- Користь журавлини: така маленька ягода, але така поживна
- Користь журавлини: рецепти для зовнішнього і внутрішнього застосування
Текст: Ольга Кім
Фото: TS / Fotobank.ru
Медики відносять журавлину до одним з найкорисніших продуктів харчування. Користь журавлини для нашого організму неоціненна. У чому ж вона полягає і на які органи вона впливає?
Хочете здолати застуду так швидко, як тільки можна? Немає проблем! При перших її ознаках випийте чаю з журавлиною - нежить і кашель надовго забудуть до вас дорогу!
Користь журавлини: така маленька ягода, але така поживна
Користь журавлини полягає в багатьох її поживних якостях. Журавлина, перш за все, активний антиоксидант, вона оберігає клітини від шкідливого впливу вільних радикалів, захищає від старіння.
Журавлина багата солями калію і вітаміном С, її вживання є профілактикою простудних захворювань і вона захищає організм від впливу вірусів. Не дарма, найпершим засобом боротьби з температурою є чай з журавлиною, вона змушує всі шкідливі речовини виходити з сечею і потім, завдяки цьому ефекту вже на наступний день хворим кращає і температура знижується.
Користь журавлини незаперечна при такому типово жіночому захворюванні як цистит. Лікарі радять пити по 300 мл журавлинного соку в день як профілактику загострення цієї хвороби. Це лікувальну властивість журавлини виявляється завдяки проантоціанідіни і бензойної кислоти в її складі. Журавлину вважають натуральним антибіотиком, так як вона запобігає утворенню хвороботворних бактерій в сечовому міхурі.
Користь журавлини позначається на здоров'я судин, так як речовини в складі журавлини запобігають утворенню бляшок в судинах. При регулярному вживанні журавлини вам не загрожує варикозне розширення вен і утворенню тромбів в судинах.
Вживання журавлини перешкоджає виникненню виразки і раку шлунка. Мікроелементи, що містяться в журавлині, знищують мікробів, які шкодять стінок желудка.Пользу журавлини можуть оцінити навіть страждають на гастрит, коліт і запаленням підшлункової залози, але тільки після теплової її обробки.
Користь журавлини: рецепти для зовнішнього і внутрішнього застосування
Журавлину, перш за все, корисно застосовувати всередину:
- тонізуючий журавлинний напій: 2ст плодів шипшини залийте 1,5 склянки окропу, доведіть до кипіння і залиште настоюватися 2 години, потім процідіть і змішайте з 1/2 склянки соку журавлини і 1ст.л. меду;
- як профілактичний засіб від каменів в нирках і інших сечокам'яної хвороби пийте по 1-2ст.л. журавлинного соку по 2-3 рази на день до їди;
- при гіпертонії і цукровому діабеті другого ступеня: 2ст розчавлених ягід журавлини залийте склянкою окропу, залиште настоюватися близько години, процідіть, приймати по 2ст 3-4 рази на день до їди;
- при запорах сік буряка змішайте в рівних пропорціях з соком журавлини і приймайте по 1/4 склянки 3 рази на день до їди;
- при запаленні придатків і інших гінекологічних запальних процесах випивайте по 1/4 склянки соку журавлини 2-3 рази на день до їди.
Журавлина для зовнішнього застосування:
- маска для жирної шкіри: змішати 1ч соку журавлини і 2ч.л. збитого яєчного білка, накладіть маску на обличчя на 7 хвилин і змийте водою;
- ще одна маска: накладіть на обличчя серветку, змочену в журавлинному соку, потримайте її на обличчі 20 хвилин і змийте водою залишки соку, курс складається з 12 масок по 2-3 в тиждень;
- для того, щоб ваші нігті росли швидше і були міцними, втирайте сік журавлини в самі нігті і шкіру навколо них. Проводьте цю процедуру регулярно, краще 3 рази в тиждень.
Користь журавлини дійсно величезна. Причому її користь проявляється практично у всіх областях турботи про здоров'я, як зовнішньо так і внутрішньо. Якщо журавлина здається вам занадто кислої, можна в неї додати цукор або пудру і з'їдати регулярно хоча б по 50г цієї чудодійної ягоди.
У чому ж вона полягає і на які органи вона впливає?Хочете здолати застуду так швидко, як тільки можна?
