Гіалуронова кислота для шкіри і суглобів

1. Що це таке?
2. Корисні властивості для шкіри і суглобів
3. Як застосовувати?
4. Шкода гіалуронової кислоти
5. про джерела

Зміст статті:

Важлива умова підтримки привабливості шкіри - її постійне і достатнє зволоження. Своїм тілесним покривів забезпечити це ми можемо, якщо станемо щодня випивати не менше 1,5 л чистої води. Але є ще маса секретів збереження природного жіночої краси. Один з них - застосування гіалуронової кислоти.

Що це таке?

Гіалуронова кислота відноситься до мукополісахаридів. За своєю хімічною природою це несульфірованний глікозаміноглікан. Дане з'єднання є важливим компонентом трьох видів тканин, що утворюють живий організм: сполучної, нервової і епітеліальної. Крім того, гіалуронова кислота входить до складу біологічних рідин тіла, таких як слина і синовіальна рідина, що міститься в навколосуглобових сумці. Виявлена ​​вона і в серцевих клапанах, і в рогівці ока. Організм синтезує її самостійно за допомогою мембранних білків, і в цьому процесі задіяні деякі бактерії. Людське тіло із середньою вагою (близько 70 кг) служить обителлю приблизно 15 г гіалуронової кислоти. Інші назви речовини: гіалуронана, гіалуронат. З живих тканин, а конкретно - тканин тварин, це з'єднання вперше виділили 54 роки тому. Приблизно тоді ж вчені визначили структуру хімічної речовини. Надалі вихідною сировиною для отримання гіалуронової кислоти в лабораторних умовах послужили склоподібне тіло очі корів і півнячі гребені.

Корисні властивості для шкіри і суглобів

У гіалуронової кислоти багато корисних властивостей, проте, в першу чергу, слід загострити вашу увагу на двох основних: благотворний вплив на шкіру і суглоби.

Органічна речовина з групи мукополісахаридів має здатність утримувати воду в клітинах шкіри. Іншими словами, воно володіє потужними зволожуючими властивостями і забезпечує в шкірних покривах водний баланс. Крім того, гіалуронова кислота впливає і на структуру шкіри, рівномірно розподіляючи в клітинах молекули колагену і еластину. Виходить, що без неї неможливе формування шкірного каркаса. Завдяки гіалуронової кислоти не тільки підвищується пружність шкіри, а й розгладжуються зморшки, приходить в норму робота сальних залоз, як наслідок, зникає жирний блиск і знижується схильність до появи акне. Це хімічна сполука покращує клітинний тонус, посилює мікроциркуляцію крові і відновлює пошкоджені тканини. Цікаво, що гіалуронова кислота помітно покращує місцевий імунітет шкіри і змушує клітини встати на боротьбу з ініціаторами окисного стресу, що провокують старіння - вільними радикалами. Відносно користі гіалуронової кислоти для суглобів можна відзначити наступне: будучи компонентом хрящової тканини і синовіальної рідини, вона полегшує ковзання і тертя один об одного поверхонь суглобів, тим самим захищаючи останні від руйнування. Гіалуронова кислота показана для прийому всередину людям із захворюваннями опорно-рухового апарату: артрит, артроз, остеохондроз та ін. З нею в минуле відходять біль, характерний хрускіт і відчуття скутості в суглобах; людина може вести повноцінне, повну руху без дискомфорту, життя.

Гіалуронова кислота входить до складу склоподібного тіла ока не тільки тварин, а й людини. З цієї причини дане органічна сполука дуже корисно для зору. Перебуваючи в організмі в достатній кількості, воно захищає очі від відчуття сухості. «Піску», печіння, особливо при роботі за комп'ютером. А ще ця речовина підтримує в нормі рівень очного тиску і запобігає розвитку або усуває вже наявне захворювання під назвою «деструкція склоподібного тіла».

Як застосовувати?

Існує кілька форм випуску гиалуроната. Для зовнішнього використання його вводять в омолоджуючі сироватки, креми та маски для обличчя, рук, шиї та зони декольте. Можна і самостійно приготувати домашнє beauty-засіб на основі гіалуронової кислоти у вигляді порошку або рідини в ампулах. Крім того, з метою уповільнення процесів старіння і боротьби з віковими змінами шкіри корисно вживати всередину гіалуронову кислоту в капсулах або таблетках. Цей же метод підходить для оздоровлення хворих суглобів. Він дає стійкі результати вже після п'яти місяців застосування чудо-пігулок.

Але найбільш ефективними по праву вважаються ін'єкції гіалуронової кислоти. Так звані «уколи краси» моментально вирівнюють шкірний рельєф і підвищують еластичність шкіри. Для отримання стійкого результату, якого вистачає на півроку, достатньо кількох ін'єкцій, вироблених з перервою в 2 тижні між процедурами. Якщо говорити про суглоби, то в середньому чотири внутрісуглобні ін'єкції гіалуронової кислоти допоможуть вам забути про необхідність прийому нестероїдних, анальгезирующих і протизапальних препаратів на цілий рік.

Шкода гіалуронової кислоти

Хоча природний зволожувач і життєво важливий організму людини, його надходження ззовні може нести в собі небезпеку. Особливо це стосується модифікованої гіалуронової кислоти, синтезованої штучно, і вже згаданих вище «уколів краси». Перша на генетичному рівні здатна повести себе при попаданні всередину тіла непередбачувано, правда, володіє й істотним гідністю - маючи низьку питому вагу молекул, набагато краще, ніж природне з'єднання, проникає в шкірні покриви. Також для неї характерно пролонговану дію. Гіалуронова кислота в ін'єкціях, що застосовується для омолодження шкіри обличчя, може зіграти злий жарт з алергікам: дати поштовх до розвитку шкірних аутоімунних захворювань: наприклад, системний червоний вовчак або псоріазу.

Занадто довго, часто і тим більше, постійно приймати гіалуронат не слід. Клітини тіла звикнуть до такого частування і розучаться самостійно виробляти омолоджуючий еліксир. При недостатньому вживанні можливий зворотний ефект: замість зволоження ви отримаєте зневоднення. Тому тривалість курсу терапії гіалуроновою кислотою і дозування необхідно обговорити з фахівцем.

про джерела

Препарати і навіть БАДи, що містять унікальний мукополісахарид, - задоволення не з дешевих. Але їм легко знайти альтернативу: навколо чимало продуктів харчування, що містять важливий для молодості шкіри, здоров'я очей і суглобів природний компонент - гіалуронову кислоту.

Головними джерелами гіалуронової кислоти є тварини тканини. Це сухожилля, кістки, лапки і гребінці курки (півня) і індички. З цих продуктів можна варити бульйон. Живильна рідина виходить наваристою і желеподібної. Ось це желе і є скарбниця гіалуронової кислоти. Єдиний мінус цієї страви - не дуже приємний смак. Але його неважко зробити більш стерпним, додавши трохи солі і лавровий лист в процесі приготування.

Якщо вам до вподоби озвучений варіант отримання гіалуронової кислоти практично в чистому вигляді, частіше ласуйте м'ясним холодцем. А ще зверніть увагу на рослинні джерела мукополісахаридів. Ними служать соєві боби і будь-які похідні даного продукту: наприклад, сир тофу, соєвий сир, локшина і т.д. Хоча, якщо проявити чесність, то перелічені види їжі правильніше що назвати не джерелами, а помічниками по синтезу гиалуроната в організмі. Соя містить велику кількість фітоестрогенів, які і стимулюють вироблення природного зволожувача клітинами тіла. Аналогічними властивостями володіють червоне вино і червоні сорти винограду, в складі яких також були виявлені подібні компоненти. Підсилює освіту в тканинах людського тіла гиалуроната і вживання крохмалистих овочів: картоплі, червоного буряка, моркви.

Гіалуронова кислота подарує вам життя без зморшок і болю!

Катя Котова
для жіночого журналу www.inflora.ru

При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий онлайн журнал www.inflora.ru обов'язкова