Масаж обличчя в домашніх умовах - його користь і можливу шкоду

1. Лікувальний ефект і користь
2. Підготовка до процедури
3. Як правильно масажувати?
4. Секрети китайської медицини
5. Коли масаж обличчя буде на шкоду

Привіт, друзі! Помітивши на своєму обличчі перші вікові ознаки, жінки оголошують зморшок війну. В якості зброї використовуються креми, маски, хімічні пілінги і багато іншого. Але існує і менш витратний додатковий спосіб зберегти молодість - масаж обличчя в домашніх умовах.

Зміст: Показати

Лікувальний ефект і користь

Грамотно проведена процедура гарантує не тільки зниження втоми шкіри і підвищення її тонусу. Також зазначається:

• Поліпшення кровообігу, що забезпечує клітинам епідермісу більш інтенсивне живлення і дихання.
• Поліпшення лімфотоку, яке сприяє прискореному виведенню шлаків, що допомагає позбутися від набряків.
• Активне продукування колагену в клітинах, завдяки чому відбувається зміцнення м'язової тканини і повернення їй пружності.
• Зникнення почервоніння і слідів від прищів, укусів комах і травм.
• Вирівнювання кольору шкіри обличчя.
• Зменшення видимості шрамів.

Тому систематичне і точне виконання масажу є не тільки прекрасним способом для боротьби з появою мімічними зморшками для жінки у віці від 40 років, але і профілактикою виникнення нових.

Підготовка до процедури

Запитайте у стиліста

Є питання по догляду за шкірою і волоссям? Задайте питання і ми обов'язково відповімо. Задати питання

Перед масажем потрібно провести спеціальні приготування. Спочатку слід змити всю косметику. Після чого шкіру обличчя необхідно розігріти за допомогою масок, інгаляцій або скрабів. Для цього однаково добре підійдуть як професійні засоби, так і народні рецепти.

Наприклад, на 10-15 хвилин можна зробити парову ванночку з відвару ромашки або за півгодини до масажу застосувати гарячий трав'яний компрес. Допоможе розм'якшити шкіру і вівсяна маска-скраб, яка також зніме шар відмерлих клітин епідермісу.

Руки перед масажем слід вимити з милом, а область під нігтями вичистити від будь-якого бруду. Потім потрібно провести дезінфекцію долонь спиртом або будь-яким підходящим розчином. Волосся необхідно прибрати під гумову шапочку, щоб вони не заважали в процесі і не занесли бруд або інфекцію в розширені пори шкіри .

На обличчя потрібно нанести спеціальне масло або крем для масажу. Найкраще, якщо ця косметика буде натуральною і гіпоалергенної. Якщо ці умови порушити, ефект від процедури може виявитися протилежним.

Як правильно масажувати?

Вплив на шкіру обличчя слід виконувати згідно з лініях руху лімфи:

• від кінчика носа по зоні під очима і до вух;
• від середини лоба до скронь;
• навколо очей по колу, що її веде від центру особи;
• навколо області губ;
• по зоні підборіддя і під ним з направленням від центру до сторін.

Але при цьому самомасаж може бути різним: націленим як на все обличчя відразу, так і на найпроблемніші ділянки в ньому. Також поділ проходить за способом чиниться впливу. Це може бути рівномірне повільне погладжування, агресивні щипки, легке поплескування або постукування. Деякі види масажу шкіри обличчя можна робити кожен день. Інші ж - з певними перервами.

Точковий японський самомасаж був придуманий для виправлення мімічних зморшок. При його виконанні потрібно натискати кінчиками пальців на проблемні зони обличчя: носогубні складки, губи, області навколо очей і лоб. А потім повільно розминати їх. Саме вплив має бути обережним і сильним. Одне натискання триває близько 5 секунд.

Зміцнення підборіддя - це один з найскладніших видів масажу. Тут потрібно не тільки розминати шкіру, але ще і щипати її. Спробую розповісти, як робити масаж обличчя. Для початку руки і шкіру обличчя потрібно обробити тальком, щоб пальці не зсковзували і не липли. Самі щипки робляться великим і вказівним пальцями. Проводити такі процедури частіше 1 рази в 2-3 денному не стоїть.

Секрети китайської медицини

Медовий масаж шкіри обличчя - це спосіб збереження природної краси і молодості навіть після 50 років. А техніка його настільки проста, що не вимагає ніяких спеціальних знань і навичок.

Цей косметичний масаж відносять до щоденних. Але завжди варто орієнтуватися на власне самопочуття, так як використовується в процесі натуральний мед може стати причиною алергії. Ідеальний час для виконання - ранкові години, коли відпочила за ніч шкіра обличчя потребує тонізуючому впливі. Але з таким же успіхом медовий самомасаж правильно робити і перед сном.

Перед процедурою особа, вільний від косметики, ретельно протирають ватним диском, змоченим в оцтової воді. Для цього беруть 200 мл постигла кип'яченої води і розбавляють ними 2 столові ложки столового яблучного оцту. Такі протирання забезпечують глибоке очищення шкіри, її тонус і омолоджування, що допомагає уникнути поглиблення зморшок.

Після цього чайну ложку натурального рідкого меду легкими точковими рухами кінчиками пальців, як це можна побачити на численних на відео, наносять на шкіру в області щік і скул. Потім, у міру впливу, руху поглиблюють, а область впливу - розширюють.

Основна частина масажу робиться внутрішньою поверхнею пальців. При цьому пальці, завдяки меду, щільно прилипають до шкіри обличчя і відтягують її з кожен відривним рухом. Цей процес не терпить грубості і різкості. Вплив має бути швидким і легким, немов пурхаючим. Воно повинно здійснюватися по масажних лініях.

Підборіддя і шию варто опрацьовувати зовнішньою стороною пальців або навіть всієї долонею. При бажанні можна масажувати і зону декольте. А ось безпосередню область навколо очей слід оброблятися з великою обережністю і тільки по лінії брів і скул. Ніжній шкірі повік цей масаж може зашкодити.

Зрозуміти, що процедура підійшла до кінця, допоможе сам мед. На той час він збере в себе всі шлаки верхнього шару епідермісу і перетвориться в сіро-буру в'язку масу. Ця маса залишиться на долонях.

Всього весь масаж медом займає 5-6 хвилин. Після нього особі потрібно дати відпочинок ще на 5 хвилин і тільки потім слід умитися теплою водою. Як правило, після медового самомасажу тонізувати і живити шкіру не потрібно. Але за бажанням її можна змастити сумішшю з столового оцту і будь-якого рослинного масла, узятих в пропорції 1: 1. Або будь-яким підходящим кремом. А накладаючи косметику, слід по можливості відмовитися від тонального крему і пудри.

Коли масаж обличчя буде на шкоду

Так як при цьому процесі збільшується приплив крові до верхнього шару шкіри, то в рідкісних випадках це може привести до підвищення артеріального тиску, відкриття ран і іншим неприємних ускладнень. Тому вважати будь-який масаж від зморшок абсолютно безпечним і відповідним всім жінкам планети не слід. Сьогодні лікарі виділяють цілий ряд протипоказань:

• будь-які запальні процеси, як зовнішні (фурункули, грибкові захворювання), так і внутрішні (застуди, вірусні інфекції);
• герпес;
• бородавки і папіломи;
• великі підозрілі родимки;
• відкриті рани, порізи і травми;
• гемофілія;
• будь-які форми алергії на обличчі.

Ігнорування цих протипоказань небезпечно, може стати причиною серйозних проблем і навіть привести до зараження крові.

А чи варто масажувати шкіру обличчя при сильній вугрової висипки? Варто, якщо мова йде про спеціальний лікувальному масажі по Жаке. Але це не проста косметична процедура. Це повноцінне і хворобливе лікування, яке неможливо зробити самостійно. У всіх інших випадках акне є серйозною причиною, щоб не чіпати обличчя.

Чи допомагає масаж від зморшок - кожна жінка оцінює для себе сама. Але, як показує досвід величезної кількості людей - так. Звичайно, комусь для досягнення результату достатньо і пари сеансів, а кому-то потрібно кілька місяців постійних процедур. Але, завдяки масажу, жінка в будь-якому віці зможе виглядати молодо і свіжо.

Не забудьте поділитися цією статтею зі своїми друзями в блогах і на сторінках соцмереж. І підписавшись на оновлення мого сайту ви не пропустіть нові цікаві публікації.