- Чай з кропиви: користь для здоров'я
- Чай і алергія
- лікування простати
- Як правильно пити кропив'яний чай
- Чай з кропиви: шкода
Кропива дводомна - дикоросла рослина сімейства Urtica. Свою назву отримала через наявність маленьких волосків на своєму листі, які при взаємодії зі шкірою, викликають роздратування. Завдяки наявності біологічно активних сполук, що представляють потенційну користь для здоров'я, чай з кропиви протягом багатьох років використовується в нетрадиційній медицині для лікування різного роду захворювань.
Ось уже протягом сотні років, практикуючі фітотерапевти, рекомендують кропиву як засіб для лікування артриту, подагри, анемії, алергії, проблем із сечовипусканням або в якості місцевого лікування екземи та укусів комах. Корінь і листя рослини, містять ряд біологічно активних сполук, що володіють антиоксидантними властивостями. Які в свою чергу допомагають вивільнити вільні радикали з організму. Крім усього іншого чай з листя кропиви містить бета-ситостерин, хімічний аналог холестерину, який здатний привести до зниження поглинання дієтичних жирів з вашої крові, тим самим зберігши здоров'я серця.
Чай з кропиви: користь для здоров'я
Флавоноїди і каротиноїди, виявлені в кропиві, поряд з високою концентрацією вітаміну C , Роблять цей напій ефективним підсилювачем імунної системи. антиоксиданти - це потужні речовини, які можуть знаходити і нейтралізувати вільні радикали, небезпечні побічні продукти клітинного метаболізму, які в свою чергу здатні викликати клітинні мутації і хронічні захворювання. Очищаючи організм від подібного роду речовин кропив'яний чай виступає в якості першої лінії оборони вашого організму.
Плюс до всього, в кропиві міститься величезна кількість корисних мінералів, таких як кальцій, магній і залізо, що робить чай з кропиви ідеальним напоєм для людей які страждають на анемію, допомагаючи запобігти поступове руйнування мінеральної щільності кісток.
Чай і алергія
Вживання чаю з кропиви, може допомогти в боротьбі або навіть запобігти сезонним алергії. Було відмічено, що кропив'яний фіточай, здатний послабити такі симптоми як чхання і свербіж, викликані на алергічний риніт. Результати клінічного дослідження кропиви в якості можливої допомоги при алергії були опубліковані в журналі «Plante Medica». Група піддослідних, яка впродовж тижня споживала чай з висушеного листя кропиви, відчула на собі ослаблення симптомів алергічного риніту, на відміну від групи з плацебо. Однак варто врахувати, що одного невеликого дослідження недостатньо, щоб з точністю стверджувати, про користь кропиви в боротьбі з алергією.
лікування простати
Препарати, виготовлені з кропиви, є традиційними засобами для лікування захворювань сечовивідних шляхів, таких як гіпертрофія і аденома простати. Це доброякісна гіперплазія викликає збільшення передміхурової залози, яка в свою чергу перешкоджає нормальному сечовипускання. Клінічні дослідження підтверджують корисність кропиви в боротьбі з симптомами. Наприклад, в ряді досліджень, опублікованих в журналі «Journal of Herbal Pharmacotherapy» які в цілому тривали 6 місяців, взяли участь понад 600 чоловіків із захворюваннями передміхурової залози, в результаті 81 відсоток випробовуваних, які споживали препарати, виготовлені з кропиви, випробували ослаблення симптомів на відміну від групи з плацебо. Більш того, Memorial Sloan-Kettering стверджують, що кропива уповільнює зростання раку простати у лабораторних тварин.
Як правильно пити кропив'яний чай
Кропива це один з тих препаратів, купити який, не скласти праці. Більшість магазинів здорового харчування, а так само аптек має в наявності пакетики з чаєм з листя кропиви. Для їх приготування залийте вміст пакетика гарячою водою і дайте настоятися 5-10 хвилин.
Кропива дводомна, як правило, вважається безпечним напоєм, проте може привести до легкого розладу шлунка, а так само взаємодіяти з деякими ліками. Будьте обережні і не використовуйте трави для самостійного лікування, а так само обговоріть використання кропиви з Вашим лікуючим лікарем.
Чай з кропиви: шкода
Слова застереження: Не дивлячись на все вище сказане чай з кропиви може так само нашкодити, особливо вагітним жінкам, так як може призвести до гормонального дисбалансу, що може бути небезпечно для ще не народженої дитини. Крім того варто пам'ятати, що якщо ви збираєте кропиву вирощену в диких умовах, то до кінця сезону концентрація деяких шкідливих організму речовин перебувати на гранично високому рівні. Що в підсумку може вам нашкодити.
Кожен раз збираючи кропиву в ручну, варто пам'ятати про побічні ефекти, таких як:
- свербіж,
- печіння
- і висипання
Так само отруйна кропива може викликати:
- Низький кров'яний тиск,
- Зміна рівня цукру в крові,
- Проблеми з травленням,
- А так же ряд «жіночих» проблем.
Лікарі настійно рекомендують уникати вживання чаю з кропиви вагітним жінкам, за браком інформації про його безпеку для здоров'я плоду.
І пам'ятайте: перш ніж готувати або додавати в чай будь-яку траву, необхідно завжди консультуватися з лікарем.
