундштук, складно уявити, що після кожного сеансу куріння колба ретельно дезінфікується хлором або спиртовмісної рідиною, а потім просушується. У кращому випадку, воду просто змінять на свіжу.

Наскільки шкідливий кальян?

Підводячи підсумок, можна сказати, що кальян однозначно не можна вважати безпечною альтернативою сигаретам - за середній сеанс куріння в організм потрапляє в сотні разів більше чадного газу, в десятки разів більше нікотину і різних канцерогенів, що викликають рак та інші хвороби.

Окремою проблемою кальяну є і те, що спільне куріння здатне передавати безліч захворювань - починаючи від туберкульозу, герпесу і гепатиту «А», закінчуючи звичайною застудою. Хвороботворні бактерії при цьому можуть зберігатися в колбі не просто годинник, але дні і тижні.

***

Куріння кальяну набагато шкідливіше куріння звичайних сигарет. Курець кальяну отримує в десятки і сотні разів більше чадного газу, нікотину і різних шкідливих речовин (в тому числі, продуктів гниття вугілля). Спільне куріння кальяну також є причиною передачі багатьох хвороб.

Джерела інформації:

1. Myth and Facts about Shisha, source
2. Waterpipe Tobacco Smoking: Health Effects, source

схоже