Панічні атаки (ПА) - одне з безлічі поширених запитів, з яким звертаються до психотерапевтів і психологів. З'являючись раптово і непередбачено, вони ускладнюють життя людині, погіршують загальне самопочуття. Але, як і будь-яке захворювання, ПА мають свої причини появи, які відкриваються в процесі психотерапевтичної роботи.
при панічному розладі порушується баланс серотоніну (зменшення його концентрації в синапсі) і як наслідок - виникають ПА. Також у таких хворих існують певна органічна патологія (іноді прихована, яка невідома) в діенцефальних структурах головного мозку.
На виникнення дисбалансу психіки у вигляді панічних атак також грають роль певні психологічні чинники і психотравмуючі ситуації. Тому крім регуляції нейромедіатоного балансу серотоніну, потрібна ще обов'язкова психотерапевтична допомога або психологічна корекція.
Психолог направляє свою роботу на те, щоб з'ясувати чинники і причини появи ПА у людини.
Що може бути першопричинами нападів раптової паніки?
Наявність не усвідомлюваної людиною вторинної вигоди від хвороби, коли він хоче звернути на себе увагу, потребує підтримки та піклування, відкладає ухвалення важливого рішення або підсвідомо "виправдовує хворобою" перед собою і своїми близькими свою неспроможність.
ПА як прояв "зриву психіки". У будь-якої людини є межа стійкості психічної стабільності, т. Н. критична межа (ресурс). У тому випадку, якщо не відбувається своєчасного відновлення організму, він починає давати збої в роботі. Це сигнал про те, що пора зупинитися і змінити ритм життя.
Виникнення панічної атаки може бути спровоковано такими факторами, як розрив взаємин (своїх чи батьківського союзу), різні види насильства (психологічне, сексуальне), вимушений відхід з роботи, розрив з коханим і рідним людиною, тривалий стрес або важке захворювання, необхідність прийняття важливого рішення , занижена самооцінка і високий рівень домагань та ін. Після пережитої психотравми ПА можуть з'являтися не тільки, коли людина хвилюється або думає про неприємне. Вони можуть виникати і тоді, коли людина відпочиває, дивиться улюблений фільм, займається звичною роботою і не замислюється про пережите.
Психотравма в минулому. Можливо, у хворого, який страждає панічними атаками, була психотравма, яка залишилася в підсвідомості і може нагадувати про себе як соматичними проявами, так і виникають ПА. Панічна атака може з'являтися тоді, коли людина зайнята повсякденними справами, при відсутності травмуючих умов і факторів. З'являючись як би на "порожньому місці" вона вводить людину в замішання, оскільки він не розуміє причини і механізми появи ПА. З'являється багато питань, що це і як з цим впоратися.
Тому так важливо спільно з психологом або психотерапевтом зрозуміти причину, "запускає" панічні атаки. Це дасть можливість їх перемогти.
Ти ще не читаєш наш Telegram ? А дарма! підписуйся
Що може бути першопричинами нападів раптової паніки?
