Середній шкільний вік (12-15 років) можна розглядати як перехідний від дитинства до юності. Цей вік, який відповідає періоду навчання в 5-8-х класах, характеризується загальним підйомом життєдіяльності та глибокою перебудовою всього організму. Він збігається з біологічним періодом другого витягнення, коли спостерігається посилений ріст тіла в довжину (у хлопчиків за рік відзначається приріст 4,3 до 6,7 см, а іноді 8-10 см, у дівчаток від 2,9 до 5,8). Особливо інтенсивний ріст у хлопчиків в 15 років, у дівчаток в 13 років.
У школярів середнього віку триває процес окостеніння кістяка, хрящове речовина зменшується, кістки набувають пружність і твердість; костеніє лицьова частина черепа формується риси ліца.Значітельно зростає сила м'язів, що створює умови для активної трудової діяльності підлітка. Однак слід пам'ятати, що непосильна робота може загальмувати загальний розвиток. Зростання грудної клітини відстає від зростання тіла, що викликає утруднення дихання при великого навантаження на дихальні органи.
У цьому віці нерівномірно розвиваються і внутрішні органи. Об'єм серця збільшується в 15 разів у порівнянні з серцем новонародженого. Зростання кровоносних судин відстає від зростання серця, що безпосередньо відбивається на кров'яному тиску. Нерідко спостерігається порушення ритму діяльності серця і почастішання серцебиття. Досить часто виявляється недокрів'я, іноді буває запаморочення або ослаблення пульсу. Самі незначні розлади кровообігу позначаються на всьому організмі, викликають стомлення фізичне і розумове. Гострі переживання -гори, страх, переляк, сором-можуть шкідливо позначитися на серцевої діяльності підлітка.
Необхідно забезпечити достатню тренування серцево-судинної системи засобами фізичного виховання. У той же час в процесі занять фізичними вправами, спортом і фізичною працею повинен бути забезпечений ретельний лікарський і педагогічний контроль, застережливий небезпечну для підлітка перевантаження. Учитель фізичної культури і тренер зобов'язані постійно стежити за забарвленням особи, рук і губ, на початку і кінця уроку перевіряти частоту пульсу. 
Легеневий апарат підлітка розвивається недостатньо швидко, хоча життєва ємкість легень зростає до 3300-3400 см3. Дихання у підлітків прискорене. Тому треба спеціально вчити управління диханням.
Великий вплив на стан організму школярів середнього віку надають залози внутрішньої секреції. З початком статевого дозрівання статеві залози впливають на діяльність щитовидної залози, надниркових залоз, підшлункової залози і т.д. У зв'язку з цим великого значення набуває дотримання раціонального режиму життя, особистої гігієни, регулярний сон, харчування, відпочинок і правильно організоване статеве виховання.
Переоцінюючи впливу біологічних факторів, буржуазні психологи, які поділяють концепцію Фрейда, бачать в статевому дозріванні пояснення всіх психічних особливостей підлітків: байдужість до подій навколишнього життя, байдужість до успіхів і невдач, грубість і т.д. Однак позитивний досвід роботи з підлітками і навіть з так званими важкими підлітками свідчить про велику роль соціально-педагогічних заходів в організації їх поведінки.
У підлітковому віці вдосконалюється і розвивається нервова система. Мозок підлітка за вагою і об'ємом мало чим відрізняється за рахунок структурного формування нервових клітин і асоціативних волокон, що зв'язують окремо ділянки кори головного мозку в єдину систему. Зростає контроль кори головного мозку над інстинктами та емоціями. Однак процеси збудження іноді переважають над процесами гальмування. Для підлітків характерна підвищена збудливість. У зв'язку з цим завдання виховання -навчити підлітка управляти собою і своєю поведінкою.
Загальна фізичний розвиток підлітка протікає швидше, ніж психічне; навчальна ж діяльність в цей віковий період змінюється за характером і пред'являти до психіці підлітка велике вимоги.
Сприйняття підлітка більш цілеспрямовано, планомірно і організовано, ніж сприйняття молодшого школяра. Під впливом систематичного навчання у дитини розвивається виборче сприйняття, що забезпечує таку важливу для пізнання діяльність, як спостереження. Однак у дітей середнього шкільного віку сприйняття і спостереження іноді можуть бути дуже тонкими, глибокими і багатосторонніми, а іноді і поверхневими. Це свідчить про те, що процеси сприйняття і спостереження в даному віковому періоді знаходяться ще в стадії становлення і потребують педагогічному керівництві. Зокрема, сприйняття рухів і дій на уроках фізичної культури буде повніше і багатогранніше, якщо воно супроводжується поясняющим словом вчителя. При відповідному педагогічному керівництві сприйняття підлітка стає плановим, послідовним, навмисним і всебічним. Об'єм його збільшується.
