Насіння кропу: користь і шкода, протипоказання

1. користь
2. Серцево-судинна система
3. Органи дихання
4. Вагітність і лактація
5. Кропова водичка для немовлят
6. шкода
7. калорійність
8. Протипоказання
9. Харчова цінність
10. Вітаміни та мінерали

Насіння кропу відрізняються різноманітним біохімічним складом. Вони містять речовини, які важливі для повноцінного функціонування нашого організму. Вітаміни та мінерали можуть допомогти зберегти здоров'я, зміцнити його, швидше впоратися з деякими захворюваннями. У кроповому насінні містяться вітаміни групи В, А, С, ефірні масла, флавоноїди, каротин, азотисті сполуки, магній, залізо, марганець, кальцій і т.д.

користь

Насіння кропу широко використовується в рецептах народної медицини. Його багатий склад допомагає виправити проблеми в серцево-судинної діяльності, травної, кровотворної та сечовидільної системах.

Серцево-судинна система

• Насіння кропу - гарне гіпотензивний засіб. Вони регулюють тиск у гіпертоніків. Така дія пояснюється здатністю рослинної сировини розширювати кровоносні судини і нормалізувати кровообіг.
• Кропове насіннячко благотворно впливають на скоротливі можливості серцевого м'яза. Завдяки цьому стабілізується робота всієї системи. Насіння ефективні при аритмії і атеросклерозі.
• Для профілактики стенокардії рекомендується чайну ложечку мелених насіння заливати склянкою окропу і настоювати одну годину. Потім віджати і приймати по половинці склянки тричі на добу.

Нервова система

• Насіння кропу мають седативний ефект. Вони допомагають заспокоїтися, знімають нервову збудливість.
• Маленькі насіння ефективно справляються з безсонням. Можна скористатися таким ліками: дві столові ложки кропу залити двома склянками червоного вина, закип'ятити і поварити ще хвилин двадцять, настоювати годину в термосі. Приймати процеженное ліки перед сном. Під дві столові ложки.
• Заспокоїтися допомагають ефірні масла кропу. Активним малюкам, які погано сплять, можна зробити подушку-мнение і наповнити її плодами рослини.

Шлунково-кишковий тракт

• Кропове насіння діє як бактерицидний засіб. Воно нейтралізує гнильні процеси в органах травної системи.
• Плоди кропу допомагають сформувати і зберегти корисну мікрофлору в кишечнику. Виводять шлаки і токсини з організму. Усувають хронічні запори, борються з метеоризмом.
• Продукт має жовчогінну дію. Тому ефективний при утрудненому відтоку жовчі. Він нормалізує її секрецію.
• Кропове насіння впливає на секрецію шлункового соку. Збуджує апетит.
• При гастриті зі зниженою кислотністю потрібно приготувати порошок з плодів рослини. Приймати під час їжі по пів чайної ложечки, запиваючи чистою водою.

Органи сечостатевої системи

Насіння кропу - сечогінний засіб. Тому можуть використовуватися для усунення деяких проблем з нирками і сечовим міхуром.

Завдяки бактерицидним властивостям плода попереджають запальні процеси в сечостатевій системі.

Органи дихання

За допомогою кропового насіння лікують кашель і бронхіт. Продукт має бронхолітичний ефект, розріджує мокротиння, допомагає швидше вивести її з дихальних шляхів.

Вагітність і лактація

Користуватися народними засобами під час вагітності потрібно дуже обережно. Важливо порадитися з лікарем і отримати його схвалення. Тільки після цього щось вживати.

Кропове насіння допомагає майбутній мамі

• зняти набряки;
• привести в порядок сон;
• нормалізувати підвищений артеріальний тиск;
• усунути запори.

Плоди кропу можуть стимулювати лактацію. Тому ефективні для жінок, що годують. Настій приймають невеликими кількостями кілька разів в день.

Кропова водичка для немовлят

Кольки турбують дуже багатьох новонароджених. І не завжди хочеться використовувати аптечні препарати. Крім того, вони не завжди виявляються під рукою. А про укропной водичці відомо вже давно.

Плоди рослини стимулюють відходження газів,, допомагають правильній роботі шлунку і кишечника дитини, пригнічують гнильні процеси і заспокоюють малюка.

шкода

Тривалий прийом плодів кропу не принесе бажаного оздоровлення. Шкідливі для здоров'я і великі порції насіння. Можливі побічні ефекти:

• занепад сил і загальна слабкість;
• погіршення зору (тимчасове);
• швидка стомлюваність;
• запаморочення;
• непритомність.

калорійність

Сто грамів кропового плодів - це 305 ккал. Розрахуємо калорійність в поширених заходи.

Кількість продуктуМаса, грамиКалорійність, ккал

1 чайна ложка 2 6,1 1 столова ложка 9 27,45 Стакан 200 мл 50 152,5 Стакан 250 мл 60 183

Протипоказання

• Якщо в анамнезі є якісь хронічні патології, перед застосуванням кропового насіння необхідна консультація фахівця.
• Плоди рослини протипоказані гіпотонікам. Продукт знижує артеріальний тиск. Людям з гіпотонією цього не потрібно. Після такого «лікування» у них з'являється слабкість, занепад сил, знижується зір. Можливий навіть непритомність.
• Не можна не враховувати алергічну реакцію на насіння кропу. Вживаючи їх в їжу і використовуючи в рецептах народної медицини, стежте за своїм самопочуттям.

Харчова цінність

Білки 15,98 34,7 Жири 14,54 26 Вуглеводи 34,07 13,8 Харчові волокна 21,01 106

Вітаміни та мінерали

А (РЕ) 3 мкг 0,3 РР (ніаціновий еквівалент) 2,807 мг 14 В1 (тіамін) 0,418 мг 27,9 В2 (рибофлавін) 0,284 мг 15,8 В6 (піридоксин ) 0,25 мг 12,5 В9 (фолієва кислота) 10 мкг 2,5 С (аскорбінова кислота) 21 мг 23,3 Мінерали (макро- і мікроелементи) Кальцій 1516 мг 152 Магній 256 мг 64 Натрій 20 мг 1,5 Калій тисяча сто вісімдесят шість мг 47,4 Фосфор 277 мг 34,6 Залізо 16,33 мг 90,7 Цинк 5,2 мг 43,3 Мідь 780 мкг 78 Марганець 1,833 мг 91,6 Селен 12,1 мкг 22

Як видно з таблиць, кропове насіння є додатковим джерелом багатьох вітамінів, мікро- і макроелементів. Цей невибагливий продукт здатний задовольнити добову потребу людини в деяких мінералах.