Шкода сухого голодування з точки зору медицини

1. Що, з точки зору медиків, відбувається при голодуванні
2. Точка зору медицини на одноденне голодування
3. Точка зору медицини на 2-4 денне голодування
4. Точка зору медицини на 5-9 денне голодування
5. Точка зору медицини на голодування більш тривалий
6. Шкода голодування з вітамінною точки зору
7. Точка зору медицини на шкоду голодування сухого
8. Шкода голодування з похудательной точки зору
9. Загальний шкоду голодування з точки зору медиків
10. Чи не шкода, а користь харчового стриманості з точки зору медиків
11. Утримання на добу-півтора -
12. 1-2 тижнева стриманість -
13. Висновки про шкоду сухого голодування з точки зору медиків
14. Ще на цю тему:

Попередження: цей пост розглядає тільки шкоду сухого голодування з точки зору медицини. Ні користь, ні альтернативні точки зору на сухе голодування тут не розбираються - тільки шкоду, і лише так, як його бачить сучасна медицина. Причина проста: голодування знову стало настільки модним, що стало цікавим і автору. Однак перш, ніж зануритися в пучину цю, хотілося б дізнатися точку зору офіційну.

Перш за все розглянемо шкоду сухого голодування з точки зору медицини!

Що, з точки зору медиків, відбувається при голодуванні

Точка зору медицини на шкоду голодування залежить від його тривалості:

Точка зору медицини на одноденне голодування

• Шлунково-кишкового тракту відпочиває, відновлюється, а звільнена від перетравлення їжі кров спрямовується до найбільш важливих органів (наприклад, мозку, викликаючи небувалу ясність розуму).

На добове голодування медики дивляться більш-менш прихильно (але не на сухе - шкода сухого голодування, з точки зору медицини, навіть не обговорюється!).

Точка зору медицини на 2-4 денне голодування

• за добу голодування організм витрачає запаси основного джерела енергії - глюкози;
• на 2 добу для енергії починаються використовуватися білки + Жири, для чого активізуються наднирники. Збільшуючи рівень кортикостероїдів у багато разів, вони заодно підвищують імунітет + сприяють швидшому загоєнню різних травм.
• кров при цьому заповнюють дрібні частки жиру, серйозно ускладнюючи роботу печінки.
• при розщепленні білків утворюються азот + сірка, а через неповного розщеплення жирів (через відсутність вуглеводів) підвищується рівень ацетонових тіл в крові. Разом це дає поганий запах з рота, мова сірого кольору, висипання на шкірі, темну, різко пахне сечу, проноси, блювання, головний біль, безсоння. Плюс порушення серцевого ритму, дихання, падіння тиску;
• через порушення функції травних ферментів не руйнується гістамін, що може викликати алергічні реакції - наприклад, набряклість;
• при подальшому голодуванні організм знаходить, як розщеплювати жири повністю.

При голодуванні більше доби починається вже шкоду для м'язів - вони тануть ...

Точка зору медицини на 5-9 денне голодування

• 5-7 днів - білки використовуються вже тільки для будівництва нових клітин - процесу, який організм повинен робити завжди. Першими під ніж ідуть білки з лімфоїдної тканини, через що тепер імунітет різко падає. Взагалі, організм гине при голодуванні настає (за медичними даними - через 40 днів) не через брак енергії (жири зазвичай ще є), а від нестачі білків для будівництва клітин. Причому повні люди страждають від голоду сильніше: вони тому й повні, що їх організм погано розщеплює жири;

Повні люди від голоду страждають сильніше.

• так як білків не вистачає, то жири кров транспортує ліпопротеїдами низької щільності, що веде до розвитку атеросклерозу (наприклад, в'язні концтаборів поголовно страждали даним захворюванням). Особливо яскраво це проявляється, якщо на тлі голодування бути фізичним активним.

Точка зору медицини на голодування більш тривалий

• з точки зору медицини, після 10 днів голодування починають відмирати клітини організму, тобто людина починає повільно вмирати: обмін речовин вже не активізується, а сповільнюється, нирки з печінкою починають працювати гірше, через що організм знову накопичує токсини. Чим багато в чому пояснюється ще більший, з точки зору медицини, шкода голодування сухого;
• далі, при скиданні більше 45% початкового ваги, тканини з органами осягають вже незворотні зміни.

Тривале голодування може привести до сумних наслідків ...

Шкода голодування з вітамінною точки зору

При голодуванні не надходять мікроелементи з вітамінами (що завдає шкоди волоссю, нігтям, та й всьому організму). Тому проти тривалого голодування непідготовлених людей виступають навіть йоги: якщо повсякденне меню не збалансовано по вітамінах або мінералах (а у звичайної людини це так), або ж є проблеми з печінкою або нирками, то йоги проти голодування більше 3 днів. А, скажімо, при подагрі, з медичної точки зору, вже і 1 добу голодування вважаються шкідливим, так як в крові підвищується рівень сечової кислоти.

Наочна ілюстрація шкоди від нестачі вітамінів.

Точка зору медицини на шкоду голодування сухого

Шкода сухого голодування, з точки зору медицини, ще більш великий: незворотні наслідки наступають вже 3 добу, а через тиждень сухого голодування врятувати людину надзвичайно складно:

• вода - один з найважливіших компонентів життєдіяльності, її відсутність призводить до підвищення температури, згущення крові, задишки, порушень рухів, бреду;

Точка зору медицини на шкоду сухого голодування підтверджується і фактами, і зовнішнім виглядом.

• з втрачаються при сухому голодуванні за добу 2.5 кг тільки 1 доведеться на жири: ще 1 - вода, а 500г - вуглеводи з печінки з м'язами. При подальшому голодуванні організм почне руйнувати вже самі м'язи;
• втрата води в 10-20% від ваги тіла небезпечна для життя. Звичайний, здорова людина вмирає без води за сім-десять днів, а в кліматі сухому та теплому - за 3-5;
• сухе голодування вкрай ускладнює виведення токсинів з організму, що загрожує пошкодженням нирок;
• шкідливі речовини, які вилітають із при сухому голодуванні жир, завдають шкоди мозку з печінкою;
• з точки зору медицини, шкода сухого голодування полягає також в порушенні обміну солей. Тому воно протипоказане при такій кількості захворювань, що краще вказати їх окремим коментарем;
• шкоду сухого голодування з точки зору медицини визнавав навіть творець популярної методики голодування Ю. Миколаїв. Він вважав, що при голодуванні обов'язково потрібно багато пити. Причому не просту воду, не дистильовану, а лужні води типу «Боржомі» - щоб нейтралізувати сечову кислоту, чий рівень при голодуванні значно підвищується;
• зате стан ейфорії (через накопичення кров'ю ацетону), при сухому голодуванні настає вже на другу-третю добу.

З точки зору медицини шкоду сухого голодування навіть не обговорюється!

Шкода голодування з похудательной точки зору

За тиждень голодування людина скидає близько 6 кг, але тільки 1 з них - жир, а 2 кг становитимуть м'язи. Причому після голодування організм буде намагатися замістити їх жиром, чому медицина не рекомендує голодування тривалий: після нього вага зазвичай тільки збільшується. Тваринники, наприклад, використовують голодування, щоб збільшити вагу худоби, а спортсмени - для швидкого переходу в більш важку вагу. Особливо до цього схильні жінки: їх організм нарощує м'язи повільніше, ніж чоловічий. Причому з точки зору медицини навіть 2-3 денне голодування вже сповільнить обмін речовин .

Наочний приклад, як змінюється співвідношення жиру і м'язів після голодування.

Загальний шкоду голодування з точки зору медиків

Офіційна медицина робить висновок: організм генетично пристосований до періодів недовгого голодування, однак настільки, наскільки це пам'ятає. Шкода голодування залежить від попереднього способу життя, а також загального фізичного стану на даний момент. Голодування - сильний стрес, який може загострити існуючі захворювання, причому включаючи і ті, про які людина навіть не підозрював. Саме тому голодувати вже точно не варто вагітним, діабетикам, хворим на діалізі і так далі. А шкода сухого голодування, з точки зору медицини, для таких людей ще більш великий.

Перш ніж починати голодування (особливо знаючи точку зору медицини на шкоду сухого голодування), завжди варто подумати - а чи треба воно вам?

Чи не шкода, а користь харчового стриманості з точки зору медиків

Звертаючи увагу на шкоду, з деякою натяжкою офіційна медицина визнає і користь харчового стриманості (але не сухого - шкода сухого, з точки зору медицини, просто однозначний!):

Якщо вже голодувати, то з водою: шкода сухого голодування з точки зору медицини однозначний!

Утримання на добу-півтора -

• відпочинок і відновлення шлунково-кишкового тракту;
• прискорення загоєння різних травм;
• допомога при запаленнях і застудах .

І пам'ятай, що рівно через 24 години карета перетвориться на гарбуз - то є користь голодування перетвориться на шкоду!

1-2 тижнева стриманість -

• допомога при психічних захворюваннях;
• астмі.

В інших випадках, з медичної точки зору, набагато більше шансів, що утримання принесе шкоду. Навіть Поль Брегг виступав проти утримання більше 2 днів без нагляду фахівців!

І Поль Брегг не рекомендував голодувати більше 2 днів без спостереження фахівців!

Висновки про шкоду сухого голодування з точки зору медиків

Як ми бачимо, шкода сухого голодування з точки зору медицини навіть не обговорюється. Найменше, з точки зору медиків, шкоди приносить одноденне голодування (але не сухе!). А ось великі терміни має сенс розглядати тільки при наявності серйозних захворювань, проходячи їх під наглядом лікарів. Так що будемо здорові + розсудливі!

Пам'ятаючи про шкоду сухого голодування з точки зору медицини, поводимося розсудливо!

Ще на цю тему:

Ви можете пропустити читання запису і залишити коментар. Розміщення посилань заборонено.