За скільки до вагітності потрібно кинути курити

1. За скільки потрібно кинути палити до зачаття
2. Шкода нікотину на плід
3. Час повного очищення організму після відмови від куріння
4. Як швидко очистити організм, якщо кинути курити перед вагітністю

Багато нікотінзавісімие жінки цікавляться, за скільки до вагітності потрібно кинути палити, щоб підготуватися до зачаття? Відповісти на це питання складно, адже жінка в принципі не повинна курити, так як можуть виникнути складності з природним заплідненням. І до того ж організм кожної жінки індивідуальний, тому на термін відновлення після залежності впливають такі фактори, як стаж куріння і індивідуальні особливості.

За скільки потрібно кинути палити до зачаття

Велика частина жінок вважають, що кидати палити потрібно тільки після того, як вагітність вже наступила. Але насправді, позбавлятися від згубної звички потрібно набагато раніше, ще на етапі планування підготовки до зачаття. Репродуктивна система жінки страждає від нікотинового впливу не менше, ніж такі органи, як легені, серце і печінку.

Мало хто знає про те, що тютюновий дим містить такі речовини, як поліциклічні вуглеводні. Проникаючи в організм молодої жінки, отруйні елементи атакують яйцеклітину, отруюючи її токсинами і впливаючи на неї на генному рівні. Якщо зачаття все ж відбувається, то починаються вже зовсім інші проблеми, які пов'язані з труднощами прикріпленняяйцеклітини і збереження вагітності.

У жінок, які мають солідний стаж куріння, значно скорочується дітородний вік. Безумовно, жоден лікар не поставить діагноз «безпліддя від куріння», але те, що куріння суттєво скорочує шанси стати матір'ю - це факт. Ну а якщо в сім'ї курять обоє з подружжя, то шанси на поповнення родини скорочуються вдвічі.

Нікотинові смоли і канцерогени негативно впливають на фертильність жінки, знижують формування гормонів, погіршують мікрофлору. Всі ці фактори роблять неблагополучні умови для зачаття і виношування дитини. Знижується вірогідність зачаття і при штучному заплідненні, так як впроваджена запліднена яйцеклітина не матиме можливості для сприятливого розвитку.

Для відновлення організму, очищення всіх органів і систем, і успішного зачаття, відмовитися від нікотинової залежності потрібно як мінімум за рік. Таким чином вдасться підготувати організм до здорової вагітності, і знизити ризики розвитку патологій.

Шкода нікотину на плід

Вагітність і куріння абсолютно несумісні речі, так як малюк внутрішньоутробно отримує від матері не тільки корисні речовини, але і отруйні токсини. Зачаття, що відбулося до того, як організм очистився від нікотину, може мати плачевні наслідки, і стати причиною серйозних патологій плоду, тому кинути курити жінці потрібно заздалегідь.

Проник в організм нікотин звужує судини в організмі жінки і плаценти. Таке явище стає причиною гіпоксії, що може привести до загибелі малюка внутрішньоутробно. Шкода куріння при вагітності і на момент зачаття може спричинити за собою такі наслідки:

1. Знижується маса плода, так як дитина недоотримує корисні речовини і вітаміни. Найчастіше, у батьків, які палять малюки народжуються передчасно, з масою тіла до 3000 г.
2. Діти батьків, які палять народжуються зі слабкими, погано сформованими легкими. Надалі, такі діти матимуть задишку, утруднене дихання, слабке фізичне здоров'я.
3. Куріння до вагітності в 2 рази збільшує походи до педіатра, так як малюки часто хворіють, мають різні ускладнення в роботі шлунково-кишкового тракту та інших органів.
4. Ослаблений імунітет з народження не буде здатний захищати дитину від різних захворювань, і банальна застуда може ускладнюватися бронхітами, отитами і запаленням легенів.
5. Дуже часто такі діти мають нерозвинену серцевий м'яз, що завадить їм стати активними і спортивними.

Через те, що організм жінки отруєний нікотиновим отрутою, часто трапляються пологи раніше терміну через відшарування плаценти. Іноді у жінок, що палять плацента кріпиться не до стінки матки, а поруч з шийкою. Така патологія загрожує кровотечею і постійним перебуванням на збереженні. У кращий майбутньої матері спостерігається ослаблений імунітет, який не зможе захистити вагітну від небезпечних інфекцій і простуд.

Час повного очищення організму після відмови від куріння

Для того щоб швидко кинути палити, можна застосувати будь-які методи. Легкий спосіб кинути палити для жінок може складатися з таких варіантів, як нікотинові пластирі, спеціальні жувальні гумки і таблетки з медичним нікотином . Засоби допоможуть зняти фізіологічну потребу в нікотині, а психологічну побороти не так вже й складно, особливо коли є такий величезний стимул - народити здорову дитину.

Для того щоб розуміти, коли потрібно кидати курити, варто ознайомитися з такою інформацією:

1. Нікотин з організму виводиться за 2-3 години нирками. Якщо сигарети міцні, то буде потрібно більше часу.
2. Алкалоїд котинін виводиться через добу після останньої викуреної сигарети.
3. Дихальна система очищається і відновлюється від півроку до 3-х років, залежить від стажу курця. Після відмови від тютюну ризик захворіти на рак легенів знижується в 10 разів.
4. Система кровообігу позбудеться від отруйних речовин вже через 3 місяці.
5. Серцева діяльність повністю відновлюється через 5 років. Однак, якщо залежність вже встигла грунтовно нашкодити органу, буде потрібно лікування.
6. Шлунок, кишечник, нирки і печінку зможуть почати нормально функціонувати через один рік.
7. Фізіологічний синдром відміни можна усунути за допомогою додаткових никотинсодержащих препаратів. Психологічний синдром може переслідувати кинув курити все життя.

Варто відзначити, що чим довше людина курить, тим сильніше розростаються рецептори нікотинової залежності, і тим складніше буде відмовитися від звички. На повне відновлення організму потрібно від 3-х до 15 років. Але, звичайно ж, молоді жінки не стануть кидати курити за три роки, щоб гарантовано очиститися від отруйних токсинів. Тому фахівці рекомендують відмовитися від нікотину як мінімум за півроку до зачаття.

Як швидко очистити організм, якщо кинути курити перед вагітністю

Для зниження тютюнової інтоксикації і якнайшвидшого очищення можна застосувати такі дії:

1. Пийте якомога більше чистої води, так як основна частина шкідливих речовин виводиться через сечовидільну систему. Перші кілька місяців пийте більше молока, яке зв'яже і виведе отруйні токсини.
2. Оточіть себе чистим киснем: робіть тривалі піші прогулянки по парку або скверу, постійно провітрюйте приміщення, проводите вихідні на природі, в лісі, на дачі.
3. Якщо серце і судини здорові - йдіть в баню! Вологе гаряче повітря, насичене ароматними травами, відмінно виводить шлаки і токсини.
4. Пропийте курс полівітамінів, що заповнюють недолік живильних речовин, які не отримував організм на протязі всього періоду куріння.
5. Починайте вести здоровий спосіб життя, щоб стати бадьоріше і енергійніше. Можна вибрати йогу, записатися в басейн, здійснювати ранкові пробіжки або просто прогулюватися пішки.

Куріння - це одна з найпоширеніших шкідливих звичок, якої схильна велика частина населення Землі. Особливість нікотинової залежності в тому, що наслідки від неї наступають тільки через кілька років, тому курці отруюють себе і не замислюються про наслідки. За статисткою, з 100% вагітних жінок, що палять, повністю «кидають» тільки 25%, і близько 25% переходять на більш легкі сигарети або їх знижують добову чисельність. Це лякає статистика, яка в подальшому призводить до інших сумним даними - захворювання і смертності немовлят.