Жувальна гумка: користь і шкода

У наш час важко знайти більш популярний продукт, ніж жувальна гумка. Якщо вірити рекламі, то всього 1-2 подушечки надовго освіжать дихання, очистять зуби після прийому їжі, позбавлять від кавового нальоту і заповнять той самий кислотно-лужний баланс. Ми вирішили поговорити про користь жувальної гумки зі стоматологом Наталією Еслісеевой і дізнатися, чи так корисний цей продукт, як нам описує його рекламна індустрія.

Давайте почнемо з головного - з того, з чого виробляються сучасні жуйки. Основу жувальної гумки становить латекс. Вважається, що цей матеріал абсолютно нешкідливий для людини. Крім латексу в складі жуйки є ароматизатори, барвники, включаючи різноманітні Е, і підсолоджувачі. Якщо на упаковці жувальної гумки ви бачите, що вона зроблена «без цукру» - це ще не означає, що вона корисна, адже такий цукрозамінник як аспартам може викликати нудоту і головний біль, а ксиліт і сорбіт є відомими проносними засобами.

Виникає питання: чи є користь від вживання жуйки?

Заперечувати, що жувальна гумка сприяє очищенню зубів безглуздо. Консистенція гумки дійсно допомагає позбутися від залишків їжі після обіду, коли немає можливості прополоскати рот або почистити зуби. До того ж, під час процесу жування у людини відбувається рясне слиновиділення, а слина є природним очищувачем зубів. Освіжаючий ефект жуйки хоч і не надовго, але все ж таки присутня.

Якої шкоди отримує людський організм при жуванні гумки?

По-перше, постійне і тривале жування жуйки може привести до розвитку гастриту або виразки шлунка. Шлунковий сік, що виділяється під час процесу жування, особливо, коли цей процес відбувається на голодний шлунок, руйнує стінки шлунка.

По-друге, постійна вироблення слини в процесі жування жуйки може привести до ксеростомии - патологічної сухості слизової оболонки ротової порожнини.

По-третє, жуйка може стати причиною випадання пломб, поломки зубних протезів, брекетів.

І, нарешті, речовини, що містяться в жувальній гумці здатні викликати алергію, нудоту, головний біль та інше.

Правила безпечного вживання жувальної гумки:

• використовувати жувальну гумку за призначенням, тобто як засіб очищення порожнини рота після прийому їжі;
• жувати жуйку не більше 10-15 хвилин;
• ніколи не вживати жуйку на голодний шлунок;
• не зловживати жувальною гумкою при наявності в анамнезі захворювань шлунково-кишкового тракту, порожнини рота, а також при численних пломби, брекетах і протезах;
• купувати тільки якісні жувальні гумки відомих торгових марок.

Багатьох батьків хвилює питання: «Чи можна дозволяти маленьким дітям вживати жуйки?» На мій погляд, найкраще утримуватися від жувальних гумок до 4-5 років. І користуватися ними тільки в тому випадку, коли почистити зуби дійсно немає можливості. І не забувайте, що природа продумала для всіх нас самий простий і ефективний спосіб очищення зубів - це звичайне яблуко. Запропонуйте його вашій дитині замість жуйки, і його зуби і травна система надовго залишаться здоровими.

Post Views: 0