Багато людей звикли засипати, лежачи на животі. Саме в цій позі вони відчувають себе найбільш комфортно. Деякі медики стверджують, що спати на животі корисно, така поза заспокоює і знижує неприємні відчуття при дискомфортних станах, наприклад при здутті живота . Лікарі навіть радять маленьких дітей, у яких бувають коліки, класти на живіт. 
ru.fotolia.com
Але ось з'явилася інформація від іспанських лікарів-сексопатологів, які проводили дослідження, збентежила: вони прийшли до висновку, що сон на животі призводить до сексуальних розладів як у чоловіків, так і у жінок. Спроби знайти першоджерело й з'ясувати, скільки людей було обстежено та інші деталі, до успіху не привели.
Знайшли ми тільки свідоцтво того, що людям, які сповідують мусульманство, з релігійних міркувань дана поза для сну не рекомендується. Тому, дорогі читачки Ivetta, поспішаємо вас заспокоїти: сон на животі ніяк не впливає на якість сексу! Більш того, якщо малюкам корисно спати на животі, то чим це зашкодить дорослому? І все ж кажуть, деякі проблеми існують. Давай розбиратися.
хребет
Це з власного досвіду. Якщо я сплю на животі, вранці сповзаю з ліжка на колінах, так ломить і болить спина. Анатомічно положення хребта під час сну на животі неправильне, тому, якщо у тебе є протрузии або, гірше того, грижі хребта, ранкова біль і скутість в спині забезпечені. Людям, у яких є проблеми з поставою , Рекомендується спати на спині.
зморшки
Звичайно, в 20 років спи хоч на голові - все одно личко вранці буде свіжим і рум'яним. У міру того як шкіра буде втрачати еластин і колаген, заломи на обличчі будуть все частіше і частіше прикрашати твоє обличчя. Щоб обличчя довше залишалося свіжим - сон особою в подушку бодай мінімально, але сприяє появі зморшок. Намагайся спати на спині або на боці. Якщо ти спиш на животі, повернувши голову, не дивуйся, коли незабаром на цій стороні з'явиться носогубних складка, а поруч біля куточка рота почне прорізатися вертикальна зморшка.
груди
Лікарі не рекомендують жінкам носити здавлюють моделі бюстгальтерів, а також ті, що на кісточках, - носіння такого білизни може спровокувати розвиток патологічних процесів в молочній залозі через порушення кровообігу. Тому, коли ти спиш на животі, груди протягом досить тривалого часу виявляється здавленої, що, як ти розумієш, не є добре.
Підвищений тиск
Людям, що страждають гіпертензією, теж не рекомендується ця поза. Через здавлювання артерій і великих судин (шия під час сну повернута набік) тиск може підскочити. Але тобі про це думати, звичайно, рано - впевнена, що гіпертензія тобі не загрожує.
Правду кажучи, науково обґрунтованих даних по цій темі немає, а те, що є, - в основному роздуті Інтернетом міфи. Насправді спимо ж ми зовсім не статично, весь час крутимося, крутимося і перевертаємося під час сну, тому не панікуй, просто відклади цю інформацію десь на задвірках пам'яті.
Більш того, якщо малюкам корисно спати на животі, то чим це зашкодить дорослому?
