Користь і шкода фтору в зубній пасті

1. Роль фтору для організму
2. Користь і шкода фтору в зубній пасті
3. Шкода фтору в пасті
4. Продукти, що містять фтор
5. Зубні пасти з фтором
6. Пасти без фтору

Дивно, але один і той же елемент може бути не тільки корисним для організму, але і шкідливим. Це відноситься і до фтору, надлишки якого призводять до ряду захворювань, які зачіпають і зуби. Даний мікроелемент здатний не тільки надати міцність емалі, але і зруйнувати її.

Роль фтору для організму

Безсумнівно, фтор відіграє важливу роль для організму людини. Саме через нього кісткові тканини мають міцність, він впливає на зростання і стан зубів, нігтів і волосся. Особливу важливість фтор має в період активного росту людини, так як його нестача може призвести до неправильного розвитку скелета дитини. Фтор впливає і на процес обміну речовин, завдяки йому з організму краще виводяться важкі і небезпечні метали. При відсутності в організмі даного речовини неможливо підтримувати імунітет, а засвоюваність заліза буде значно гірше.

Користь і шкода фтору в зубній пасті

У рекламі стверджують, що паста з відсутнім в складі фтором - це даремно витрачені гроші. З такою думкою згодні і деякі стоматологи. Цей мікроелемент дійсно потрібен для профілактики розвитку карієсу, він допомагає зміцненню емалі і захищає її від впливу шкідливих мікроорганізмів. Завдяки йому бактерії виділяють менше кислоти в процесі своєї життєдіяльності, пассивнее розмножуються і надають менш руйнівну дію на емаль.

Зубна паста з фтором має свої переваги:

• надає антисептичний ефект;
• покращує обмін речовин;
• підвищує ремінералізующая властивості слини;
• уповільнює процес перетворення м'якого нальоту на зубний камінь.

Але при цьому, в складі дитячих паст фтор відсутня, навіть, незважаючи на те, що зростаючим зубах він необхідний. Додають цей елемент тільки в пасти, якими можна користуватися дітям з п'ятирічного віку. Зростаючий організм більш чутливий до різних речовин, а значить, більш схильний до, такого захворювання, як флюороз (надлишок фтору).

Шкода фтору в пасті

Не тільки зубна паста є доступним для організму джерелом фтору. Він присутній в деяких харчових продуктах, а також цим елементом багата звичайна питна вода. Добова норма споживання фтору не повинна бути вище позначки в три мг. Випиті два літри води на добу повністю покривають потребу організму в цьому речовині. З усього вищесказаного випливає, що пасту без фтору можуть вибирати люди, які дотримуються правильне харчування і п'ють достатню кількість води.

Крім усього іншого, фтор може надавати токсичну дію на організм. Він має властивість накопичуватися в тканинах, в тому числі і в зубної емалі. Якщо цього елемента занадто багато, то активується процес руйнування - флюороз. Виявляється він у вигляді білих плям на зубній поверхні. В процесі розвитку захворювання плями жовтіють і руйнують емаль.

Продукти, що містять фтор

Добову норму фтору для організму можна забезпечити за рахунок правильного харчування. У числі продуктів з високим вмістом цього елементу:

1. Фрукти - яблука, грейпфрут.
2. Різновиди горіхів.
3. Молочні продукти.
4. Різні види м'яса, особливо печінку.
5. Овочі: картопля, гарбуз, цибуля, шпинат.
6. Гречана і вівсяна крупи.
7. Натуральний мед.
8. Чай.

Як вже говорилося вище, достатню кількість фтору містить навіть звичайна вода. Якщо правильно харчуватися і регулярно вживати продукти, багаті цим елементом, то фторовмісна паста не буде потрібно.

Зубні пасти з фтором

У деяких ситуаціях застосування пасти з фтором необхідно. Наприклад, коли в іншій формі в організм надходить недостатня кількість цього корисного мікроелемента. Правильно підібрати зубну пасту допоможе лікуючий лікар-стоматолог. Він, оглянувши стан порожнини рота, оцінить чи вистачає зубам фтору і чи потрібна зубна паста, що містить цей елемент.

Включені до складу пасти фториди створюють на зубної поверхні своєрідний захисний шар, у вигляді тоненької плівочки. Всі речовини, які можуть завдати шкоди емалі, не можуть проникнути в неї, і їх негативний вплив значно знижується.
Антибактеріальний ефект, який чинить фтор, уповільнює процес розмноження патогенної мікрофлори і розвитку карієсу. Ризик розвитку хвороб ясен значно зменшується.

Пасти без фтору

Якщо фтору в організмі достатньо або вже почав розвиватися флюороз, то краще використовувати зубні пасти без фтору. Досить часто головним активним компонентом в таких пастах є кальцій, який трохи нейтралізує надлишки фтору, зміцнюючи емаль, і роблячи, таким чином, зуби здоровішими.

Всі пасти, які не ведуть до надлишку фтору, можна застосовувати для постійного використання. Вибираючи зубну пасту, слід дотримуватися рекомендацій фахівця. Також, бажано, щоб паста мала білий колір, так як кольорові барвники не приносять користі