- Користь ромашкового чаю
- Шкода ромашкового чаю
- Традиційний ромашковий чай
- Незвичайний ромашковий чай зі спеціями
Ромашковий чай - це чудодійний напій, який зміцнює здоров'я. Сьогодні ми хочемо розповісти вам, як його готувати і в чому його користь. Ромашка використовувалася для зцілення протягом декількох сотень років, не менше популярна вона і зараз. Чай з її суцвіть використовують не тільки всередину, але і для зовнішнього застосування.
Ромашковий чай має золотистий колір і чудовий фруктовий аромат, він відмінно справляє з проблемами, пов'язаними з шлунково-кишковим трактом, безсонням, тривогою і депресією.
Користь ромашкового чаю
Знімає запалення. Для зменшення запальних процесів ви можете пити напій, а також змащувати їм рани або запалення. Чай з ромашки заспокоює, усуває почервоніння і набряклість.
Корисний при менструаціях. Ромашковий чай розслабляє м'язи, знімає напругу і судоми. Рекомендуємо його пити при менструальних болях, він діє нітрохи не гірше таблеток.
Усуне біль у шлунку і кишечнику. Пийте напій за 30 хвилин перед прийомом їжі, і ви забудете про те, що таке біль у шлунку, газоутворення і здуття.
Антибактеріальні властивості. Чим корисний ромашковий чай? Він підвищує імунітет, тому обов'язково пийте його при застуді і кашлі, він прискорить одужання.
Регулює рівень цукру. Напій буде корисний діабетикам, він підтримує рівень глюкози в крові.
Позбавить від мігрені. Якщо ви страждаєте від головних болів і мігрені, включіть в раціон ромашковий чай. При регулярному вживанні ви помітите, що болі зникла.
Седативні властивості. Безсоння? Забудьте про снодійних, чай з ромашки подбає про міцний сон і приємних снах. Випийте чашку напою за годину до сну. Ромашковий чай заспокоює і позбавляє від стресів, він позитивно впливає на нервову систему.
Опіки і рани. Відвар відмінно загоює і регенерує шкіру, просто змочіть в ньому ватний тампон і прикладіть до ушкодженої ділянки, повторюйте процедуру кілька разів на день.
Шкода ромашкового чаю
Так само, як і всі трави, використовувати ромашку потрібно правильно і не перевищувати дозування. Чай практично не має протипоказань, хіба що сонливість і нудота. Якщо після прийому напою ви погано себе почуваєте, не пийте його. Не можна використовувати ромашку тим, хто приймає препарати для розрідження крові, так як вона містить речовину кумарин.
Ромашковий чай при вагітності 
Лікарі не рекомендують вживати напій вагітним, так як він може негативно вплинути на плід і навіть спровокувати викидень.
Ромашковий чай немовлятам
Якщо у вашого малюка болить живіт або він захворів. Рекомендуємо давати йому в невеликих кількостях ромашковий чай. Для пиття потрібно заварити напій наступним чином: залийте 1 чайну ложку трави склянкою окропу, залиште на 20 хвилин, потім процідіть.
Якщо на шкірі з'явилися висипання і попрілості, зробіть для дитини ванну з відвару. Для приготування потрібно залити ст.л. трави літром окропу, потім додайте відвар в ванну.
А як на рахунок дозування? Новонародженому дозволяється давати чай ромашковий 3 рази в день по чайній ложці.
Вам сподобається наша публікація Ромашка аптечна: користь і застосування
Традиційний ромашковий чай
Покладіть в каструлю 2 чайних ложки ромашки і залийте її 250 мл води, поставте кип'ятити на повільний вогонь. Варіть суміш 4 хвилин, потім дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і додайте мед.
Незвичайний ромашковий чай зі спеціями
Вам знадобиться в рівних кількостях (по 1 ч.л.) ромашки, м'яти перцевої, подрібненого насіння фенхелю. Також не завадить невеликий шматочок свіжого тертого імбиру.
Змішайте всі трави і імбир, залийте 250 мл окропу і дайте настоятися 10 хвилин. Процідіть напій, додайте мед за смаком і пийте.
Інтернет-журнал для жінок Delafe.ru - все про здоров'я і правильне харчування
Чим корисний ромашковий чай?Безсоння?
А як на рахунок дозування?
