Загартовування дітей дошкільного віку в дитячому садку

1. Як побороти застуду в дитячому садку?
2. методи
3. повітряні методи
4. водне вплив
5. сонячне загартовування
6. принципи
7. Сезонність

Всім доброго дня! У кожного з батьків, дитина якого пішов у садок, стоїть гостро проблема простудних захворювань. У підсумку, щоб не брати часто лікарняні на роботі, малюків передають на виховання бабусям. У кого такої можливості немає, ведуть з соплями, а іноді і з температурою в Садовську групу. Як знайти золоту середину? Адже і той, і інший прийом в корені неправильні!

Є вихід! Це організоване загартовування дітей дошкільного віку в дитячому садку.

Зміст статті

Як побороти застуду в дитячому садку?

Скільки людей в групі у вашого малюка? У нас спочатку було 28, тепер додалося і стало 32. Чимало, правда, на 1 вихователя і няньку? А адже в такій обстановці є 2 шикарних умови для застуди:

1. У колективі можуть перебувати діти, які вже хворі. У нас постійно водять крихіток, у яких соплі, кашель ... Звичайно, я не вважаю це правильним і завжди доліковувалася дочку, перш, ніж відправляти знову в дитсадок. Але не всі батьки дотримуються такої думки.
2. Звичайний протяг, частіше на спітніле тільце дитинки. Ну як встежити вихователю за декількома десятками дітлахів? Ось і виходить переохолодження.

Звичайно, першу причину нам не викоренити ніяк. Але ось привчити організм дитини до впливу протягів можна. Як? Закаливающими заходами. Хочу зауважити, що загартований малюк набагато легше переносить хворобу, навіть якщо довелося підхопити інфекцію від однолітка. Так що починаємо діяти!

методи

У кожному саду свої методики. В общем-то дитсадок сам по собі повинен імунітет зміцнювати. Адже там купа всяких бактерій, як і в будь-якому іншому людному місці. Не варто садити дитину під ковпак, ізолюючи від спілкування з однолітками. Звичайно, в розумних межах.

Дізнайтеся докладніше про методи загартовування , а також як загартовувати дитини зі слабким імунітетом .

Отже, в будь-якому доу проводять гартують процедури. Нехай самі елементарні. Я вибрала загальні методи. подивіться:

• Повітряні.
• Водні.
• Сонячні.

Іноді вихователі використовують повний комплекс процедур. Іноді, тільки деякі. Але зауважу одну важливу річ. Якщо в саду вашого малюка загартовують, обов'язково проробляти ці ж заняття і вдома. Тільки в цьому випадку буде користь і толк.

повітряні методи

Повітряне загартовування використовують в будь-якому садку. Дивіться, що воно в себе включає:

• Прогулянки.
• Наскрізне провітрювання, у відсутності дітей.

Є навіть садки, де вихователі влаштовують денний сон на свіжому повітрі! Влітку, звичайно. Ось це здорово! А в деяких місцях впливають на організм температурним фактором. Як? Спочатку дитина перебуває в групі при температурі +23 °. Поступово її знижують до значень +18 ° ... + 20 °. Відповідно, 18 ° в старшій групі, а 20 ° для дітей раннього віку.

Наступний вид користується популярністю не у всіх дитсадках. А дарма. Адже він вкрай ефективний.

водне вплив

Вплив повітрям вважається самим м'яким. Більш серйозну роль відіграє водна методика. В чому суть? За певний час дошкільник повинен звикнути до води +16 ° -17 ° градусів. Ось які види водного впливу використовують:

• Умивання. Починаємо з + 28 ° ... + 30 ° доводимо до + 16 ° ... + 17 °. Поступово (раз на 4 дні) знижуючи значення на 1 градус.
• Обтирання. Береться м'яка рукавичка, змочується у воді і розтирається тіло дитини. Спочатку руки, потім шию, грудку, животик, спинку. Зниження градусів проводимо за попереднім принципом. Після закінчення процедури обов'язково розтерти шкіру сухим рушником.
• Обливання. Починаємо з + 28 ° ... + 30 °. Спочатку до обливань звикають кінцівки, потім плечі, шия, спинка і животик. Через пару днів такого звикання градуси знижуємо.
• Полоскання горла прохолодними розчинами. Для молодших дітей це звичайна вода, більш старшим підійдуть йодовую і ромашкові розчини. Принцип той же, заснований на зниженні температур. Таким чином, горло звикне до впливу холоду. Ангіни більше не страшні!

А тепер останній вид. Сонячний!

сонячне загартовування

Вся суть - перебування на сонечку в ранкові години. Головне, щоб не виходити в пригрів. Обов'язкова наявність панамки. Добре поєднувати метод з ходінням босоніж по шорсткій поверхні, асфальту, травичці.

Мінус один - застосовувати можна тільки влітку. Але, зате, це відмінна підготовка до сезону застуд! І не забувайте про фрукти. Це відмінне доповнення до сонячних ванн.

принципи

Звичайно, будь-який метод передбачає дотримання певних принципів і правил . Інакше, і толку не буде.

• Послідовність. Починати з комфортних температур, знижуючи раз в 4-5 днів тільки на 1 градус.
• Систематичність. Загартовувати кожен день, інакше, імунітет швидко відвикне. При перерві в 3 - 10 днів звичка до дії холодних температур не просто знижується. Вона зникає.
• Скасовувати процедури, якщо чадо захворіло. Або зробили щеплення. Починати можна через хоча б 5 днів після повного одужання.

Крім цих принципів , Важливо дотримуватися сезонність.

Сезонність

Я вже писала, що система сонячного загартовування доступна лише влітку. Та й, взагалі, починати загартування потрібно теж влітку, або пізньою весною. Погодьтеся, в цю пору року можна поєднувати всі методи відразу!

А що ж сльотавій восени і морозною взимку? Ось що можна запропонувати:

• Прогулянки на свіжому повітрі.
• Водні процедури, звичайно, в закритому приміщенні.
• Обов'язкові провітрювання.

У мене є ще один секрет. Правда, більше підходить для зміцнення здоров'я в домашніх умовах. Я заморожую в морозилці літні ягоди і фрукти, а взимку розморожувати і даю дитині. Так, це не тренування холодом. Але відмінна підживлення вітамінами!

Розкажіть, а що ви підвищуєте імунітет вашого малюка? Які заходи проводять в дитячому садку? Чи часто хворіє малюк? Залишайте коментарі та ставайте передплатниками блогу! До нової зустрічі. Поки що!