- Користь активованого вугілля
- Шкода і протипоказання
- Чи можна схуднути за активованим вугіллям?
- Способи схуднення за допомогою активованого вугілля
- Вугільна дієта Алли Пугачової
- Відгуки та результати людей
зміст:
Активоване вугілля - унікальна речовина і своєрідний пористий матеріал, що володіє великою площею питомої поверхні. Він відомий протягом багатьох століть, як чудовий адсорбент, застосовуваний і в промисловості, і в побуті.
Активоване вугілля в вигляді таблеток
Способів його виготовлення - безліч. Звичайно, самим високоякісним продуктом вважається вугілля на основі кокосової шкаралупи і кісточок плодових дерев, однак найбільш часто його виробляють з нафти та кам'яного вугілля.
Активоване вугілля зовсім не обов'язково купувати, так як зробити його в домашніх умовах цілком реально. Як правило, для цього використовуються ті вугілля, на яких прийнято готувати шашлики.
Ця речовина з давніх-давен застосовується в лікувальних цілях. Першовідкривачами подібного властивості стали єгиптяни, які фільтрували за допомогою активованого вугілля питну воду. До Європи засіб дійшло тільки у вісімнадцятому столітті, і, на жаль, не викликало очікуваного ажіотажу.
Свою залуження популярність в Росії активоване вугілля знайшов тільки в середині двадцятого століття, коли промисловість отримала свій бурхливий розвиток, і, як наслідок, забруднення навколишнього середовища стало давати знати про себе. Саме в той період наші бабусі і дідусі розкрили для себе ефективність активованого вугілля, яку той не втратив і по сей день.
Користь активованого вугілля
Священний обов'язок цих таблеток: вбирати в себе всі можливі токсини, гази і шкідливі для організму речовини, які можуть заподіяти відчутної шкоди.
Однак у активованого вугілля є ряд можливостей, про які відомо далеко не кожному.
В першу чергу, він прекрасно полегшує прояви всіляких алергічних реакцій, спазмів і нападів. Тобто стає ідеальним засобом для астматиків, здатним допомогти у важкий момент. Активоване вугілля виводить з організму всі токсини, стаючи унікальним у своєму роді антисептичним засобом.
Шкода і протипоказання
- Практично сімдесят відсотків людей, які зазнали на собі чудодійний засіб активованого вугілля, зіткнулися з однією і тією ж проблемою: запори. Ця реакція організму цілком природна, так як препарат «пов'язує» воду, не даючи їй вийти з організму. Варто розуміти, що це тимчасовий ефект, усувати який прийомом «антидоту» (тобто проносного) ніяк не можна (звичайно, якщо ви не хочете подразнювати слизову шлунка).
- Ще одним побічним ефектом стає той факт, що вугілля виводить з організму не тільки жири, але і вітаміни. Тому, якщо ви зважитеся застосовувати препарат, запасіться аптечними мульти вітамінними комплексами, з якими вам доведеться тимчасово подружитися.
Також, активоване вугілля має конкретні протипоказання, що включають в себе хвороби, при яких застосовувати препарат категорично не рекомендується. До цих захворювань відносяться:
- виразка (як кишечника, так і шлунка);
- коліт;
- шлункові кровотечі.
Якщо ви плануєте використовувати вугілля як засіб для схуднення, то уважно розрахуйте терміни, так як при тривалому використанні таблетки показують свою негативну сторону: починаються часті запаморочення, нудота і в цілому інтоксикація організму.
Чи можна схуднути за активованим вугіллям?
Схуднення за допомогою активованого вугілля - НЕ задумка медиків і дієтологів, а суто народний метод, що отримав своє поширення за допомогою «сарафанного радіо», настільки популярного у нас на батьківщині.
Як вже говорилося вище, вугілля вбирає в себе всілякі отрути і мікроелементи. Дотримуючись точно таким же принципом, він поглинає і речовини з нейтральною кислотністю, тобто білки і жири. Власне кажучи, саме тому багато хто сприймає його як чудодійний засіб, що допомагає скинути зайві кілограми, не відмовляючи собі в солодощах.
Давайте будемо чесними: далеко не кожна людина в змозі відмовитися від прийняття їжі на сон грядущий. Особливо, коли їжа смачна, та ще й пахне ароматно. Звичайно, такий режим ні до чого доброго не приводить, породжуючи складки на животі і зайві сантиметри на талії. Активоване вугілля в даній ситуації корисний тим, що виводить з організму накопичені шлаки і токсини, звільняючи шлунок.
Способи схуднення за допомогою активованого вугілля
Прихильники подібної дієти рекомендують такі різновиди застосування даної речовини:
- Приймати таблетки вранці. Починати рекомендується з малих доз (три-чотири вуглинки) і поступово довести до продиктованої традицією норми: одна таблетка на десять кілограм ваги.
- Включити в щоденний раціон не менше десяти таблеток активованого вугілля. Це кількість варто розбити на три частини, і приймати за годину перед їжею по порції. Подібний метод дозволить очистити шлунок перед кожним прийняттям їжі.
- Сувора дієта на активованому вугіллі. Вважається, що якщо протягом 7-10 днів пити тільки воду і приймати ці таблетки, то «підуть» як мінімум п'ять кілограм зайвої ваги. Спосіб, зізнатися чесно, дуже сумнівний. Багато дієтологів стверджують, що це ідея, яка нічого крім шкоди принести в принципі не може, а тим, хто зважиться втілити її, потрібно заздалегідь підготуватися до подібного експерименту.
Вугільна дієта Алли Пугачової
Активоване вугілля - універсальний антидот, що відомо всім, в тому числі, примадонні нашої сцени - Аллі Пугачовій.
Ні для кого не секрет, що зірка завжди була схильна до повноти, боротьбі з якою вона і присвячувала мало не більшу кількість часу, ніж музиці. Однак, які б методики не пробувала Алла Борисівна - вага повертався знову і знову.
Однак, її давня американська знайома допомогла виявити вугільну дієту, яку примадонна негайно випробувала на собі.
Дієта Алли Пугачової полягала в трикратному вживанні активованого вугілля незадовго до обіду, сніданку та вечері.
Прекрасним доповненням служила унікальна методика, прозвана «двадцять п'ятим кадром». Методика, варто зізнатися, платна і ніяк не порівнянна з вартістю активованого вугілля. «Двадцять п'ятий» кадр грунтується на своєрідних «іграх» з мозком, які доступні далеко не кожному.
Ви можете прочитати інші сторінки сайту VashFitnes.ru
Відгуки та результати людей
Серед жінок, що сидять на «вугільної» дієті, ходить безліч чуток, домислів і легенд, але, особливу цінність представляють відгуки тих, хто вже досяг якихось результатів.
Маріанна:
«Півроку тому вирішила спробувати на собі голодування з активованим вугіллям. У джерелі було зазначено, що необхідно протягом тижня пити воду, і приймати тричі на день таблетки. Скажу чесно: протрималася перші чотири дні, після яких буквально «завила». І справа навіть не в тому, що моторошно хотілося їсти, а в тому, що у організму просто більше не було сил дотримуватися обраного курсу. Тільки потім дізналася, що активоване вугілля виводить всі вітаміни і мінерали, разом зі шлаками. У підсумку, схудла всього на півтора кілограма, шляхом серйозних мук. Нікому не раджу повторювати мій досвід!
Валерія:
«Довгий час сиділа на вугільній дієті. Ні, справді тривалий час, близько півроку! В результаті скинула близько двох кілограм. Самі розумієте - радості не особливо багато. У той же час, дієтолог порадила мені спробувати чайний гриб, який приніс мені триразовий результат! Виявилося, що напій з цього гриба має практично ті ж властивості, що й активоване вугілля. Він чудово виводить токсини з організму, але, на відміну від вугілля, що не збіднює на вітаміни і мікроелементи, насичуючи організм усім необхідним. Мій висновок - вугільна дієта, далеко не дієта, а лише доповнення до неї. »
Алла:
«Сама по собі вугільна дієта не така вже й чудодійна, як прийнято її описувати. Вона стає набагато ефективніше в поєднанні з іншими способами: водної дієтою та фізичними навантаженнями.
Я займалася три місяці фітнесом, а перед їжею вживала активоване вугілля, який запивала великою кількістю води. У підсумку: мінус п'ять кілограм.
Правда, потім почалися невеликі проблеми зі здоров'ям, і я вирішила проконсультуватися з фахівцем. З'ясувалося, що «сидіти» на вугільній дієті не можна довго, через кожні кілька тижнів потрібно робити перерву, шкода, що раніше не знала, довелося витратити ще і на лікування кілька місяців.
Виявилося, що вугілля має властивість осідати на стінках кишечника, тим самим сприяючи накопиченню всяких шкідливих речовин, тому після його застосування потрібно налягати на клітковину, щоб вивести його.
Звичайно, якщо вас не бентежить той факт, що швидко схуднути не вийде - то активоване вугілля для вас. ».
Варто розуміти, що самі по собі таблетки активованого вугілля - це не «чарівна паличка», стабільно застосовуючи яку, ви будете скидати зайві кілограми. Звичайно, вугілля допоможе схуднути, але лише ставши додатковим способом очищення організму.
Пам'ятайте, що вкупі зі здоровим харчуванням і фізичними навантаженнями ви дійсно зможете досягти бажаних результатів, якими будете пишатися!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Чи можна схуднути за активованим вугіллям?
