Вітаміни для дітей з 2 років: які краще давати (думка Комаровського)

1. Потреба у вітамінах в 2 роки
2. Чи потрібні дитині вітаміни?
3. форми випуску
4. читаємо інструкцію
5. Популярні вітамінно-мінеральні комплекси
6. Вітрум Бебі
7. Вітрум Циркус з залізом
8. джунглі
9. Алфавіт Наш Малюк
10. Кіндер Біовіталь гель
11. Піковіт
12. Nature's Way Alive!

Як забезпечити дитячий організм вітамінами? Це питання дуже часто задають собі батьки, бажаючи зміцнити імунітет дитини і захистити від шкідливого впливу навколишнього середовища. Питання прийому вітамінів до 3 років досить спірне, і по ньому немає однозначної відповіді, але все ж варто трохи глибше в нього вникнути, щоб зрозуміти, які вітаміни для дитини 2 років необхідні в достатній кількості, щоб він мав можливість повноцінно рости і розвиватися.

Реклама на телебаченні та в інтернеті рясніє повідомленнями про тих диво-препаратах, які здатні дати вашій дитині можливість побороти простудні та вірусні недуги в мінімальні терміни. Які з них зможуть виконати свої обіцянки? Який засіб вибрати, щоб убезпечити свого малюка від бактерій, а не нашкодити йому?

Потреба у вітамінах в 2 роки

Вітаміни - невід'ємні речовини людського організму, завдяки яким він отримує можливість повноцінного і здорового життя.

Нестача вітамінів в віці до 3 років негативно відбивається на самопочутті і, в підсумку, може призвести до появи захворювань. Вітамінні речовини особливо необхідні дітям молодшого дошкільного віку, тому що саме в цей період спостерігається стадія активного розвитку.

Дворічному карапузові потрібно регулярно отримувати такі вітаміни:

Вітамін За що відповідає Джерела в продуктах Добова потреба для дитини двох років А Гострота зору, зміцнення імунної системи, зростання, здорова шкіра і слизові. Овочі, фрукти жовтого, оранжевого кольору, особливо морква і гарбуз, а також печінку, молочні продукти, яйця. 1350 МО / 450 мкг D Кальцієвий і фосфорний обмін, фортеця зубів, формування скелета, активна робота імунної системи. Яєчні жовтки, риба жирних сортів. Основна частина потрапляє в організм через шкіру, синтезуючи з сонячних променів. 400 МО / 10 мкг С Міцна імунна система, створення сполучної тканини, зміцнення і активне зростання м'язових тканин. Більшість фруктів і овочів, особливо цитрусові, полуниця, обліпиха, смородина, солодкий картопля, червоний перець. 40 мг В1 Налагодження процесу обміну речовин, повноцінне функціонування нервової системи, комфортне травлення. Дріжджовий хліб, необроблені крупи, злакові, м'ясо, печінку, овочі, трави, горіхи. 0,7 мг В2 Хороший обмін речовин, енерговиробництво, здорова шкіра і слизові, пильність. 0,8 мг В5 Обмін жирів, синтезування гормонів і антитіл. 3 мг В6 Активне кровотворення, виробництво антитіл. 1 мг В9 Формування нових клітин. 50 мкг В12 Участь в процесі кровотворення, налагодження роботи нервової системи. 0,7 мкг РР Здорова шкіра, комфортне травлення, постачання клітин киснем. 9 мг Н Здорові шкірні та волосяні покриви, міцні нігті, активізація обміну речовин, налагодження роботи печінки. 20 мкг Е Відновлення пошкоджених тканин, здоров'я стінок судин, діяльність серцевого м'яза, антиоксидант, здоров'я шкіри, слизових. Соняшникова, кукурудзяна олія, горіхи, насіння. 6 мг До Згортання крові. Яєчний жовток, печінка, риб'ячий жир, зелені листові овочі, зелений горошок, помідори і гарбуз, соєве масло. 15 мкг

При відсутності можливості дати дитині повноцінне і збалансоване харчування, здатне задовольнити всі потреби організму в мікроелементах і вітамінах, слід вдатися до допомоги вітамінних комплексів для дітей дворічного віку. Препарати такого роду містять всі необхідні для дитячого організму речовини, в тому числі марганець, цинк, йод і селен. Доповнює цей список корисний екстракт морквяного соку.

Авітаміноз у дітей проявляється і зовні:

• коли не вистачає вітаміну С, у малюків починають хитатися зубки, кровоточити ясна, ранки повільніше загоюються, шкіра блідне і спостерігається прискорене поява застуд;
• нестача вітаміну F виражається у вигляді ламкості нігтів і волосся, а також сухості шкірних покривів;
• дитина, якій явно не дістає вітаміну В2, часто має виразки на мові і тріщини навколо рота, а також він схильний до підвищеної чутливості до світла;
• при дефіциті вітаміну В1 спостерігається зниження апетиту, загальна надмірна втомлюваність і млявість, а також поганий настрій (рекомендуємо прочитати: які вітаміни для підняття апетиту у дітей вибрати? );
• у дітей з недоліком вітаміну В12 явно виражене негативне настрій, присутній анемія, швидка стомлюваність і слабкість.

Чи потрібні дитині вітаміни?

Існує методика визначення необхідності приймати вітаміни, якій пропонує дотримуватися доктор Комаровський. Вона передбачає вичерпні відповіді на наступні питання:

• Який раціон вашої дитини? Чи є він збалансованим і поживним? Тут доктор Комаровський передбачає, що при даному раціоні у дитини щодня бувають на столі свіжі фрукти і овочі, кисломолочні продукти, крупи, м'ясо або риба. Щоденне отримання таких корисних продуктів, багатих на всілякі вітаміни і мінерали, не вимагатиме інших джерел їх отримання.

• Які екологічні умови життя сім'ї? Безсумнівно, екологія накладає величезний відбиток на здоров'я дитини, і якщо умови життя не відрізняються корисністю (немає чистого повітря, наявності сонця і води), то приймати додаткові вітамінні добавки буде просто необхідно.
• Яке звичайне самопочуття малюка і які його норми розвитку і зростання? На ці питання в стані об'єктивно відповісти лише педіатр після проведеного огляду та діагностики.

Чи варто давати дитині в 2 роки вітаміни чи ні? Це питання допоможуть вирішити також наступні фактори:

• Вітамінне зміцнення організму варто проводити з метою профілактики простудних захворювань в найнебезпечніший час.
• Вітаміни будуть необхідні, якщо здоров'я дитини ослаблене, наприклад, прийомом антибіотиків.
• Діткам, позбавленим материнського молока (у віці близько двох років) часто необхідно зміцнювати організм, але перш за дуже важливо проконсультуватися з лікарем з цього приводу. Доктор допоможе підібрати відповідні вітамінні комплекси, які б відповідали потребам малюка і станом його здоров'я.
• Авітаміноз, поставлений на основі діагностики, потребує лікування як будь-яке захворювання, так вважає доктор Комаровський.

форми випуску

Для дворічних діток сьогодні пропонуються наступні відповідні форми випуску:

• рідини (сиропи, розчини);
• порошки, які слід розвести перед застосуванням або додати в їжу;
• гелі, які можна намазати на печеньку;
• жувальні таблетки, які бувають більш м'якими як мармеладки і більш твердими.

Важливо пояснити дитині, що вітаміни, які ви будете йому давати, є ліками, а не просто смачною солодкістю. Це лікарські засоби, спрямовані на реалізацію багатьох життєво важливих функцій. Кроха повинен усвідомити, що смачні цукерки принесуть користь його організму і допоможуть впоратися з застудами і вірусами, а не просто подарують кілька хвилин задоволення.

читаємо інструкцію

Перед початком вживання будь-якого аптечного кошти важливо не випустити з поля зору прикладену інструкцію. У даній інструкції ви знайдете повний список входять до складу компонентів, на деякі з яких у карапуза може бути алергія. Враховуйте ці індивідуальні особливості організму вашого малюка. Крихітці, має алергію на цитрусові плоди, слід підібрати вітамінно-мінеральний комплекс, в якому важливий вітамін С був би взятий з плодів смородини або шипшини.

Російські педіатри дотримуються думки, що прийом вітамінів в профілактичних цілях безпечний для дітей, але при цьому важливо дотримуватися зазначеної в інструкції дозування. Не забувайте вивчити частина анотації, що розповідає про застереження, небезпеки при передозуванні кожного окремого засобу. Надмірне вживання, здавалося б, корисних інгредієнтів може привести до дуже сумних наслідків.

Доза для прийому розрахована для кожного віку, про що зазначено в інструкції. Дотримуйтесь це правило неухильно. Перевищувати дозу категорично забороняється. Не забудьте також подивитися на термін придатності препарату (він вказаний на упаковці).

Популярні вітамінно-мінеральні комплекси

Мульти-табс Малюк Кальцій +

Датська фармацевтична компанія «Ферросан» розробила комплекс «Мульти-табс Малюк Кальцій +» спеціально для дітей у віці від двох до 7 років.

Різноманітні вітаміни і мінерали в кількості 22 штук допоможуть дитячому організму багатогранно зміцнитися. В порядок прийде кісткова і зубна тканини, крихітка отримає важливі поживні речовини, необхідні для активного зростання, а також малюк буде успішно розвиватися в інтелектуальному і фізичному плані. Завдяки ретельно підібраним інгредієнтам препарату, крихітка зможе легше адаптуватися до навколишнього світу і зміцнити свій імунітет.

Даний комплекс виробник радить приймати по 1 таблетці на день після їди. Бажаний курс - від 1 до 3 місяців. Засіб буде протипоказано діткам з індивідуальною непереносимістю до одного або декількох компонентів. Є біологічно активною добавкою.

Вітрум Бебі

У вітамінно-мінеральний комплекс «Вітрум Бебі» від американського виробника «Юніфарм Інк.» Представлені вітаміни і мінерали для дітей від 2 до 5 років (див. Також: які ще бувають хороші вітаміни для дітей 5 років? ).

Всі компоненти ретельно збалансовані і відповідають потребам даної вікової групи. З їх допомогою ви зміцните дитячу імунну систему, налагодите апетит, підсилите захисні функції організму і його здатність до протистояння інфекцій і хвороб. Малюк буде краще пристосовуватися до посилених фізичних і емоційних навантажень.

Форма випуску даного препарату - жувальні пастилки у вигляді тварин. Колір таблеток - сірий. Вживати їх слід методом розжовування. Рекомендований прийом - по 1 таблетці на добу після їжі.

Вітрум Циркус з залізом

Таблетки для розжовування даного вітамінно-мінерального комплексу допоможуть малюків організму протистояти гіповітамінозу, а також заповнять дефіцит заліза. Також вони будуть до речі в період посилених навантажень фізичного і емоційного плану і в період відновлення після хвороб. Розрахований комплекс на дітей старше дворічного віку.

Приймати препарат рекомендується наступним чином: у віці 2-4 роки - по 1 таблетці на добу, старше 4 років - по 1-2 таблетки на добу. Вживати засіб бажано після прийому їжі.

джунглі

Комплекс «Джунглі» розроблений американською фармацевтичною компанією «Сігмел Інк.» Пастілки приємного лимонного смаку мають форму звіряток. У препараті міститься 8 вітамінів і мікроелементів, підібраних в такому співвідношенні, щоб прискорити їх засвоювання організмом. Добавка допоможе вирішити проблему нестачі вітамінів і налагодить обмінні процеси в організмі. Найбільш детально визначений час прийому - зимово-весняний період.

Прийом вітамінних таблеток здійснюється шляхом розжовування. Приймати слід в наступних дозах: 2-4 роки - 1 раз в день, 4-12 років - 1-2 рази на день, після 12 років - 2-4 рази на день.

Алфавіт Наш Малюк

Вітчизняний фармвиробник «Аквион» розробив повноцінний вітамінно-мінеральний комплекс під назвою «Алфавіт« Наш Малюк ». Цікавий цей препарат тим, що прийом різних вітамінів пропонується тут проводити окремо. Пакетики-саше з порошком є ​​в упаковці в трьох видах: перша частина - кальцій і вітамін D, друга частина - магній, вітаміни A, E, C, B6 і третя частина - залізо, бета-каротин і вітамін В1. Вік для застосування - 1-3 роки.

Розводити порошок слід в воді, після чого його слід випивати під час прийому їжі. Кількість в день - 1 пакетик. Послідовність прийому може бути будь-хто. Вітамінний препарат зміцнює організм малюка, знижує нервову напругу, робить його менш дратівливою, а також допомагає налагодити сон і апетит. Відсутність консервантів і роздільний прийом порошків дозволяють їх застосовувати навіть для дітей зі схильністю до алергічних реакцій.

Кіндер Біовіталь гель

Препарат у вигляді гелю «Кіндер Біовіталь» розроблений в Німеччині компанією «А. Наттерманн енд Це. Гмбх ». На смак цей жовтуватий гель приємний і має запах фруктів. Застосовувати його можна дітям старше 1 місяця. Компоненти будуть стимулювати ріст і розвиток малюків, заповнювати нестачу вітамінів, підвищать апетит, зроблять дитину бадьоріше і активніше і знизять схильність до простудних захворювань. Фіксована дозування для дітей від 12 місяців до 6 років - по 1 чайній ложці на добу.

Піковіт

У комплексі «Піковіт» зібрані 11 вітамінних і 8 мінеральних елементів. У продажу є різні форми випуску: для дітей до року - сироп, після трирічного віку - жувальні таблетки.

В яких випадках може призначатися дана вітамінна добавка? Коли у дитини поганий апетит, ослаблений імунітет або є підвищені фізичні навантаження. Дозування при цьому наступна: по дві жувальних таблетки під час прийому їжі. Мінімальний курс - 1 місяць.

Nature's Way Alive!

У даній біологічно активної добавки присутні збільшені дози вітамінів А, С, Е і D. Як корисне доповнення до вітамінним складовим тут ви знайдете екстракти фруктів і овочів, а також цитрусові антиоксиданти. Крім цього комплекс збагачений йодом і цинком. Препарат має зміцнюючу дію на кісткову і зубну тканини, на пильність і якість роботи травної системи. Для дворічних діток рекомендується дозування по дві таблетки на день.

Особливо слід підкреслити важливий момент! Всі препарати мають на увазі індивідуальну непереносимість окремих компонентів.

Завжди ретельно підходите до вибору кращих препаратів для своєї дитини і давайте тільки те, в чому впевнені на 100%. Звертайте увагу на виробника. Бажано, щоб це не була нова компанія, а тільки та, що вже давно існує на ринку і зуміла зарекомендувати себе як якісний і відповідальний виробник. Перед початком прийому будь-якого обраного кошти обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, а також неодмінно уважно простудіюйте інструкцію. Не піддавайте здоров'я своєї дитини небезпеки: купуйте тільки надійну продукцію і не забувайте спитати поради у педіатра!

Поділіться з друьямі!