Пасивне куріння і його вплив на здоров'я

1. Які шкідливі речовини поглинаються при пасивному курінні?
2. Пасивне куріння від кальяну та електронних сигарет
3. Небезпека пасивного куріння для дітей і вагітних
4. Як уникнути пасивного куріння?
5. про автора

Навіть якщо Ви не курите, то в будь-якому випадку будете оточені тютюновим димом, оскільки завжди є хтось, хто курить поруч: сусід, партнер, колега, родич або друг.

Хто такий пасивний курець? Коли хто-небудь курить або використовує електронну сигарету (або вейп), то не весь дим або пара потрапляє в легені. Велика частина диму залишається в повітрі, який вдихає той, хто знаходиться поруч, і впливає на організм цієї людини, який і є пасивним курцем.

Звичайно, куріння в громадських місцях заборонено, але багато некурящих людей піддаються пасивному курінню, особливо діти, батьки яких курять. Навіть якщо активний палить людина переживає за своїх близьких і з обережністю вибирає місце для куріння, часом це не захищає від шкоди і ризиків від пасивного куріння.

Які шкідливі речовини поглинаються при пасивному курінні?

Що шкідливіше - активне або пасивне куріння? Якщо коротко, то пасивне куріння - це не тільки вдихання повітря, в якому містяться продукти тління сигарет, сигар, кальяну або електронних сигарет. Це не тільки тютюновий дим або пара, який можна відчути або побачити.

Тютюновий дим містить тисячі токсичних і канцерогенних хімічних сполук, серед яких понад 300, включаючи ціанід, ДДТ (інсектицид, заборонений для застосування в багатьох країнах через те, що здатний накопичуватися в організмі тварин і людини), аміак, формальдегід, ціаністий водень, миш'як, бензол, вінілхлорид, ацетон, сірку, селітру, окис вуглецю і безліч інших, які викликають захворювання, в тому числі рак легенів та інші типи раку, а також хвороби серця, судин, нервової системи.

Тютюновий дим містить небезпечні хімічні сполуки, які настільки мікроскопічними, що вбираються не тільки в шкіру, але і в тканину, одяг, стіни, меблі. Причому вони накопичуються і залишаються там надовго. Саме з цієї причини кращим людям не рекомендується курити в приміщеннях, всередині власної квартири або машини. Вся ця хімія може стати причиною подразнення дихальних шляхів, алергічних реакцій і привести до погіршення здоров'я, особливо впливає на дітей.

Пройдіть тест і через хвилину дізнаєтеся, чи легко Вам буде кинути курити

Пасивне куріння від кальяну та електронних сигарет

Пар електронних сигарет, навіть незважаючи на менший вміст небезпечної хімії, також є небезпечним, оскільки в більшості своїй електронні системи доставки нікотину (одноразові електронні сигарети, вейпи, електронні інгалятори) містять нікотин, який є наркотиком і при цьому дуже отруйною. Він в першу чергу вражає нервову систему і імунітет. Смертельна доза для дорослої людини становить менше 0,5 мг. Зрозуміло, його отруйна речовина небезпечна в будь-яких кількостях і відразу надає шкоду на організм людини.

Чималу небезпеку представляють собою штучні ароматизатори . Вони містять хімічні речовини, які можуть становити ризик для любителів електронних гаджетів і оточуючих людей. Це діацетил, ацетоін і 2,3-пентандіон.

Діацетил використовується як замінник аромату масла в продуктах харчування. Саме він став причиною для розвитку облітеруючого бронхіоліту. Це захворювання було виявлено раніше у співробітників компанії, яка займається виробництвом попкорну, після чого цю хворобу назвали «попкорнового».

Дослідження показують, що в Росії щорічно від куріння сигарет вмирають більше 400 тисяч чоловік, серед яких приблизно третина некурящих людей, які піддавалися пасивному курінню. Чим шкідливе пасивне куріння?

Дим робить кров більш вузький, піднімає Ваш «поганий» холестерин і пошкоджує кровоносні судини і дрібні капіляри. Це в свою чергу збільшує ризики отримати інсульт або серцевий напад. Легкі пасивного курця також забруднюються шкідливими речовинами.

Небезпека пасивного куріння для дітей і вагітних

• Діти найбільш вразливі для пасивного куріння, оскільки їх тіла тільки ростуть і розвиваються, частота їх дихання вище в порівнянні з дорослими.
• Хвороби дітей, пов'язані з пасивним курінням:
  • синдром раптової дитячої смерті немовлят (СРДС);
  • часті респіраторні захворювання (такі, як бронхіти і пневмонія);
  • серйозні і часті напади астми;
  • вушні інфекції;
  • хронічний кашель.

Пасивне куріння, як і активне, небезпечно для майбутнього малюка під час вагітності. Ці ризики в першу чергу пов'язані з передчасними пологами, низькою вагою, синдромом раптової дитячої смерті, порушенням розумових здібностей і проблемами з навчанням.

Як кинути курити самому?

Як уникнути пасивного куріння?

Куріння - це соціальна проблема!

Можна уникати курців поруч з Вами людей і намагатися переконати їх кинути палити, хоча зробити це часом дуже складно. Якщо людина курить, то нехай це робить поза будівлею.

Навіть якщо людина курить в під'їзді, то тютюновий дим в будь-якому випадку потрапляє в квартиру, оскільки для мікроскопічних часток диму щільно зачинені двері - не завада. Тим самим він завдає шкоди організму іншої людини.

Приміщення, а особливо будинок або квартира, повинна стати найважливішим місцем, захищеним від тютюнового диму.

Можливо Вас також зацікавлять наступні матеріали:

калькулятор курця

0

з вашого життя відняли викурені вами сигарети згідно з підрахунками американських дослідників опублікованих на Reuters.
На що б ви витратили ці дні?

0

ви витратили за період куріння.
На що б ви витратили ці гроші?

У нас є рішення для вашої проблеми!

Знижка 10% по промокодом ЦАК10

про автора

Оксана Пєшкова , Консультант Центру Аллена Карра

Курила майже 19 років. Завдяки методу Аллена Карра викурила свою останню сигарету в 2015 році. Практикуючий психолог, сертифікований коуч. Крім роботи в Центрі, є тренером з розвитку емоційного інтелекту, співавтором проекту «Метафора. Робота з вагою »і« Метафора. Робота зі статками », тренером-консультантом і коучем Федеральної програми« Соціальне підприємництво »« Москва »і Одинцово». Керує проектом «Школа наставників» для шкіл підприємців.

Популярне в блозі

Залиште свою думку про статтю, воно важливе для нас: