- Чим шкідливе куріння для жінок
- Нанесення шкоди красі
- Порушення дітородної функції
- Негативний вплив на організм в цілому
- Проблеми з гормонами
- Що робити курцеві в зав'язці
Куріння вважається однією з найбільш негативних звичок, що завдають істотної шкоди організму. Але мало кому відомо, що шкода від цього для жінок сильніше, ніж прийнято думати.
Раніше в числі любителів куріння переважали чоловіки. Феміністки досягли не тільки жіночої свободи, розширення прав і можливостей, а й посприяли введенню нової моди. Представниці прекрасної статі взяли в руки сигарети, щоб підкреслити свою незалежність.
Для деяких жінок сигарета є способом підкреслити свій стиль і індивідуальність. Відмінний приклад тому - елегантні мундштуки, що вперше з'явилися ще в XVII столітті. В даний час користуються величезним попитом тонкі дамські сигарети різноманітних кольорів, з незвичайними смаковими добавками.
Чим шкідливе куріння для жінок
Неможливо зберігати свіжий зовнішній вигляд і курити одночасно. Нікотин викликає недолік кисню, необхідного шкірі обличчя. Це призводить до старіння завчасно.
Нанесення шкоди красі
Колір обличчя тьмяніє, на обличчі стають помітні всі нові зморшки. Життєво важливі елементи колаген та еластин виробляються в уповільненому режимі. Жінка зауважує, що не палять подруги її віку виглядають молодшими і ефектніше.
Виникають недоліки шкіри, викликані потраплянням сигаретного диму в пори. Це прищі і вугрі, є вельми малоприємним явищем. - Судинні стінки слабшають, кров застоюється, утворюється помітний купероз.
- Пігментація, що з'являється у більшості людей пенсійного віку, у курців зустрічається частіше і в більших масштабах.
- Страждають зуби. Куріння не тільки змінює колір зубів, надаючи їм жовтуватий відтінок, але і може бути причиною пародонтозу. Що вже говорити про неприємний запах, що виходить з рота курця.
- З'являється передчасна сивина, волосся ламаються і випадають.
- Ніжний жіночий голос втрачає свою природну красу і згодом кардинально змінюється, стає сиплим.
Порушення дітородної функції
Жіноча система органів дуже сильно схильна до шкоди куріння. На організм жінки накладається величезне навантаження.
Курить жінка ризикує отримати безпліддя, особливо якщо в статевій системі вже є відхилення від норми. Наприклад, загин шийки матки, що зустрічається у багатьох представниць прекрасної статі.
Вагітна жінка, яка не бажає розлучитися з шкідливою звичкою, піддає невиправданому ризику своєї дитини. Плід не зможе нормально розвиватися, так як елементи, що знаходяться в тютюновому димі, заважають виробленню гормонів, відповідальних за функціонування плода.
Також куріння може призвести до нестачі кисню у ембріона, в результаті чого можлива загибель плода і наступний за нею викидень.
Деякі жінки думають, ніби позбавлятися від проблеми куріння під час очікування дитини не варто, так як це викликає стрес, який наносить ще більшої шкоди. Це не більше ніж міф. Якщо сталася вагітність, ще не пізно запобігти ризикам і відмовитися від негативної звички. Жінка, яка кинула куріння в перші три місяці вагітності, збільшує ймовірність благополучного розвитку своєї дитини.
Негативний вплив на організм в цілому
Куріння шкодить нервовій системі. Набагато більш значний, ніж стресові ситуації. Збільшується ризик хвороб серця.
Деякі жінки починають курити для того, щоб скинути ненависні кілограми. Це дійсно має медичне обґрунтування. Речовини, присутні в тютюновому димі, потрапляючи в шлунок, порушують роботу нервових закінчень. Відбувається роздратування оболонки шлунка, можливі запалення. Система травлення функціонує неправильно, обмін речовин порушується. Через це і втрачається вага. Але назвати це здоровим схудненням не можна.
Курці піддають себе ризику появи раку легенів. Кожна викурена сигарета підвищує ймовірність розвитку онкології.
Проблеми з гормонами
В результаті куріння вироблення естрогену зменшується. Звідси болючі і нерегулярні менструації.
Також час настання клімаксу приходить на кілька років раніше за встановлений термін.
Наслідки куріння сигарет для жінок зовсім невтішні. Тому варто якомога швидше відмовитися від цієї жахливої звички.
Що робити курцеві в зав'язці
Мало просто взяти і кинути згубну звичку. Організм піддався сильному втрат, і необхідно допомогти йому відновити своє колишнє стан.
Ефективний метод очищення легенів - домашні інгаляції простим паром від закип'ятила води. Можна додати у воду масло м'яти або чайного дерева. - Обов'язково потрібен спорт. Особливо ефективний вплив на органи дихання надають плавання і інтенсивні піші прогулянки в парку.
- Баня допомагає токсинів вийти через шкіру. Це відомий, перевірений старий рецепт.
- Слід уникати курців компаній. Не тільки через шкоду тютюнового диму, що випускається оточуючими, а й з-за можливості психологічного шкоди. Важко втриматися у своєму намірі побороти куріння, коли навколо курять інші. Також слід уникати алкоголю. Багато курців помічають, що дуже тягне до сигарети після вживання міцних напоїв.
Як допомогти молодим дівчатам уникнути куріння
Необхідно з раннього віку дати зрозуміти дівчинці, що куріння вже не є модним атрибутом і нічого хорошого це не дасть.
Крім виховання підлітка в колі сім'ї, важливо вплив і інших джерел. Наприклад, шкільних заходів, спрямованих на формування здорового сприйняття і прівівающіхдетям правильні цінності.
Діти дуже схильні до впливу однолітків. Компанія підлітків, вживає спиртне і любляча покурити за рогом навчального закладу, - відоме явище. Неможливо змусити дочка припинити спілкування з однокласниками, але цілком можливо вплинути на неї своїм прикладом. Некуряща матір, яка має доглянутий, свіжий зовнішній вигляд, викликає повагу і бажання бути схожою на неї.
