Підліток і складності в спілкуванні - майже синонімічні поняття. Важкий, перехідний, кризовий вік - це все про підлітковий період, коли дитина у віці 12-16 років потрапляє в абсолютно невизначений стан, адже дитинство вже як би закінчилося, а ось справжнє доросле життя ще не почалася.
Ще зовсім недавно ласкавий, розуміє і слухняна дитина перетворюється в різкого і агресивного підлітка, який ігнорує прохання батьків і демонстративно робить все так, як він вважає за потрібне. Що ж відбувається з дитиною і як допомогти йому пройти цей важливий життєвий етап?
фізіологічні зміни
Коли дитині виповнюється 12-14 років, то важко не помітити, що в цей період він починає активно рости. Так, деякі діти виростають за рік на 3-7 см., Що є досить складним випробуванням для всього організму. Найактивніше ростуть трубчасті кістки, формується грудна клітка, руки і ноги, підліток стає непропорційним, може бути порушена координація рухів.
Крім зростання безпосередньо скелета перебудовують свою роботу і внутрішні органи: змінюється діяльність гіпофіза, збільшується темп росту м'язової системи, прискорюється обмін речовин. Також більш активно починають працювати статеві і щитовидна залози, зростає серце, збільшується об'єм легенів.
Максимально активні статеві гормони, завдяки чому у підлітків посилюються вторинні статеві ознаки: у дівчаток збільшується груди, з'являються менструації, у хлопчиків мутує голос, з'являється кадик, росте волосся на обличчі, тілі, виникають полюції. Гормони провокують перші сексуальні бажання - абсолютно нові відчуття для дитини, а також труднощі з самоконтролем і адекватністю сприйняття своїх дій.
В результаті всіх цих кардинальних фізіологічних змін у підлітка можуть виникнути проблеми зі здоров'ям. Часті головні болі, безсоння , Підвищена стомлюваність, складності з апетитом , Нестабільний артеріальний тиск, зниження уважності і відсутність концентрації - це лише тільки загальний список можливих скарг, на які обов'язково варто звернути увагу батькам.
Психолог Наталя Карабута розповідає: «За кількістю гормональних і фізіологічних змін підлітковий період можна порівняти, не дивуйтеся, з вагітністю. Організм дитини змінюється також кардинально, як і організм жінки, яка готується стати матір'ю, тільки під час вагітності цей процес більш стиснутий у тимчасові терміни. Погодьтеся, такі фізіологічні зміни не можуть відбутися без сліду і для психіки дитини, адже все взаємопов'язано. Зростання серця, легенів і системи кровоносних судин відбувається ривками, а результаті - недостатнє насичення головного мозку дитини киснем. До чого це призводить? Знижується увагу, виникають складнощі з роботою над декількома об'єктами, наприклад - успішно вирішувати завдання і паралельно базікати з сусідом по парті стає набагато проблематичніше. Дитина відчуває себе втомленим, не хоче ходити в школу, вчитися, докладати якихось зусиль для отримання нових знань. У такий період батькам необхідно зрозуміти стан дитини, підтримати його здоров'я і спробувати максимально полегшити виникли симптоми ».
Читай також: Гігієна підлітків: особливості догляду за собою
психологічні зміни
Звичайно, всі викладені нами вище фізіологічні зміни однозначно впливають на психологічний стан підлітка. Перед дитиною виникає чимало нових завдань і труднощів, з якими доводиться мати справу, він намагається почати жити і спілкуватися по-новому, як дорослий, але поки що не завжди успішно це робить.
Через зовнішніх змін тіла, до яких дитині ще необхідно звикнути , У нього може виникнути подвійне ставлення до себе: змішання почуття гордості і гидливості, сорому і радості, неприйняття і захоплення. Підлітки можуть або стати надмірно неохайними, проявляючи протест проти свого нового тіла або, навпаки, приділяти собі набагато більше уваги, люто досліджуючи в дзеркалі кожен новий виник прищик.
Також в цей період у підлітка спостерігається зниження самооцінки . Він починає все більш активно порівнювати себе з іншими хлопцями і дівчатами, часто звертаючи увагу саме на свої слабкі сторони, відчуває невпевненість у власних силах. Поведінка підлітка в компанії однолітків суперечливо:
- з одного боку він прагне будь-що-будь бути таким, як усі, з іншого - дуже хоче виділитися і відзначитися за всяку ціну, і не завжди з позитивної сторони;
- з одного боку дитина прагне заслужити повагу і авторитет товаришів, з іншого - хизується власними недоліками.
Також в підлітковий період у дитини часто виникають проблеми в школі: через зниження рівня уваги та концентрації погіршується успішність, до того ж підліток вже вимагає певної самостійності і незалежності, тому у відповідь на зауваження вчителя відповідає різко, демонстративно і цинічно. У підлітковому віці дитина у всьому сумнівається, не довіряє чужому досвіду, йому необхідно особисто упевнитися, наскільки гіпотези відповідають істині, авторитет учителя для нього вже нічого не означає.
Наша мама- форумчанка Manana розповідає: «Дочки 15-ть, і тепер уроки для неї - ніщо. Раніше вона добре вчилася, а тепер на всі мої моралізаторство з приводу школи каже: «Мамо, навіщо мені це треба? У нас в класі ніхто не отримує хороші оцінки, це не модно! З заучками ніхто не спілкується! »І що тут відповісти? Як мотивувати? Починаю розповідати про вступ до ВНЗ, ЗНО всякі і т.д ... фиркає, типу дурниці якісь ... Нещодавно я знайшла в інтернеті статтю, про те, що почалося нове віяння, де ботани - це сексуально, що розумні люди знову входять в тренд. Роздрукувала їй, принесла почитати. Більше не знаю, як мотивувати ... Коли вже цей тренд до нас дійде? »
Школа і навчання зараз не на першому місці у підлітка, інтерес до інших людей, відносини з друзями і протилежною статтю пересилює важливість і необхідність отримання нових знань. Підліток весь у владі різних душевних переживань, гостро сприймає критику друзів, трагедією може стати розрив з коханою людиною, зауваження, зроблене мимохідь батьками або вчителем.
Не дивлячись на важливість аспекту спілкування, в діалогах підлітка з друзями, а особливо протилежною статтю може спостерігатися розв'язність і навмисна хамовитими. Крім того, що це вважається «круто» в підлітковому середовищі, адже культурна поведінка, на їхню думку, це доля слабаків, подібну реакцію можна пояснити і емоційної розгубленістю дитини. Він поки що не знає, як потрібно правильно спілкуватися, і тільки вчиться будувати відносини. Допомогти підлітку в освоєнні цього важливого вміння повинні батьки.
Психолог Наталя Карабута розповідає: «Якщо підліток прийде за порадою до батьків, дуже важливо поставитися до такої розмови серйозно, чи не відмахуватися, займаючись важливими дорослими справами. Звичайно, набагато простіше сказати «так я в твоєму віці» «малий ти ще, щоб думати про таке», але подібний підхід жодним чином не вирішить виниклу у дитини проблему. І якщо допомогти йому не захочуть батьки, він піде за розумінням і прийняттям до своїх друзів, а проконтролювати, як і що у них там буде відбуватися, ви вже будете не в силах. Так, дитина може з'їхати в навчанні, але батькам варто прийняти той факт, що в підлітковому віці в школу ходять частіше за все не для отримання знань, а заради спілкування з однолітками. І якщо дитина звернувся до вас з проблемами типу «якщо друг оказался вдруг» або «а він мене не любить», не варто перебувати в шоці і відсилати його вчити алгебру або робити домашнє завдання з англійської. Сядьте, поговоріть з дитиною по душам, дайте якийсь слушну пораду, розкажіть подібний випадок зі свого життя, адже у кожного з нас було щось схоже. Не ставтеся до підлітка, як до нетямущий дитині. Уявіть, що порадитися до вас прийшов ваш друг. Адже ви вислухаєте його? У підлітковому віці батькові дуже важливо залишатися людиною, з яким дитині можна поговорити, який зрозуміє, допоможе і не засудить, особливо якщо у дитини виникнуть серйозні проблеми, такі як незапланована вагітність або проблеми з законом ».
Читай також: Як подолати кризу у відносинах з підлітком
Підліток і відносини з батьками
Безумовно, різкість, агресія, цинічність, грубість та інші негативні реакції в поведінці дитини часто викликають у відповідь реакцію батьків: в хід йдуть крики, нотації, шантаж і різні обмеження.
Як не дивно, але перехідний вік - це перевірка і для батьків. Саме зараз їм просто необхідно перебудувати свої відносини з дитиною, перейшовши з авторитарно-яке зазначає стилю спілкування ( «все буде так, як я сказав!») На демократичний, дружній, розуміє.
Важливо прийняти зміни, що відбуваються в дитині, послабити внутрішній батьківський контроль, перестати відстежувати кожен його крок, зрозуміти, що дитина дорослішає і це - абсолютно природний процес.
Безумовно, говорити про повну відсутність заборон не варто, встановлені принципи і певні норми поведінки необхідні підлітку. Однак батькам варто прищеплювати їх не шляхом повного неприйняття бажань дитини, а демонструючи свої почуття і висловлюючи своє ставлення до компанії підлітка або його вчинків.
Вам не подобаються друзі, з якими дитина проводить час? За допомогою «я-висловлювань» ви можете висловити своє ставлення до них, постаратися поговорити з підлітком так, щоб він зрозумів, що саме вас турбує і прислухався. Головне, щоб ваші аргументи були досить вагомими, просто «вони все нечесані і немиті, в наколках, постійно курять і іржуть» не підійде. Не варто безпідставно звинувачувати ні друзів підлітка, ні його самого. Краще формуйте пропозиції з використанням фраз «я думаю, що ...», «мені здається, що ...», «я переживаю, що ти ...», «мені б хотілося, щоб ти ...», «мені буде спокійніше, якщо ...» і т.д.
Якщо ж підійти до питання з позиції заборон ( «з ними ти будеш спілкуватися тільки через мій труп!»), Досягти консенсусу з підлітком навряд чи вдасться. Найчастіше у відповідь на позицію батьківського тиску дитина замикається і йде в себе або робить на зло, навіть якщо прекрасно розуміє наслідки своєї поведінки.
Наша мама- форумчанка Koti розповідає: «Коли я розмовляю з сином підлітком, мені здається, що я повернулася на 13-15 років назад і намагаюся вмовити однорічного або трирічного карапуза, поїсти або піти з майданчика без традиційної істерики. Зараз - аналогічна ситуація, просто карапуз виріс, а ось стиль спілкування з ним поки що доводиться підтримувати майже точно такий же. Завдання - вибудувати розмову так, щоб не зірватися. Реакція сина на крик - повний ігнор, як і 13-ть років тому. А мені це не підходить аж ніяк, адже мені потрібно достукатися до його розуміння. Терпіння - наше все. Добре, що нас з чоловіком двоє - коли один втрачає самовладання, вступає інший і навпаки. Поки тримаємося ... »
Часто батьки вимагають від підлітка дорослого поведінки, але самі поводяться по відношенню до нього, як до дитини, контролюючи його бажання і надмірну опіку. Батькам просто необхідно проявити ініціативу, зрозуміти, що дитина вже виросла з дитячих штанців і допомогти йому пережити складний підлітковий період якомога легше, зберігаючи емоційну близькість.
Запорукою того, що підліток з йоржистого негативістам перетвориться в моральну, серйозну і самостійну особистість із сильним характером і адекватною самооцінкою - люблячі і розуміють батьки, разом з якими пройти нелегкий шлях підліткових змін дитині буде набагато комфортніше.
Читай також: Підлітки і батьки: вчимося розуміти один одного
Завантаження ...
Що ж відбувається з дитиною і як допомогти йому пройти цей важливий життєвий етап?До чого це призводить?
Раніше вона добре вчилася, а тепер на всі мої моралізаторство з приводу школи каже: «Мамо, навіщо мені це треба?
»І що тут відповісти?
Як мотивувати?
Коли вже цей тренд до нас дійде?
Адже ви вислухаєте його?
Вам не подобаються друзі, з якими дитина проводить час?
