Зелений чай пити корисно і більшість досліджень цей факт підтверджує, проте існують думки, що зелений чай може завдати шкоди організму.
У цій статті ми постаралися знайти відповідь на питання: «У чому ж полягає шкода зеленого чаю?». Всі знають відоме прислів'я про те, що все добре в міру, і до зеленого чаю вона теж відноситься.
Цей смачний освіжаючий напій не принесе шкоди, якщо вживати його в помірних кількостях. Китайці вживали зелений чай протягом двох тисяч років, проте досить тривалий час цей чай використовувався ними не в якості напою, а в якості лікарського засобу.
Зелений чай - це одне з лікарських рослин, а до лікування травами слід підходити з великою дозою відповідальності. Вживати його потрібно в помірних дозах, ні в якому разі не перевищуючи норми добового споживання.
Шкода зеленого чаю буде цілком очевидний, якщо у людини є пошкодження слизової, розлади шлунково-кишкового тракту або деякі хронічні захворювання.
Шкода зеленого чаю в кофеїн
Давно вже відомо, що в п'ятдесяти грамах зеленого чаю міститься стільки ж кофеїну , Скільки в ста грамах кави. У багатьох людей є підвищена чутливість або алергія на кофеїн , Правда не всі про це знають.
Прийнявши кілька чашок зеленого чаю варто поспостерігати за своїм станом і якщо ви відчуєте посилене серцебиття, тремтіння в руках, проблеми зі сном, підвищену збудливість або розлад шлунка, значить, ви ставитеся до людей, яким кав'ярень протипоказаний.
Шкода зеленого чаю може виражатися у втраті апетиту, дратівливості, висипу на шкірі, прискореному сечовипусканні. Це також є сигналом до того, що вживання зеленого чаю необхідно припинити або хоча б знизити його кількість.
Шкода зеленого чаю в надмірно високих дозах мінералів і поліфенолів
Чайне листя містять велику кількість матеріалів: марганець, фтор, алюміній. Вони отримують ці компоненти з грунту і води і разом з настоєм постачають корисні речовини в організм людини.
На превеликий жаль, мікроелементи необхідні для життєдіяльності людини в малих дозах і мають властивість накопичуватися в організмі.
Надлишок цих речовин може викликати у людини інтоксикацію і погане самопочуття, так що тут теж може бути застосована прислів'я - все добре в міру.
Зелений чай може перешкоджати засвоєнню в організмі заліза і фолієвої кислоти, а тому його потрібно з обережністю вживати вагітним жінкам і людям з ослабленим імунітетом.
Також варто звертати увагу на якість самого чайного листа зеленого чаю , Тому що якісно виготовлений чай в меншій мірі завдає шкоди організму.
Приклад найвищої якості або еталон зеленого чаю - колодязь Дракона , Це воістину шедевр китайських виробників і один з найпопулярніших сортів зеленого чаю в світі! Пийте чай і будьте здорові!
Приємного чаювання!
(С) Інтернет магазин чаю InTea.ru
Наступна стаття - Пуер і сп'яніння
