Печінка - це орган, який очищає кров, позбавляє організм від токсинів, шлаків і інших продуктів розпаду. Неправильне харчування, стреси , Алкоголь і погана екологія руйнують клітини печінки, в результаті чого вона не справляється зі своїм завданням повноцінно.
Що шкідливо для роботи печінки?
Все, що погіршує її функцію і провокує надмірне виділення жовчі. Як відомо, багато жовчі потрібно для перетравлення жирної і важкої їжі - сала, жирного м'яса, міцних бульйонів і здоби. Якщо ви цікавитеся, які продукти особливо шкідливі для печінки, то вам варто звернути увагу на дієту №5, яка створена для людей, які мають проблеми в роботі цього органу, а також жовчовивідних шляхів. Роздратування гладкої мускулатури цього органу можуть викликати гострі та пряні приправи - цибуля, часник, хрін, редис, редька та ін. Саме тому варто відмовитися від вживання всіляких соусів, кетчупу, аджики і т.п.
Якщо ви шукайте, що може принести користь для печінки і що шкода, то в першому випадку рекомендується акцентувати увагу на легкій їжі, що містить мінімум тваринних жирів і простих вуглеводів. Це овочі, фрукти, пісне м'ясо, кисломолочні продукти. Вітаються всілякі запіканки, 
киселі, муси, компоти. Варто проходити повз полиці з консервами, копченостями, маринованими продуктами і жирної молочко.
Тим, хто розбирається, який алкогольний напій менш шкідливий для печінки, варто відразу сказати, що такого не існує. Вони все однаково шкідливі, правда вибираючи між пивом і горілкою і думаючи, що шкідливіше для печінки, фахівці рекомендують віддати перевагу другому варіанту. Справа в тому, що газ в складі алкоголю запускає в кишечнику процес гниття недостатньо перевареної їжі, що загрожує появою здуття, печії, нудоти та інших неприємних симптомів.
Що шкідливо для роботи печінки?Що шкідливо для роботи печінки?
