Чоловіки так само, як і жінки, схильні до стресу, але переносять вони його важче і причина тому - ряд емоційно-психологічних і фізіологічних відмінностей. Наприклад, жінкам властиві більше емоційні можливості, а молодим людям - фізичні. Помічено, що від стресових ударів, часто, страждають утворені особистості , Які отримують високу заробітну плату.
Природа і причини стресу
На відміну від тривожного або депресивного стану, стрес проходить тільки з причиною, яка послужила його виникнення. Так, якщо чоловік на роботі був «обдарований» порцією стресу, то під час відпустки він від цього позбавляється.
Стрес в невеликій кількості - часто зустрічається, звичайне явище. Він неминучий, і, на щастя, не шкідливий, але зайву напругу сил здатне створити велику проблему для самої людини.
Важливо відзначити, що стрес являє собою природну реакцію людського організму на дратівливі чинники і його найбільш поширеними причинами виникнення є:
- Зовнішні фактори: забруднення і температура навколишнього середовища, віруси і мікроби, смерть близької людини, зміна роботи, місця проживання, пробки на дорогах.
- Внутрішні: зміна особистісної самооцінки, життєвих переконань і цінностей.
- Причини фізіологічного плану: проблеми зі здоров'ям, що накопичилася за довгий час втома, неправильний, згубний спосіб життя.
Але, якщо деяких ці причини появи стресу можуть і залишити поза увагою, тобто категорія людей, які вмить піддаються стресовим ситуаціям. Це пояснюється психологічним настроєм людини. Саме він формує стійкі позитивні або негативні стану і емоції. Ті, хто стає частими жертвами стресу, насправді мають якусь психологічну проблему (страх, невпевненість у власних силах і т.п.).
Розумно вважати причину виникнення стресу внаслідок внутрішнього настрою, особистого ставлення і, якщо не 
побороти проблемний період в житті, то велика ймовірність настання стресових наслідків.
Якщо ж природа стресу у вашому житті укладена в фізіологічному факторі, то слід вести більш здоровий спосіб життя , Вміти правильно відпочивати.
наслідки стресуРезультати досліджень, проведених серед службовців різних організацій, показало, що при стресі чоловіки, на відміну від жінок, страждають соматичними захворюваннями (атеросклероз, ішемічна хвороба серця, виразка шлунка, гіпертонія).
