- Що таке «визначення метаболічного віку»?
- Навіщо потрібно визначати біологічний (метаболічний) вік?
- Переглянути всі товари категорії: Ваги аналізатори складу тіла
- Як визначити свій метаболічний вік?
Організм - складна система, в якій все взаємопов'язане. Особливо важливі реакції в ході обміну речовин: з якою швидкістю вони протікають, як швидко надходять корисні елементи до внутрішніх органів, наскільки вистачає виробленої енергії для підтримки життєдіяльності. Саме вони є проявом метаболічного віку.
Що таке «визначення метаболічного віку»?
Це - діяльність, яка полягає в оцінюванні можливостей організму на базі обмінних процесів для виявлення реального фізичного стану. У тому випадку, коли відзначається гармонійний баланс, індивід проживає в потрібному темпі і в необхідної середовищі.
Виходячи з того, як діють обмінні процеси , І визначається метаболічний вік. Причому це не тільки період, що протікає між часом поглинання їжі. Дане поняття також включає інші відбуваються в організмі реакції:
- розщеплення спожитих субстанцій на поживні елементи і шлаки;
- виведення продуктів переробки;
- переклад отриманих калорій в енергетичну складову;
- доставку поживних компонентів до внутрішніх органів.
Обмін речовин протікає в тілі людини при будь-якому стані - як в активному, так і в пасивному. Наприклад, наукові експерти підрахували: поки організм знаходиться в спокої (в стані сну), протягом кожної години він витрачає близько 69 калорій. Вони необхідні для підтримки функціонування всіх систем.
Навіщо потрібно визначати біологічний (метаболічний) вік?
Старіння уповільнює метаболічні реакції. Тому їх слід контролювати, щоб виключити ризик скупчення зайвої жирової клітковини, яка може спровокувати ожиріння з усіма супутніми захворюваннями:
- атеросклерозом;
- остеопорозом;
- астмою;
- гіпертонією;
- інфарктом;
- діабет та ін.
Серйозні недуги скорочують тривалість життя, серйозно підриваючи здоров'я. До того ж вони можуть перейти в хронічні, якщо не переглянути харчування і не наростити фізичні навантаження.
Кращий спосіб контролю над ситуацією - спеціальні пристрої, іменовані вагами-аналізаторами. Вони швидко розрахують обмін речовин, на основі чого вам буде легко визначити свій метаболічний вік.
+ подарунок
Зростомір складаний HR-001
безкоштовна
доставка
Безкоштовна доставка! 
безкоштовна
доставка
Безкоштовна доставка по Росії! 
безкоштовна
доставка
Безкоштовна доставка по всій Росії! 
безкоштовна
доставка
Безкоштовна доставка!* 
+ подарунок
Масажер Barry Glory ММ-305
+ подарунок
Крокомір Barry E210
Переглянути всі товари категорії: Ваги аналізатори складу тіла
Що робити при невідповідності метаболічного віку?
Зазвичай для осіб від 12 до 50 років визначення біологічного віку виконується з точністю до одного року, тому помилки виключені. Коли він перевищує паспортні дані, слід задуматися про відновлення рівня BMR - індексу базального метаболізму або, простіше кажучи, основного обміну речовин.
До 
ак це краще зробити? Декількома шляхами:
- за допомогою фізичних навантажень;
- через дієти;
- за рахунок занять фітнесом.
Відстежити їх ефективність, виявити дієвість обраного способу, вирівняти співвідношення між компонентами, що входять до складу організму, дозволять ваги з функцією аналізу складу тіла.
Нарощування м'язової маси призведе до збільшеного споживання енергії, чому буде спалюватися набагато більше калорій, ніж зазвичай. А це, відповідно, послужить мірою поліпшення метаболічного віку.
Як визначити свій метаболічний вік?
Відомо кілька методів: за допомогою формул і ручних розрахунків, тестів і вимірів, спеціальних пристосувань. У них приймаються до уваги (вибірково, залежно від типу):
статева приналежність;
маса тіла;
ростові показники;
рівень життєвої активності;
основний рід діяльності.
Найбільш високоточні результати дають ваги-аналізатори, оскільки вони визначають комплексно обсяг жирової клітковини, м'язової тканини, кісткової маси і кількості води в організмі. Аналізатори можна придбати в нашому магазині зі знижкою 5%. Ч об отримати знижку скористайтеся промокодом: СКІДКА2017
Читайте також:
Використання матеріалів сайту без згоди автора суворо заборонено. При копіюванні статті посилання на ресурс обов'язкове.
Що таке «визначення метаболічного віку»?Навіщо потрібно визначати біологічний (метаболічний) вік?
Що таке «визначення метаболічного віку»?
Навіщо потрібно визначати біологічний (метаболічний) вік?
Як визначити свій метаболічний вік?
