Опубліковано: 14 июля 2014 о 16:26
З несподіваними і страшними ситуаціями ми все, так чи інакше, стикаємося протягом життя. Однак, мало хто приділяє час осмислення користі і шкоди страху. Проте переживання, пов'язані з переляком, страхом, жахом, надають на психіку людини певний позитивний і негативний вплив.
Страх - емоція базова, властива кожній людині від народження, що має специфічні прояви на фізіологічному і психологічному рівнях. Однозначно відповісти на питання, що більше приносить користь людині, страх або його відсутність, неможливо.
поведінкові реакції
З фізіологічної точки зору вплив страху на організм проявляється в викиді в кров адреналіну, який сприяє підвищенню тиску, почастішання дихання і серцебиття. При цьому кров приливає до тих м'язам, які керують рухом тіла і можуть забезпечити його захист. В цілому організм наводиться в стан готовності до негайних дій.
Існує три основних типи поведінки людини у відповідь на страх:
а) втеча;
б) ступор;
в) агресія .
Бажання сховатися, уникнути зустрічі з джерелом страху виникає найчастіше. Переляканий чоловік інстинктивно утискує голову в плечі, намагається сховатися, втекти. Часто він не знає, куди бігти, так як кора головного мозку, позбавлена звичного рівня кровопостачання, не встигає обробляти інформацію.
Ступор є результатом м'язового паралічу. Виражається він в уповільненні всіх реакцій і дій, проблемами з координацією. Може призвести до непритомності.
Агресія, як відповідь на страшну ситуацію, проявляється в підвищеному емоційному збудженні, нелогічності скоєних дій. Іноді супроводжується провалами в пам'яті.
Користь і шкода страху
Негативний вплив страху на людину в цілому очевидно - знижується загальна активність, настає ступор думок і дій. Наляканий чоловік не в змозі думати ні про що, крім причини страху. Звужується сприйняття, зменшується широта кругозору.
При тривалому впливі на організм, страх провокує загальне виснаження його ресурсів, оскільки неможливо постійно знаходитися в бойовій готовності. Для економії сил людина може звести до мінімуму свою діяльність. Результатом стає безперервна низка сірих буднів.
З іншого боку, мобілізація організму під впливом страху дає основу для активних дій, стимулює бажання перетворити навколишній простір і умови. Страх певних дій або ситуацій стає своєрідним маркером кордону зони комфорту, вихід за яку сприяє розвитку особистості.
Велику роль страх грає і в підтримці громадського порядку. Норми закону загрожують порушникам покаранням, що утримує соціальну систему від переходу в стан хаосу.
Будь-переляк сприяє запам'ятовуванню умов, при яких він виник. Це властивість може ставитися до користі і шкоди страху одночасно. Людина починає уникати повторення подібної ситуації, що часто дозволяє йому зберегти здоров'я і навіть життя.
Але в деяких випадках страх призводить до непродуктивного і об'єктивно незрозумілому поведінки. Наприклад, налякав дитину різкий гудок автомобіля може стати причиною здригання, появи відчуття тривоги, бажання втекти і сховатися у разі виникнення будь-якого гучного звуку.
Страх в тій чи іншій формі - невід'ємна частина нашого життя. Характер його впливу на людину в кожному випадку різний. Важливо пам'ятати, що сучасний рівень психологічних знань дозволяє долати негативний вплив страху на життя і в повній мірі використовувати позитивний.
