П'яткова шпора - лікування, причини та симптоми

1. Причини виникнення
2. Види п'яткової шпори
3. Симптоми п'яткової шпори
4. методи лікування
5. Лікування п'яткової шпори в клініці «Параміта»
6. стадії протікання
7. діагностика
8. профілактика
9. Правильне харчування
10. вправи

Рейтинг: 2.5 / 5 (2)

Хворобливі відчуття в області п'яти, пов'язані з розростанням тканини у формі шипа, називаються в медицині п'яткова шпора. П'яткова шпора (наукова назва) - це дегенеративне захворювання, при якому відбуваються помітні зміни в м'яких тканинах. Кісткове розростання змушує людину змінювати ходу, щоб не наступати на хвору кінцівку.

З даним захворюванням люди стикаються досить часто: у віці від 40 років на цю недугу страждають приблизно 26% пацієнтів, а після 70 років - 88% людей. Хвороба необхідно обов'язково лікувати при прояві найперших ознак, інакше можлива поява ускладнень і посилення больових відчуттів.

Причини виникнення

На стопу людини доводиться весь його вага, а це 50-70 кг, а іноді і зовсім до 100 кг. У зв'язку з цим причини п'яткової шпори часто полягають у виникненні мікротравм в підошовної фасції, яка тримає поздовжній звід стопи. Іншими словами, відбувається невеликий розрив, який при відсутності навантажень, згодом зростеться. Якщо ж мікротравма не проходить сама, то розвивається запалення. Інші часті причини:

• Отримані в результаті травм або перенавантажень пошкодження м'язово-зв'язкового апарату стопи;
• Плоскостопість - спостерігається у 90% хворих;
• Наявність подагри та інших патологій обмінних процесів;
• Хронічні проблеми з суглобами (поліартрит, артрит ).

Види п'яткової шпори

Залежно від локалізації, фахівці, зазвичай, виділяють два види даного захворювання, симптоми при цьому порівняно однакові:

• Задня - формується в області ахіллесова сухожилля
• Подошвенная - формується близько п'яткової кістки в підошовної поверхні

Симптоми п'яткової шпори

Сильні болі в області п'яти, які виникають при ходьбі і фізичному навантаженні, а також «стартові болю», які проявляються після стану спокою - ось основні симптоми шпори. Пацієнти, як правило, описують свій біль, порівнюючи її з відчуттям «цвяха в нозі». Виділяють ряд і інших симптомів, властивих даному захворюванню:

• Раптовий і різкий характер болю;
• Обмеженість в пересуванні, зміна ходи;
• Можливий розвиток поперечної плоскостопості через перенесення центру ваги на передні області, а також зовнішні краї стопи;
• При тиску на п'ятковий бугор біль проявляється гострим приступом.

методи лікування

Перш ніж починати повноцінне лікування п'яткової шпори, лікарі обов'язково проводять діагностику пацієнта: проводиться огляд області п'яти, пацієнта опитують про частоту і силу болю. Після проведення необхідних обстежень вам буде призначено комплексне лікування, які складається виключно з якісних методик:

• голковколювання - усуває запальний процес, знімає набряк і больові відчуття шляхом впливу на біологічно активні точки на тілі.
• Точковий лікувальний масаж - стимулює кровообіг, усуває біль в області пошкоджених тканин.
• фітотерапія - з організму виводиться зайва рідина (лімфостазу).
• гірудотерапія - лікування за допомогою медичних п'явок. Є безболісним і ефективним для зняття больових відчуттів.
• моксотерапія - прогрівання окремих точок організму за допомогою сигар-Моксі, зміцнює енергетику організму.
• PRP-терапія - новітній спосіб стимуляції відновних процесів. Застосовується для відновлення функцій різних органів після захворювань і травм, в тому числі, для відновлення функції опорно-рухового апарату при шпорі п'яти.
• Обов'язково призначається корекція харчування, якщо причиною захворювання став зайву вагу, який є непосильним навантаженням для стопи.

Саме східні методи медицини дозволяють повністю усунути проблему без побічних наслідків. При необхідності лікар призначить спеціальне ортопедичне взуття або устілки, рівномірно розподіляють навантаження на ногу.

Лікування п'яткової шпори в клініці «Параміта»

Лікування в нашому центрі направлено на усунення першопричини захворювання і відновлення функціональності ноги. Наші лікарі використовують тільки перевірені методики, які дають помітні результати після декількох перших відвідин.

Висока кваліфікація і більш ніж десятирічний досвід роботи дозволяють вчасно запобігти погіршенню стану здоров'я пацієнта, оскільки шпора на п'яті може стати причиною периостита. Зауважте: крім одужання, ми відновимо позитивну енергетику пацієнта, підвищимо якість життя і усунемо всі неприємні відчуття.

стадії протікання

Залежно від розвитку, можна виділити дві основні стадії п'яткової шпори, кожна з якої характеризується своїми симптомами:

1. Початкова - виникла в області п'яти мікротравма починає прогресувати, з'являється біль, яка з часом набуває постійний характер. Візуальних змін не спостерігається.
2. Гостра - утворюються крайові кісткові розростання, людині стає важко ходити, наступати на хвору кінцівку, він намагається переносити вагу на носок стопи. Болі помітно виражені при навантаженнях, ходьбі і після стану спокою.

діагностика

Під час обстеження лікар враховує відразу кілька факторів:

• наявність плоскостопості;
• деформацію стопи, отримані раніше травми;
• рухливість стопи;
• ступінь больових відчуттів і площа ураженої ділянки.

Після огляду і проведення "ручних" методів діагностики можуть бути додатково призначені апаратні методи обстеження:

• рентгенографія, що дозволяє побачити на знімку кістка стопи і саму п'яткову шпору (при її наявності);
• магнітно-резонансна томографія (МРТ), що дає більш повну картину стану кісток і прилеглих тканин;
• ультразвукове обстеження (УЗД) - дозволяє оцінити загальний стан ураженої ділянки, є найбільш безпечним методом.

Конкретний вид діагностики визначається нами на підставі первинного огляду та оцінки стану хворого. Наприклад, при вагітності зазвичай призначається саме УЗД, так як воно не зашкодить плоду.

профілактика

Заходи профілактики при шпорі п'яти допомагають зупинити розвиток захворювання, а також знизити ризик його виникнення.

Рекомендації для зниження зносу кісток і суглобів:

• Знизити вагу до оптимального для конкретного зростання, статі і віку;
• Носити взуття, що перешкоджає розвитку плоскостопості;
• Вжити заходів при появі ознак плоскостопості;
• Доглядати за суглобами, при необхідності лікувати їх;
• Рівномірно розподіляти навантаження на ноги;
• Регулярно проходити профілактичний огляд.

При плоскостопості не рекомендується носити взуття з каблуком вище чотирьох сантиметрів, відчутно допомагає травмуючий вплив на ногу. Для збереження здоров'я бажано чергувати плоску підошву і каблуки.

Правильне харчування

Для зниження болю і запобігання розвитку необхідно знизити вміст солей в організмі. Для цього підбирається дієта, яка допомагає в лікуванні. Принципи дієти:

• Обмеження споживання солі;
• Відмова від чіпсів, солоної риби, консервів;
• Вживання великої кількості води;
• Включення в раціон огірків, кавунів, вареного рису, які допомагають вивести сіль;
• Відмова від алкоголю;
• Зниження споживання солодких і гострих страв.

При своєчасному виявленні шпори дієта допомагає усунути шип на п'яткової кістки. Вона ж призначається при лікуванні. Її суть в тому, щоб запобігти надходженню матеріалу, потрібного для збереження цілісності наросту.

вправи

Збільшивши рухливість стопи, можна знизити ризик розвитку п'яткової шпори і ймовірність її зростання. Лікар підбирає відповідний для конкретного випадку вправи, в їх числі:

• Розклавши на підлозі від 10 до 20 невеликих предметів різного розміру, намагатися підхопити їх пальцями ніг і помістити в стороні від себе. Таким чином, поліпшується гнучкість стопи, чутливість, кровообіг;
• Взявшись руками за стопи ніг, по черзі злегка потягнути їх на себе, потримавши в такому положенні до 15 секунд. Кут нахилу повинен бути таким, щоб не виникало больових відчуттів;
• Виконувати присідання - до 10 разів за один підхід. Основний упор при цьому робити на здорову ногу. Якщо уражені обидві ноги, по черзі змінювати їх;
• Опустивши на підлогу пластикову пляшку (можна з водою) або м'ячик, придавити ногою і катати по підлозі протягом п'яти хвилин. Вправа повертає стопі колишню рухливість.

Правильне виконання вправ допомагає і як міра профілактики, і як спосіб лікування. Однак якщо вони відбуваються неправильно, болі можуть посилитися. Повністю дотримуйтесь рекомендацій лікаря.