- Користь зеленого чаю
- Зелений чай: користь і шкода
- Зелений чай з жасмином: користь
- Користь зеленого чаю в пакетиках
- Користь зеленого чаю з молоком
Про користь зеленого чаю можна говорити і писати нескінченно. Одним з його переваг, яке оцінили дуже багато, є його прохолоджуватися і вгамовує спрагу властивість. Коли в літню спеку ви буквально знемагаєте від стану розбитості, млявості і вага кошти перепробувані, випиті літрами вода, соки, лимонад і інше, заваріть чашечку доброї зеленого чаю.
Крім того, що зелений чай прекрасно позбавить від спраги, він ще і підбадьорить, підвищить загальний тонус, зарядить енергією, прояснить думки.
Користь зеленого чаю
За рахунок більш щадить обробки чайного листа, зелений чай взяв від природи максимум корисних речовин і мікроелементів. Будучи потужним джерелом антиоксидантів, яких в зеленому чаї в рази більше, ніж в чорному, він запобігає руйнівну дію вільних радикалів на клітини крові, уповільнює процес старіння організму, виводить шлаки і ефективно позбавляє від зайвого холестерину.
Зелений чай також визнаний профілактичним засобом ракових і серцево-судинних захворювань. Також, зелений чай підтримує в нормі тиск, ефективно знижуючи його, піклується про серці та судинах.
Зелений чай зміцнює зуби і ясна, позбавляє від кровоточивості, видаляє зубний наліт.
Широко застосовується зелений чай і в косметології. Його використовують в приготуванні кремів, шампунів і т.д.
Щоб зелений чай приніс максимум користі, його потрібно вміти правильно вибрати і заварити. Вибирайте, по можливості, великий китайський чай, завжди звертайте увагу на термін придатності, герметичність упаковки. Заварюйте зелений чай м'якою чистою водою, не доведеної до кипіння (максимум 95 градусів). Час заварювання не більше 1 хвилини. Не використовуйте для заварювання металеву і пластмасовий посуд. Пийте зелений чай гарячим, не кладіть в нього цукор, краще мед.
Дотримуючись усіх правил заварювання зеленого чаю, ви отримаєте не тільки прекрасний тонізуючий напій, але і здоров'я і гарний настрій.
Зелений чай: користь і шкода
Безсумнівно, зелений чай дуже корисний. У більшості випадків, він здатний принести вашому організму тільки користь: додасть сил, подбає про вашу красу і здоров'я, зміцнить імунітет ...
Який же від зеленого чаю може бути шкода? Справа в тому, що зелений чай, хоч і в невеликій кількості, містить кофеїн, і, відразу після його вживання, він здатний трохи підвищити артеріальний тиск. У зв'язку з цим, людям, які страждають від гіпертонії в загостреній формі, варто бути обережними.
Також шкідливий зелений чай людям, страждаючим гіпотонією. Найголовніше, у всьому знати міру.
Зелений чай з жасмином: користь
Жасмин - воістину королівський квітка з прекрасним неповторним ароматом. Використовується жасмин не тільки як добавка до чаю, він також широко застосовується в парфумерії, косметології. Є прекрасним афродизіаком: здавна, жінки прикрашали себе квітками жасмину, знаючи про його здатності притягувати протилежну стать.
На сході жасмин є однією з найулюбленіших добавок до чаю. Чай з жасмином зарекомендував себе, як прекрасний засіб від депресії і втоми. Також, чай з жасмином містить велику кількість вітамінів і мінеральних речовин. Такий напій позбавить організм від шлаків, зміцнить серце і судини, виведе токсини, надасть вашій шкірі красивий здоровий вигляд.
Користь зеленого чаю в пакетиках
Краще, звичайно, купувати зелений чай в листовому вигляді і, бажано, великий.
Зелений чай в пакетиках, це, безумовно, дуже зручно, не займає багато часу і заварювання не так клопітно, як листового. Але ...
Ви не можете точно знати вміст пакетика. Для виробництва такого чаю використовується, в основному, виробничі відходи - чайна пил. Якість чаю в пакетиках залишає бажати кращого: слабкий ненасичений смак, колір і аромат - все це змушує виробників щедро присмачувати цей вид чаю різними консервантами і барвниками. Плюс до всього цього папір і клей. Що може очікувати організм після такого чаювання - порушення обміну речовин, алергічні реакції, проблеми з зубами і кістками.
Якщо ви дійсно чекаєте від зеленого чаю користі і насолоди його чудовим смаком і ароматом - не економте на процес його заварювання гроші і час. Пийте хороший зелений чай.
Користь зеленого чаю з молоком
Користь зеленого чаю з молоком полягає в тому, що він є прекрасним сечогінним засобом, промиває нирки, виводить з організму шлаки і токсини. Зелений чай з молоком дуже ефективний при схудненні. Але, зелений чай з молоком може бути і шкідливий для організму. Як вже було зазначено раніше, зелений чай спочатку підвищує, потім знижує тиск, тому у вживанні зеленого чаю з молоком варто бути обережними гіпертонікам з гострим перебігом хвороби і людям, що страждають гіпотонією.
Який же від зеленого чаю може бути шкода?