Чай з мелісою користь і шкода

1. Корисні властивості
2. Як заварити дітям
3. Як заварювати вагітним
4. Як заварювати для схуднення
5. При грудному вигодовуванні
6. Для нормалізації тиску
7. Користь і шкода для чоловіків
8. Коли і як заготовити сировину
9. Сушка і зберігання

Мелісса - лікарська рослина , Яке полюбилося всім не тільки через корисних властивостей , Але завдяки привабливому аромату, насиченого незвичайного смаку. Ця рослина сміливо можна назвати універсальним, використовується в лікарських цілях, в косметології, кулінарії. Але, де б не використовувалася дана трава найбільш затребуваним є чай з листя.

Корисні властивості

Чай з мелісою лікарської не тільки смачний і ароматний напій - це ціла вітамінна комора.

Такий чай допоможе:

• зміцнити імунну і серцево-судинну систему;
• позбавить від головного болю і токсикозу;
• заспокоїть і надасть тонізуючий ефект.

Не обов'язково заварювати тільки з листя, адже меліса прекрасно поєднується із зеленим і чорним чаєм, медом і лимоном. Найголовніше, у лікарської трави практично немає протипоказань. Меліса лікарська або лимонна м'ята не вживається при наявності зниженого тиску і індивідуальної нестерпності конкретною людиною. Такий чай або відвар можна давати маленьким дітям, щоб були більш спокійними і врівноваженими.

Зверніть увагу! Існує багато варіантів заварки і у кожного з них своє призначення. Перш, ніж використовувати той чи інший рецепт переконайтеся, що напій призначений саме для боротьби з проблемою.

Як заварити дітям

Багато педіатри настійно рекомендують заварювати чай з мелісою маленьким діткам, щоб позбавиться від кольок або трохи притупити надмірну активність дитини, зробити більш посидючим, допомогти розвинути концентрацію на певному предметі на деякий час.

Для дітей чай повинен бути не дуже концентрованим і тому на кухоль окропу достатньо 3-4 листочка лимонної м'яти. Пити чай з мелісою малюкові достатньо всього один раз в день. Вже через пару днів терапії ефект буде помітний.

Дитячий чай з мелісою готується так:

1. Взяти 4 листочка трави і залити 250 мл кип'яченої води.
2. Залишити в теплому місці або помістити в термос на 10-15 хвилин.
3. Процідити напій, давати малюкові невеликими порціями протягом дня.

Дуже важливо! Не можна зберігати готовий напій, навіть в холодильнику, більше доби, адже за цей час лікувальні речовини губляться.

Як заварювати вагітним

час вагітності - період, коли потрібно уважно ставиться до свого здоров'я. У цьому допоможе чай з мелісою, який відмінно справляється з проявами токсикозу, безсонням, дратівливістю і ефективно позбавляє від набряків, завдяки своєму сечогінній ефекту. Вагітна жінка може додавати невелику кількість трави в зелений або чорний чай, і часточку лимона.

Чай з мелісою при токсикозі можна приготувати таким чином:

1. Взяти чайну ложечку трави меліси сушеної і залити 200 мл, попередньо закип'яченої води.
2. Варити 5-7 хвилин на слабкому вогні.
3. Накрити кришкою і залишити настоюватися хвилин на 15.
4. Процідити напій, розвести наполовину водою і вживати невеликими дозами протягом дня.

Такий чай допоможе позбутися від нудоти, блювоти, поліпшить апетит. Якщо випити його перед сном додаючи мед, то міцний і здоровий сон гарантований.

Увага! Перед вживанням необхідно проконсультуватися з гінекологом! Не всім підходить меліса, адже ніхто не виключає наявність алергії на траву.

Як заварювати для схуднення

Уже давно говорять - чай ​​з мелісою відмінний спосіб боротьби із зайвими кілограмами. Це особливо актуально, якщо поєднувати із зеленим чаєм. Але, тут потрібно мати обмеження - не більше 1 літра в день, а інша рідина повинна вийдуть з їжею та питною водою.

Правильно заварювати потрібно наступним чином:

• заварити зелений чай і злити першу заварку;
• заварити зелений чай вдруге з додаванням меліси (1 ложка трави на склянку води);
• настояти напій в скляному посуді протягом півгодини;
• випити не більше літра на добу, якщо чай залишиться зберігати не рекомендується.

Зверніть увагу! Щоб швидше досягти бажаного ефекту в процесі схуднення необхідно поєднувати прийом чаю з мелісою для схуднення з правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями.

При грудному вигодовуванні

Лікарями доведено, що при недостатній вироблення молока у годуючих жінок , Може допомогти чай з меліси лікарської. Досить 2-3 кухлів напою в день, щоб нормалізувати процес лактації. Також, мелісу можна поєднувати з іншими травами, а в чай ​​додавати замість цукру згущене молоко. Мелісу можна зустріти в готовому, що продається в аптеках, грудному зборі.

Для підвищення лактації чай з меліси заварюється наступним чином:

1. Взяти 2 столових ложки сухої трави меліси.
2. Залити окропом, варити на повільному вогні ще 8-10 хвилин.
3. Напій охолодити і процідити.
4. Додати цукор або ложечку згущеного молока.
5. Випивати по 2-3 кружки кожен день.

Даний чай необхідно пити до періоду відновлення нормальної лактації. Потім обов'язковим є перерва в прийомі - від 1,5 до 3 місяців. При необхідності можна почати вживання швидше.

Для нормалізації тиску

Одним зі свідчень для прийому чаю з мелісою є підвищений тиск. Щоб привести в норму необхідно заварювати чай з додаванням меду. Вживане кількість напою безпосередньо залежить, наскільки високо тиск у людини.

Важливо! Необхідні дози для кожного індивідуально може визначити тільки досвідчений кваліфікований лікар.

Заварювати чай з мелісою для нормалізації тиску рекомендується наступним чином:

• 2 чайні ложки трави меліси і перцевої м'яти залити 400-500 мл рідини;
• поставити на вогонь, варити 12-15 хвилин;
• настоювати протягом півгодини в термосі;
• напій процідити, вживати в призначеному кількості протягом дня, додаючи на 200 мілілітрів чаю по 1 чайній ложечці натурального меду.

Будьте пильні! Потрібно стежити за тиском під час прийому чаю з мелісою. Якщо трапиться передозування, тиск може різко впасти і бути набагато нижчий за норму. У такому випадку від чаю доведеться відмовитися на деякий час.

Користь і шкода для чоловіків

Чай з мелісою для чоловіків корисний при надмірному статевому збудженні. Щоб не допустити передозування і повного пригнічення статевої функції, необхідно заварювати напій в невеликих дозах. Можна скористатися методом заварки, який призначений для дітей. Чай для чоловіків корисний але, головне не переборщити з дозами.

Коли і як заготовити сировину

Щоб отримати максимальну користь від смачного чаю і зберегти в траві вітаміни і корисні властивості необхідно робити заготівлю сировини в період цвітіння рослини. Якщо орієнтуватися по місяцях року - серпень. Рекомендовано зривати тільки третина рослини - верхню частину, саме в ній найбільшу кількість корисних речовин.

Увага! Не можна збирати сировину близько міських доріг або трас, щоб не отруїтися.

Сушка і зберігання

Сушити траву меліси необхідно в темному місці, де сухо, хороша циркуляція повітря. Не можна цього робити в будинку на батареях, при такому способі сушіння корисні властивості лікарської рослини губляться. Зберігати мелісу в темному, сухому, добре провітрюваному місці, і тоді чай принесе максимально можливу користь.