Хтось легко переносить сухоповітряний режим сауни, але не витримує вологу пару. Інші, навпаки, прекрасно почувають себе в російській парній, але швидко залишають сауну, не витримуючи високих температур. Давайте розберемося в питанні користі і шкоди відвідування сауни.
Немає великої потреби пояснювати, що вплив на організм парової і суховоздушной сауни (читай, російської лазні і фінської сауни ) Неоднаково. Відповідно і показання і протипоказання для прийому лазні та сауни різні.
Користь сауни з вологим паром
Вважається, що волога парова лазня рекомендується для людей, які страждають хронічними бронхітами, тонзиліти, пневмонією, бронхіальною астмою, ринітом, поліартритом, неврастенію, подагру, радикуліт. Крім того, лазня робить позитивний вплив на людей, які страждають на хронічні хвороби нирок, хворобами серця середньої тяжкості, гіпотонією і деякими хворобами жовчного міхура.Шкода сауни з вологим паром
Протипоказаннями для відвідування лазні є - бронхіальна астма в період загострення, вагітність, гострі інфекційні захворювання, епілепсія, запалення внутрішніх органів, важкі форми стенокардії.Користь лазні (сауни з сухою парою
Суховоздушная лазня (простіше кажучи - сауна) допомагає при захворюваннях шкіри, при циститі, артрозах, схильності до хронічних застуд, гіпертонії, дистонії, середній формі серцевої недостатності, дрібних каменях в нирках і хворобах печінки.Протипоказання (шкода) відвідування сауни з сухим повітрям
Протипоказання для відвідування сауни - підвищений артеріальний тиск, активний туберкульоз, важкі форми діабету, хронічні форми захворювання нирок, епілепсія, сечокам'яна хвороба, загальний атеросклероз, хвороби верхніх дихальних шляхів.Не рекомендується відвідувати сауну людям у віці старше 70 років (хоча у всякому правилі бувають виключення) .Однак всі ці протипоказання не є абсолютною істиною. Відомі випадки зцілення за допомогою лазні важких форм діабету і складних судинних захворювань. Крім того, лазня є прекрасним засобом реабілітації після перенесеного інфаркту. Ось тільки навантаження на організм в цьому випадку слід дозувати дуже обережно.
Взагалі слід враховувати, що сауна , Це не просто відвідування парної. Це цілий комплекс процедур, що включають використання цілющих мазей, настоянок, розтирань і компресів, а так само питво гарячих настоїв і навіть вплив холодом. У сауні широко використовується ароматерапія, лікування маслами, грязями, фітотерапія, масаж і багато інших методів впливу на організм.
ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ БУТИ ЦІКАВО
comments powered byЗАРАЗ ТАКОЖ ЧИТАЮТЬ
