- Що таке пременопауза?
- ознаки пременопаузи
- Як впоратися з симптомами пременопаузи
- Які продукти ob® використовувати під час місячних при пременопаузе
Що таке пременопауза?
Пременопауза - це такий же природний процес, як статеве дозрівання і вагітність. Різні жінки переживають даний життєвий етап по-різному. Деякі жінки практично не помічають ніяких змін, інші ж знаходять симптоми пременопаузи дуже дискомфортними. Якщо Вас турбують такі неприємні прояви, не хвилюйтеся, існує безліч способів з ними впоратися.
ознаки пременопаузи
Цикл перед менопаузою характеризується зниженим виробленням гормонів. Зважаючи на це Ви можете зіткнутися з такими симптомами:
- менструальний цикл стає нерегулярним, або його інтенсивність змінюється;
- місячні в пременопаузі стає довшим або, навпаки, набагато коротше;
- можуть виникати виділення між менструаціями;
- пременопауза може супроводжуватися такими ознаками, як гарячі припливи, підвищене потовиділення ночами, безсоння або прискорене серцебиття;
- Ви можете відчути нестачу енергії або відчувати різкі зміни настрою.
Як впоратися з симптомами пременопаузи
Нижче наведено 5 основних порад, як впоратися з виникаючими симптомами пременопаузи.
- Стрес тільки погіршує ознаки пременопаузи, тому необхідно шукати шляхи розслаблення. Прийміть ванну або почитайте свою улюблену книгу.
- Складіть собі програму регулярних вправ.
- Одягайтеся тепліше, і тоді, якщо Вас кине в жар, буде простіше полегшити свій стан, роздягнувшись.
- Підтримуйте в спальні прохолодну температуру, щоб краще спати.
- Деякі жінки краще переносять симптоми вікової пременопаузи за допомогою гормональної замісної терапії.
Поговоріть зі своїм терапевтом або гінекологом про те, який варіант полегшення симптомів пременопаузи буде для Вас найкращим в даній ситуації. Тільки фахівець знає особливості Вашого організму досить добре, щоб прийняти правильне рішення.
Місячні перед менопаузою - це ще одна частина Вашого життя, повна змін! Зміни менструального циклу під час пременопаузи не повинні приносити Вам дискомфорт. продукти ob® допоможуть Вам оптимально підготуватися до зміни характеру місячних, пропонуючи гнучкі рішення відповідно до особливостей Вашого організму.
Які продукти ob® використовувати під час місячних при пременопаузе
- Коли виділення стають більш рясними: ob® ExtraDefence
Розроблено з захисними крильцями SilkTouch ™, що забезпечують додатковий захист від протікання рідини і вислизання. Це означає, що такі засоби гігієни здатні затримувати рідину, яку інші тампони могли б пропустити, забезпечуючи надійний захист під час пременопаузи. Тампони з крильцями абсолютно не змінюють відчуттів від використання даного засобу гігієни. З ob® ExtraDefence Ви можете не боятися, що тампон зміститься навіть під час неспокійного сну.
- Коли виділення стають більш мізерними: ob® ProComfort®
Технологія Smooth Technology * створена спеціально для забезпечення ще більш гладкої поверхні тампона **, а шовковисте покриття SilkTouch ™ забезпечує максимально легке введення і витяг. Одними із симптомів вікової пременопаузи можуть бути сухість шкіри та відчуття болю в піхві під час місячних і в інші дні циклу. Тампони ob® ProComfort® подарують Вам комфорт введення і стануть надійною і дбайливого захистом від протікань в цей непростий життєвий період.>
* Смузі Текнолоджі
** в порівнянні з попередньою версією ob® ProComfort®