Цукор - солодка отрута. Шкода цукру для всіх систем організму людини

1. Шкода цукру. Солодка отрута Якби я сказав вам, що один із трьох речовин, крім алкоголю і сигарет,...
2. Цукор і його вплив на зуби
3. Вплив цукру на ожиріння
4. Маркетинг солодких продуктів
5. шкідлива добавка
6. недобір вітамінів
7. Кандидоз та цукор
8. види цукру
9. прості цукру
10. Цукор і білки
11. порожня енергія
12. Швидкість вбирання сахарози
13. Цукор швидкий джерело енергії
14. 59 доказів руйнування здоров'я цукром

Шкода цукру. Солодка отрута

Якби я сказав вам, що один із трьох речовин, крім алкоголю і сигарет, по швидкості дії і кількості залежних людей в світі, що несе організму серйозні руйнування і багатьма (включаючи дітей) широко уживана, без проблем можна придбати в кожному магазині? Більш того - нікого воно не турбує, мало хто про нього говорить. Повірили б? Якби я сказав, що ви самі неодноразово брали цей «наркотик» і з 99% ймовірністю далі його берете час від часу, а може і кілька разів в день? Не вірите?

Втома, стрес, депресії, сонливість, запаморочення - це нездужання, які нас турбують все частіше і частіше. Візит до лікаря не вносить нічого нового, а діагноз занепокоєння, заспокійливі засоби, або направлення на подальше дослідження пробуджують незадоволеність. Більш витривалі починають похід по лікарях, але більшість з них стверджує, що раз наше тіло не особливо відходить від норми, то ще нічого поганого немає і ми на цьому зупиняємося. У цей час безліч різних захворювань, як фізичних, так і психічних має безпосередній зв'язок з вживанням чистого рафінованого цукру або сахарози.

Цукор і функціонування мозку

Надлишок цукру проявляє сильний негативний ефект на функціонування мозку, призводить до сонливості і різкого зниження нашої здатності оцінки і запам'ятовування.
Уже в 1957 році доктор Вільям Коду Мартін класифікував рафінований цукор як ЯД, оскільки він позбавлений своїх вітальних сил, вітамінів і мінеральних субстанцій. Те, що залишається, містить чисті, рафіновані вуглеводи. У той час як те, що видалені - білок, вітаміни і мінеральні речовини призведе до некомплектних метаболізму вуглеводів і призведе до утворення токсинів таких як піровиноградна кислота або ненормальні цукру. Піровиноградна кислота акумулюється в мозку і нервовій системі, а ненормальні цукру в червоних кров'яних тілах. Заважає це диханню клітин і призводить до нестачі певної кількості кисню, необхідного для нормального функціонування організму.

Цукор і його вплив на зуби

Те, що цукор негативно впливає на зуби ми знаємо вже давно, проте мало замислюємося над тим, як він впливає на наш організм. З дитинства ми звикли до цукру у вигляді солодощів, морозива, напоїв, не віддаємо собі звіт, що самі є причиною до зрушення рівноваги нашого організму. Природа сама оберігає нас від раптового шоку заподіяною великим вживанням цукру. Однак щодня вживається цукор веде до стану тривалого надмірного окислення. З метою повернення рівноваги і забезпечення крові наш організм використовує всі великі кількості елементів, до того часу ретельно зібраних і збережених в нашому тілі. Прикладом можуть бути наші зуби і кістки, з яких відбирається стільки кальцію, що з'являється не тільки карієс, а й настає загальне ослаблення.

Часто стоїмо на твердженні, що цукру поруч з жирами в нашому організмі є головним джерелом енергії, і, отже, будуть необхідним паливом, що підтримує життєві процеси. Однак забуваємо, що при правильному харчуванні достатню кількість цукру надходить з овочів і фруктів.

Вплив цукру на ожиріння

Кількість цукру, яке вживаємо, має вплив на кожен орган нашого тіла. Наша печінка складує цукор в формі глюкози (глікогену). Денна порція рафінованого цукру (вище необхідного рівня кількості натурального цукру) заповнює її до максимального обсягу, а надлишок глікогену повертається в нашу кров у формі жирних кислот. Ті подорожують до кожної частини нашого тіла і складуються в менш активних місцях округляючи наші животи, сідниці, груди і стегна. Коли і ті, відносно безпечні місця заповнені, жирні кислоти подорожують далі до активних органам, таким як серце і нирки. Настає ослаблення їх функцій, тканини поступово піддаються дегенерації і звертаються в жир. З'являються збої тиску крові, пошкоджується парасимпатична нервова система, кровоносна і лімфатична система, а якість червоних тел починає змінюватися. З'являється надлишок білих тіл, а процес створення тканин сповільнюється.

Починаючи з XIX ст. цукрова промисловість виділяла мільйони доларів на субсидування науки, маючи на меті знайти щось, що дозволило б очистити існуючу негативну думку про цукор. Щедро оплачувані наукові дослідження і тоді і зараз не оголошують нічого конкретного, що могло б бути використано для рекламування цукру.

Маркетинг солодких продуктів

Чим частіше вчені розчаровують пропагандистів вживання цукру, тим більше змушені вони покладатися на людей з реклами, а тут можливості і відповідні заклики роблять своє. Хитрість і добре представлений солодкий товар плюс гра слів отупляють. Вискакували слова переконують, що жоден продукт нашого повсякденного раціону не є чистішим ніж цукор, який містить 99,9% чистого цукру. Та хвалебна «чистота» цукру безперечна, оскільки процес очищення цукрового очерету і буряка настільки ефективний, що кінцевий продукт - цукор - хімічно чистий як морфін або героїн, але це тільки порожні калорії. До нудоти деякі повторюють про енергетичну мощі сахарози, але енергія калорій і смак створює залежність, це все, чим є сахароза. Оскільки не містить вона нічого більш, а незвичайна швидкість проникнення в кров сахарози приносить більше шкоди ніж користі.

Від часу, коли стало обов'язковим представляти поживну цінність на упаковках, рафіновані вуглеводи, такі як цукор, розміщуються разом з такими вуглеводами, які можуть або не можуть бути рафінованими. В результаті ховається вміст цукру від клієнтів, що не усвідомлюють цей факт. Вживання слова «вуглеводи» в описі цукру вводить в оману. Слово цукор використовується для опису цілої групи субстанцій, які схожі, але не ідентичні, мають різну хімічну структуру і різним способом впливають на організм, що вводить в замішання.

Слово «цукор» для визначення глюкози міститься в нашій крові і «цукор» на визначення сахарози в кока-колі небезпечно для споживача. Але чи часто ми про це замислюємося? Підозрюючи низький рівень цукру в крові, ми хапаємо солодощі, солодкі напої або сам цукор з метою підняття його рівня. Насправді це найгірше, що можна зробити. Рівень глюкози в крові має тенденцію до зниження, оскільки настає залежність від сахарози. Якщо від неї відмовитися, рівень глюкози повертається до норми і залишається стабільним.

шкідлива добавка

Зловживання цукру - це залежність, на яку найменше звертаємо увагу, але яка найбільш поширена і з якою найважче порвати. Після алкоголю і сигарет, цукор найбільш вживана шкідлива добавка , Нищівна наш організм як фізично, так і психічно.

Піонери ортомолекулярной психіатрії стверджують, що психічні захворювання - це міф і що емоційні розлади можуть бути першим симптомом очевидною неспроможність організму до подолання стресу цукрової залежності. Сьогодні лікарі в цілому світі повторюють те, що в сорокових роках проголошував доктор Тінтера:

«Ніхто, ні в якому разі не повинен починати того, що називається психіатричним лікуванням, без раннього тесту на толерантність до глюкози з метою встановити чи здатний організм даної людини засвоювати цукор ...»

Дослідження, що стосуються історії раціону пацієнтів, що мають діагноз «шизофренія» показують, що обрана ними дієта багата в солодощі, цукерки, печиво, кава або напоїв з кофеїном. А також харчування з використанням цукру.

Клінічні дослідження, проведені з надактивними або психотичними дітьми, а також дітьми з ушкодженнями мозку або з проблемами в навчанні, показали незвично велику кількість випадків низького рівня глюкози в крові або гіпоглікемію, залежність від високого рівня цукрів у дієті багатьох дітей, яких організм не справляється з його засвоєнням.

недобір вітамінів

Багато з нас не уявляють собі життя без солодощів, нехтуючи фактом, що не можна ними замінювати нормальних прийомів їжі. Об'їдаючись солодощами, виключаємо з меню фрукти, овочі та інші цінні продукти. Таким способом організм недоотримує вітаміни і мінерали . Існують різні пояснюють теорії чому солодощі так спокушають. Згідно з однією з них вони нам нагадують дитинство, коли були формою винагороди. Слід пам'ятати, що апетит на солодощі буває також тоді, коли падає рівень цукру в крові.

Погане вплив солодощів також в тому, що вони часто відбирають у дітей апетит, впливають на вагу, змінюють звички і поступово створюють залежність.

«Кожна третя дитина до трьох років має надлишкову вагу ...»

- стверджує професор Юрген Клейнстейн. Згідно десятирічним дослідженням проведеними на університеті в Магдебурзі діти постійно набирають вагу. Проведені дослідження підтверджують, що в 70% випадків з товстих дітей виростуть товстуни. Також фахівці з раціонального харчування б'ють на сполох. Загальний час розщеплення цукру в роті триває 45 хвилин.

Кандидоз та цукор

Candida albicans це непоказний бактерійних-дріжджовий організм живе в нижній частині стравоходу з моменту нашого приходу в світ. Виконує він важливу роль травлення допомагаючи в процесі розпаду цукру, але тільки до часу, коли може бути спровокований його (candida) зростання. Гриб росте і жертвує нам алкоголь, гази і здуття живота. У кишках може переробляти цукор у шкідливий, і навіть отруйний для нас алкоголь. Може привести до перфорації кишок, при якій неперетравлені частини їжі потрапляють в кровотік безпосередньо викликаючи запізнілі харчові алергії. Виявляються вони цятками на тілі, прискореним серцебиттям після їжі або головним болем. Крім розмноження кандидоз, цукор годує різного роду патологічні бактерії. Цукор, як продукт неповноцінний і шкідливий для здоров'я (краде в організмі вітамін В) єдино повинен мати застосування на кухні як «приправа» і вживатися з метою отримання смаку.

Так звана превентивна медицина радить, що якщо ми думаємо, що наш організм може засвоювати цукор, оскільки спочатку ми мали працездатні наднирники, краще не чекати на сигнали їх пошкодження. Що з того, що вживаємо щодня теоретично необхідні калорії та поживні субстанції, якщо випадкова їжа на бігу, їжа з перекусів, ферментує і гниє в стравоході. Давайте знімемо з них тяжкість вже зараз, відмовляючись від цукру в усіх формах.

Але чи можливо це, коли зростає вживання цукру і вироби цукрової промисловості так добре продаються? Голландці щорічно витрачають на солодощі понад 2 мільярди євро, а згідно з офіційними даними вживання цукру на жителя США щорічно становить близько 150 фунтів, тобто близько 12 фунтів щомісяця, іншими словами 1,5 кг в тиждень або 200 гр. щодня. Нічого дивного, що телебачення сигналізує, що кожен 5 дитина в США має психічні проблеми. Може варто взяти до уваги, що алкоголь будучи продуктом з'єднання цукру і дріжджів містить значні кількості хімії, не кажучи про цукор (1 стопка = 7 ложок цукру), а звичайна баночка коли це 12 ложечок цукру.

Сьогодні цукрова промисловість стверджує, що цукор не псує зубів, а карієс з'являється тільки тоді, коли після вживання солодощів ми не чистимо зуби. В такому випадку має сенс для кожного ласощі додавати відразу зубну щітку?
Може варто відмовитися з хвилинного смакового задоволення в рахунок тривалого підвищеної якості нашого функціонування протягом дня, іншими словами давайте їсти, щоб жити а не жити, щоб їсти.

види цукру

ГЛЮКОЗА - цукор, який перебуває з іншими цукрами в фруктах і овочах. Є основною субстанцією в метаболізмі всіх рослин і звірів. Багато наших харчових продуктів замінюється в наших тілах на глюкозу. Глюкоза завжди присутній в нашій крові і часто відома як «цукор крові».
ДЕКСТОЗА - відома також «зерновим цукром», синтетично видобувається з крохмалю.
ФРУКТОЗА - фруктовий цукор.
Мальтози - цукор з солоду.
Лактози - молочний цукор.
САХАРОЗА - рафінований цукор, що виробляється з цукрової тростини і буряків.

Вуглеводи одні з головних джерел енергії для життєвих процесів, що проходять в наших організмах. Їх присутність найчастіше пов'язують із солодким смаком їжі. Мають релаксуючу дію, збільшують також наше почуття безпеки. Чи не створюють однорідну групу. Можна серед них розрізнити прості і складні вуглеводи. Останні виступають в цільнозернових, квасолевих, чечевиці і овочах. Знаходяться в гармонії з іншими складовими продукту, від якого відбуваються, якщо вживаються в цілісності.

прості цукру

Протилежністю їх, тобто прості цукри виступають найбільш часто в продуктах харчування як високоочищені субстанції, позбавлені, між іншим вітамін групи B, кальцію, фосфору, заліза і клітковини. Зараховують до них білий цукор, коричневий цукор, тростинний, золотистий і ін. А також всілякі вуглеводи промислового очищення, як біле борошно, білий очищений рис, алкоголь. Знайдемо їх в закусках, батонах, солодких соках, соусах і салатах, цукерках, пирогах, енергетиках, білому і темному печиво, в пластівцях для сніданку, білому рисі, поганої якості соєвих соусах, а також в майже кожному іншому переробленому харчовому продукті.

Цукор і білки

Метаболізм вуглеводів регулює метаболізм білків і назад. Якщо вживаємо багато солодких продуктів, особливо рафінованих цукрів, то збільшується наша потреба в білку.
Інша проблема з'являється, коли в їжі мало білка. Стосується це осіб, головним джерелом харчування яких є дешеві солодкі продукти і напої, а також вегетаріанців і веганів, які вживають рафіновані продукти, перераховані вище. Чи не чужа проблема і тим, хто їсть повноцінні продукти в ненормальних пропорціях і без достатнього пережовування. Контроль обміну цукру з боку білків в такому випадку недостатня. Пошук харчування (в надії на білок) триває, яке, на жаль, рафінована і неповноцінне. Можна їсти без кінця без відповідного насичення.

порожня енергія

Рафіновані цукру після вживання блискавично потрапляють в кров приводячи до великого навантаження на підшлункову залозу. Вживання їх призводить до підвищеного окисленню тканин і порушує кислотно-лужний баланс організму. Що б його відновити наш мудрий організм бере мінерали з інших продуктів, а коли цього недостатньо, бере їх з наших тканин, і перш за все з кісток.

Очищені цукру поставляють багато порожній енергії. Визнають їх за найбільш широко застосовується субстанцію з дією, що веде до залежності. Ведуть до розвитку багатьох важких захворювань: ожиріння, гіпоглікемії, цукрового діабету, підвищеного тиску, хвороб серця, порушень імунітету, карієсу і остеопорозу, вірусних хвороб, позбавляючи, раку і імпотенції. Послаблюють пам'ять і концентрацію, поглиблюючи багато ментальних і емоційних проблем. Ведуть також до спотворення кісткового складу, при цьому таза і зубних арок у дітей і батьків, що вживають рафінована харчування.

Швидкість вбирання сахарози

Найбільшою проблемою є швидка абсорбція. Цукор проходить крізь стінки шлунково-кишкового тракту без перетравлення, збуджує підвищену виробництво інсуліну в підшлунковій залозі і провокує нестача метаболічного рівноваги. Підшлункова залоза у більшості осіб збільшена через підвищену навантаження.

Інсулін, що виробляється, щоб впоратися з великою кількістю вживаного рафінованого цукру, веде до зниження глюкози в крові. Має це негативний вплив на мозкову тканину. Дуже делікатне біохімічне рівновагу того органу, де проходить 25% метаболічної активності, розбудовується. Невротичні і примхливі діти і підлітки не контролюють своїх емоцій - це найчастіше наслідок надмірного вживання цукру в різній формі.

Агресія молодиків виразно зменшується, коли цукор обмежується у вживанні і збільшується вживання фруктів і овочів. Зниження рівня вмісту глюкози в крові, який спровокований споживанням цукру, призводить до депресії, роздратування, занепокоєння і відчуття втоми. Якщо з'їсти цукор - підвищується рівень серотоніну в мозку, що в свою чергу веде до сонливості. Тому багато людей реагують на стреси підвищеним апетитом на солодощі, дія яких нагадує дію алкоголю. Цукор призводить до схожою залежності.

Коли підшлункова залоза отримує сигнал про появу цукру і починає виробляти інсулін відбуваються такі явища: - інсулін передає цукор клітинам, - не використана як паливо глюкоза перетворюється в глікоген, які відкладається в м'язах і печінці, - підшлункова залоза перетворює цукор, що залишився в тригліцериди, т. е. кажучи простіше - в жир. Вживання цукру - затримує спалювання жиру!

Цукор швидкий джерело енергії

Цукор - це швидкий джерело енергії і його у нас досить. Організм використовує його, замість того, щоб розпакувати відкладені запаси жиру. Але ми ж не хочемо спалювати цукор якщо нашою метою - спалювати жир. Вживання цукру призводить також до запорів. Рафінований цукор, очищена борошно та інші складові солодощів не містять клітковини, необхідної для ефективної роботи кишечника.

59 доказів руйнування здоров'я цукром

1. Чи порушує імунітет
2. Чи порушує рівновагу мінералів в організмі
3. Чи може привести до підвищеної активності, нервовості, проблеми концентрації, у дітей примхливість
4. Збільшує концентрацію тригліцеридів
5. Знижує захисну реакцію організму на бактеріальні інфекції
6. Чи може привести до пошкодження нирок
7. Зменшує концентрацію хороших ліпопротеїнів HDL
8. Веде до нестачі хрому
9. Полегшує появу раку грудей, яєчників, кишечника, простати і товстої кишки
10. Збільшує рівень глюкози та інсуліну натще

11. Веде до недобору міді
12. Порушує всмоктування кальцію і магнію
13. Послаблює зір
14. Збільшує рівень нейротрансмітера - серотоніну.
15. Може вести до гіпоглікемії - знижений вміст цукру в крові
16. Може призвести до підвищеного окисленню
17. Підвищує рівень адреналіну у дітей
18. Заглиблює розлади всмоктування в осіб з проблемами кишечника
19. Прискорює старіння організму

20. Полегшує наростання алкоголізму
21. Приводить до псування зубів
22. Веде до ожиріння
23. Збільшує ризик хвороби Крохна - запалення кишечника і утворення виразок товстої кишки
24. Погіршує виразку
25. Загострює прояви артриту
26. Загострює прояви астми
27. Може призвести до інфекції Candida albicans - кандидозу
28. Може призвести до виникнення жовчних каменів
29. Може викликати хвороби серця.

30. Може викликати запалення апендициту
31. Може загострити прояви розсіяного склерозу
32. Може призвести до геморою
33. Може викликати появу варикозного розширення вен
34. Підвищує відповідь на глюкозу та інсулін у жінок, які застосовують протизаплідні препарати
35. Веде до пародонтозу
36. Веде до остеопорозу
37. Викликає окислення слини
38. Зменшує інсулінову чутливість
39. Веде до зменшення толерантності глюкози

40. Може зменшити рівень гормону росту
41. Може збільшити рівень холестерину
42. Може збільшити тиск крові
43. Веде до сонливості і зменшує активність у дітей
44. Може призвести до мігреней
45. Порушує абсорбцію білка
46. ​​Веде до харчових алергій
47. Приводить до цукрового діабету
48. Чи може викликати отруєння плоду при вагітності
49. Може викликати екзему у дітей

50. Може призвести до коронарної хвороби
51. Може пошкодити структуру ДНК
52. Може змінити структуру білка
53. Може прискорити старіння шкіри, змінюючи структуру колагену
54. Може призвести до катаракти
55. Може викликати емфізему
56. Може викликати атеросклероз
57. Чи може прискорити підвищення ліпопротеїнів LDL
58. Може прискорити кількість вільних радикалів в крові
59. Знижує функціональну здатність ензимів

Джерело: https://www.vismaya-maitreya.pl/teorie_spiskowe_cukier_-_slodka_trucizna.html

Більше інформації про те, чи можна дітям солодке , Ви можете дізнатися, відвідавши сайт про розвиток і виховання дітей Kroha.info, на якому Ви знайдете багато важливої ​​та цікавого.