Випуском продукту Активія займається компанія Danon. Актив за смаковими якостями нагадує звичайний йогурт. Єдине чим вони відрізняються, так це наявністю в Активії біфідобактерій Essensis. Ці біфідобактерії наділені корисними пробиотическими властивостями, які роблять позитивний вплив на людський організм. Але є люди, які вважають, що Активія не несе ніякої користі, а тільки шкоду. У цій статті ми постараємося з'ясувати, корисна чи ні Активія для людини.
Робота кишечника залежить від мікрофлори, яка залежить від містяться в організмі бактерій. Але не всі біфідобактерії досягають мети, багато гинуть ще в продукті, а ті, які потрапляють в шлунок, не витримують його кисле середовище. Життєдіяльність бактерій залежить від мікроклімату.
Біфідобактерії є родичами бактеріям, які живуть в кишечнику людини. Тому ці бактерії не гинуть і потрапляють в травну систему. В результаті в кишечнику нормалізується мікрофлора і процес очищення відбувається природно і швидко.
Скільки днів поспіль можна вживати Активіа
Актив низькокалорійний продукт. При цьому він містить всі необхідні організму мікроелементи, в тому числі кальцій. Найчастіше цей продукт використовується як дієтичний, але якщо в організмі буде надлишок кальцію, то це призведе до утворення каменів, а надлишок заліза до великої кількості вироблюваних вільних радикалів. Надлишок вітаміну В веде порушень нервової системи.
Тому, вживаючи Активіа, необхідно знати норму споживання. В основному продукт вживають протягом двох тижнів. Цього часу достатньо, щоб відновити мікрофлору кишечника і впорається з проблемами травної системи. Зловживання продуктом може привести до рідкого стільця. Необхідно відзначити, що користь від Активія така ж як і від кефіру. Єдине, що приваблює покупців в продукті це різні смакові добавки, наприклад, добавки у вигляді ягід, мюслів, злаків і т. Д.
Але Активія, як і всі йогурти, може нести шкоду, який полягає в утриманні загусники, барвників та іншої хімії. У Активії міститься цукор, хоча його не так багато, але в кефірі його практично немає. Тому кефір вважається менше калорійним, ніж Активія.
Крім того, вчені вважають, що «живі» бактерії не здатні існувати в штучно створеному середовищі 15 днів в закритій упаковці. Для збільшення терміну зберігання виробники пастеризують продукцію. В цьому випадку бактерії гинуть.
Тому найкраще вживати кефір, додаючи в нього ягоди, сухофрукти, мюслі і т.д. або приготувати йогурт в йогуртниці самостійно. Це буде смачніше і корисніше. Потрібно всього лише вибрати йогуртницю серед 2 найбільш популярних моделей Тефаль і Мулинекс.
Вживання в їжу йогурту з живими і активним культурами сприяє зростанню корисних бактерій в кишечнику, які допомагають організму перетравлювати їжу, засвоювати поживні і виводити шкідливі речовини. Також пробіотики запобігають росту шкідливих мікроорганізмів, які викликають різні шлунково-кишкові інфекції і захворювання. Вживання в їжу йогуртів особливо необхідно для людей, які приймають антибіотики, оскільки живі йогуртові культури допомагають запобігти нейтролізовать побічний вплив лікарських засобів на кишечник людини.
Інтернет-видання " вибір мій "
