- Ігри з минулого «Резиночка», як засіб становлення ініціативності і самостійності дошкільників в рухової...
- Що нам подобається взимку
- Ігри цікаві і корисні будинку
- Ігровий стретчинг в спільній рухової активності дітей дошкільного віку та педагога (батьків).
- Здоров'язберігаючих технологій в ДОУ
- У ажние функції стопи
- Організація загартовування влітку
- Значення і організація ранкової гімнастики в сім'ї.
- Комплекс вправ для дітей з порушенням постави
- Спортивна сім'я - здорова дитина!
Подробиці Створено: 21 апреля 2017 Оновлене: 30 жовтень 2018
Ігри з минулого «Резиночка», як засіб становлення ініціативності і самостійності дошкільників в рухової діяльності.
Н а дворі весна, сніг розтанув, нашим діткам хочеться стрибати бігати веселитися. П'ятирічки вже не хочуть сидіти в пісочниці, як раніше, вони бігають, грають в догонялки, катаються на велосипедах і самокатах. А що ми робили в їхньому віці? У що ми грали? Згадуючи дитинство і гри в які ми грали, згадуються, звичайно ж, ігри з м'ячем, стрибки через довгу скакалку, але найцікавішою і притягує грою мого дитинства була «резіночка», ми були шалено раді випросивши звичайну гумку у мами. В основному в резиночки грали дівчата, але іноді і хлопчаки було цікаво позмагатися з нами.
Зараз все по-іншому, в магазинах продаються іграшки на будь-який смак і колір, резиночки для стрибків еластичні, яскраві, привабливі. Гаммітвіст, Еластікс, Куммікекс - все це іноземні назви знайомої нам з дитинства гри. Резіночка ... скільки спогадів!
Детальніше: Ігри з минулого "Резиночка"
Подробиці Створено: 06 лютого 2017 Оновлено: 06 лютого 2017
Що нам подобається взимку
З колько радості і користі дітям приносять заняття з фізичної культури в зимовий час на свіжому повітрі. Природні сили природи підсилюють ефективність впливу фізичних вправ на організм дитини. В умовах холоду удосконалюється теплорегуляционная функція, знижується чутливість до нього, зменшується можливість виникнення простудних захворювань.
Важко знайти в зимовий період більш корисні фізичні вправи, ніж ходьба на лижах. При ходьбі на лижах задіяні майже всі групи м'язів, посилюється обмін речовин в організмі дитини, а також функціональна діяльність внутрішніх органів.
Дітям дуже подобається естафети з використанням лиж, в поєднанні з метанням в ціль. Але ходьба на лижах не єдина забава в сніговий зимовий день.
Детальніше: Що нам подобається взимку
Подробиці Створено: 06 листопада 2016 Оновлене: 06 листопада 2016
Ігри цікаві і корисні будинку
До оли на вулиці непогоже, в ці веселі галасливі ігри можна відмінно грати і в квартирі.
Щоденні заняття гімнастикою необхідні дітям для здорового розвитку та для того, щоб виплеснути надлишок енергії. Добре, якщо вони будуть носити ігровий характер, і особливо в погану погоду, коли ти не вийдеш на вулицю, а вдома нудно. Та й татам з мамами піде на користь, якщо вони разом з дітьми як слід розімнуться і повеселяться.
Пропонуємо для вас і ваших дітей кілька веселих ігор. Багато місця для них не буде потрібно, а необхідний реквізит є в кожному будинку. Тут важливо не досягнення спортивних результатів, а задоволення, тому не повинно бути ніякої жорсткої програми.
Детальніше: Ігри цікаві і корисні будинку
Подробиці Створено: 25 февраля 2016 Оновлене: 25 февраля 2016
Ігровий стретчинг в спільній рухової активності дітей дошкільного віку та педагога (батьків).
Останнім часом відзначається тенденція до використання різноманітних засобів фізичної культури з лікувальною і профілактичною спрямованістю. Як правило, це різні напрямки оздоровчих видів гімнастики. Всі вони спрямовані на оздоровлення організму займаються, підвищення життєвого тонусу і функціональних можливостей дитини. У той же час, не дивлячись на популярність фізичної культури, її поки не можна назвати способом життя кожної людини.
З кожним роком зростає кількість дітей, які страждають серцево - судинними захворюваннями, порушенням постави, мови, ожирінням, зору, координації рухів. Знижується опірність організму до різного роду захворювань. У зв'язку з цим, актуальною стає проблема пошуку ефективних шляхів зміцнення здоров'я дитини, корекції недоліків фізичного розвитку, профілактика захворювань і збільшення рухової активності.
Детальніше: Ігровий стретчинг в спільній рухової активності дітей дошкільного віку і педагога ...
Подробиці Створено: 03 мая 2015 Оновлене: 03 мая 2015
Здоров'язберігаючих технологій в ДОУ
Д ошкольний вік обгрунтовано вважається найбільш важливим періодом в процесі формування особистості людини. У цьому віці інтенсивно розвиваються різні здібності, формуються моральні якості, виробляються риси характеру. Саме в дошкільному віковому періоді закладається і зміцнюється фундамент здоров'я та розвитку фізичних якостей, необхідних для ефективної участі дитини в різних формах рухової активності, що, в свою чергу, створює умови для активного і спрямованого формування і розвитку психічних функцій та інтелектуальних здібностей дошкільника.
Аналіз стану здоров'я дітей дошкільного віку показує, що за останнє десятиліття кількість абсолютно здорових дітей знизилося. В переважній більшості діти, починаючи з дошкільного віку, страждають дефіцитом рухів і зниженим імунітетом. З цієї причини в дитячих садах особлива увага приділяється здоров'язберігаючих освітніх технологій.
Детальніше: здоров'язберігаючих технології в ДНЗ
Подробиці Створено: 14 cічня 2015 Оновлено: 25 березня 2016
У ажние функції стопи
Стопа є фундаментом здоров'я, так як виконує дуже важливі функції, завдяки яким здійснюється все різноманіття рухів в процесі життєдіяльності. Порушення будови і функції стопи призводить до розвитку різних захворювань.
Форма стопи впливає на стан постави, хребта, ходу. Рефлексогенні зони на поверхні стопи забезпечують її зв'язок з багатьма системами організму (серцево судинної, дихальної та ін.). Зміни (деформація) стопи у дітей дошкільного віку призводить до порушення ходи, швидкої стомлюваності, застійних явищ в судинах нижніх кінцівок, болів голови, гомілок, стоп.
На зведення стопи впливають внутрішні і зовнішні фактори.
Детальніше: Здоров'я починається зі стопи
Подробиці Створено: 17 грудень 2014 Оновлено: 25 березня 2016
Організація загартовування влітку
У системі фізичного виховання дітей дошкільного віку загартовуванню належить велике місце. Зробити організм людини стійким, гнучким і витривалим, що володіє високою здатністю до опору і боротьби з несприятливими умовами навколишнього його середовища - така задача загартовування.
Загартовування найчастіше розглядається як процес пристосування організму до мінливих умов погоди і клімату. Але, кажучи про загартовування і як про засіб фізичного виховання, ми маємо на увазі не тільки пристосованість організму, що відбувається під впливом несприятливих умов. Загартовування треба розглядати як свідоме застосування в певній системі заходів, що підвищують опірність організму, виховувати здатність швидко і без шкоди для здоров'я застосовуватися до різних умов зовнішнього середовища.
Детальніше: Організація загартовування влітку
Подробиці Створено: 10 грудень 2014 Оновлено: 25 березня 2016
Значення і організація ранкової гімнастики в сім'ї.
У тертя гімнастика є цінним засобом оздоровлення і виховання дітей.
Найчастіше діти спізнюються на ранкову гімнастику з вини батьків. Так як багато батьків вважають, що немає великої необхідності дотримуватися режиму дня вдома і в дитячому саду! Спробуємо вам довести, що ви не праві.
Ранкова гімнастика повинна стати гігієнічної потребою кожного.
Вирішити цю проблему можна тільки спільними зусиллями дитячого садка і сім'ї.
Ранкова гімнастика в колективі має багато позитивних сторін, і нерідко дитина в дитячому садку охоче виконує вправи тому, що займаються всі діти. У сім'ї дитині треба створювати такі умови, які б сприяли емоційної налаштованості на обов'язкове виконання ранкової гімнастики.
Детальніше: Значення і організація ранкової гімнастики в сім'ї
Подробиці Створено: 10 грудень 2014 Оновлено: 25 березня 2016
І з-за недостатньої рухової активності, обмеження м'язових зусиль і ряду інших причин вже в дошкільному віці у багатьох дітей спостерігається порушення постави. Тому для її профілактики та корекції необхідно систематично на заняттях фізкультурою, а так само і в домашніх умовах виконувати спеціальні коригуючі вправи, тренувати м'язи живота і спини. Комплекси складаються з 7-8 вправ, кожне виконується 4-5 разів.
Комплекс вправ для дітей з порушенням постави
Детальніше: Вправи на поставу
Подробиці Створено: 10 грудень 2014 Оновлено: 25 березня 2016
Спортивна сім'я - здорова дитина!
Б ольшинство батьків зацікавлене в тому, щоб їх діти росли сильними і здоровими і при цьому дуже мало уваги приділяють фізичному вихованню, перекладаючи відповідальність на дитячі садки і школи. Але фізкультхвилинок та уроків з фізкультури для підтримки здоров'я явно недостатньо.
Щоб уникнути підліткових сколіозів і анемій, важливо і вдома вибудувати чітку систему фізичного виховання, а самим стати спортивним прикладом для наслідування. Адже якщо ви будете лежати на дивані, чадо навряд чи повірить в чудеса спортивного способу життя. Здорова сім'я - це спортивна сім'я! Ось кілька порад, як прищепити сім'ї смак до здорового способу життя:
Детальніше: Спортивна сім'я - здорова дитина
А що ми робили в їхньому віці?У що ми грали?
