- Хронічний гастрит і його симптоми
- 10 найпоширеніших причин появи гастриту
- 2. Раціон з високим вмістом жиру і низьким вмістом клітковини
- 3. Надлишок кофеїну
- 4. Бактерія Helicobacter Pylori
- 5. Використання ліків
- 6. Алкоголь і тютюн
- 7. Непереносимість деяких продуктів
- 8. Жовчний рефлюкс
- 9. Аутоімунні захворювання
- 10. Напруга
Хронічний гастрит - захворювання, при якому стінки шлунка запалюються, погіршується самопочуття і з'являється біль в животі.
Зсередини шлунок покритий слизовою оболонкою, яка захищає його від впливу кислоти і механічних пошкоджень. Однак алкоголь, жирна і гостра їжа, куріння і нездоровий спосіб життя, призводять до того, що вона втрачає цілісність і запалюється. Це і призводить призводить до хронічного гастриту.
Хронічний гастрит і його симптоми
Хоча симптоми гастриту можуть варіюватися від людини до людини, є деякі загальні сигнали.
Наприклад, це можуть бути:
- неприємні відчуття або біль в животі
- відрижка
- крововилив в черевній порожнині
- нудота
- блювота
- печіння або відчуття переповненості шлунка
- кров в блювоті або калі (ознака того, що слизова оболонка шлунка може кровоточити)
Хронічний гастрит і його симптоми можуть бути сплутані з іншими захворюваннями, тому важливо проконсультуватися з лікарем, щоб отримати правильний діагноз і почати відповідне лікування.
Також читайте: Як вилікувати гастрит за допомогою лікарських трав?
10 найпоширеніших причин появи гастриту
1. Молочні продукти
Вживання молочних продуктів тісно пов'язане з появою гастриту, так як багато людей страждають від непереносимості лактози. Вона може сильно дратувати шлунок і ускладнювати травлення.
У більшості випадків молочні продукти викликають напади гастриту не миттєво, а через кілька годин після вживання. Ось чому л Краще замінювати молоко і молочні продукти рослинними аналогами.
Кальцій, що міститься в молоці, можна отримувати і з продуктів рослинного походження , Наприклад, мигдалю.
2. Раціон з високим вмістом жиру і низьким вмістом клітковини
Люди, раціон яких переважно складається з продуктів, багатих жирами, наприклад таких як смажене червоне м'ясо або фаст-фуд, частіше страждають від гастриту. І навпаки, ті, хто вживає в їжу ці продукти помірно, спостерігають симптоми гастриту набагато рідше.
Жирні продукти дуже важкі для перетравлення і можуть викликати хронічне подразнення. Крім того, в більшості цих продуктів немає клітковини, яка є необхідних елементом для травного процесу.
3. Надлишок кофеїну
Кофеїн - це стимулятор, який в невеликих кількостях не завдає організму ніякої шкоди.
Проте, коли ми п'ємо занадто багато кави, енергетичних напоїв, чаю та будь-яких інших напоїв з високим вмістом кофеїну, шлунок подразнюється, і, відповідно з'являється гастрит.
4. Бактерія Helicobacter Pylori
ця бактерія досить поширена, в розвинених країнах її знаходять у 25% населення, в інших регіонах світу ця цифра вище. За статистикою, у 80-90% населення в організмі є ця бактерія.
Частина населення є її носієм, однак при зниженні імунітету і інших факторах, вона проникає в слизову шлунка і порушує роботу шлунково-кишкового тракту. Це одна з головних причин появи гастриту, виразки та інфекцій сечовивідних шляхів.
5. Використання ліків
Ліки - це не завжди кращий варіант для лікування різних захворювань і проблем зі здоров'ям.
Деякі лікарські препарати, такі як аспірин або протизапальні засоби , Викликають сильне роздратування у людей з чутливим шлунком.
6. Алкоголь і тютюн
Як алкоголь, так і тютюн вкрай негативно впливають на весь організм. Вони дуже сильно подразнюють шлунок. Якщо у вас діагностували хронічний гастрит, повністю відмовтеся від алкоголю і тютюну.
7. Непереносимість деяких продуктів
Також, як і молочні, деякі інші продукти можуть викликати непереносимість і згодом гастрит. Найчастіше це гостра їжа, глютен , Цукор та інші продукти, які часто викликають подразнення шлунка.
8. Жовчний рефлюкс
Виплеск жовчі в шлунок або жовчний рефлюкс - ще одна часта причина виникнення гастриту.
Жовч - це густий травний секрет, який виділяється печінкою і зберігається в жовчному міхурі. Він полегшує травлення, розчиняючи жири і допомагаючи засвоювати вітаміни, які в них містяться.
Прочитайте цю статтю: 7 кращих натуральних засобів для лікування печії та кислотного рефлюксу
9. Аутоімунні захворювання
У рідкісних випадках гастрит викликають аутоімунні захворювання, при яких імунні клітини атакують слизову оболонку шлунка.
Аутоімунний гастрит дуже поширений серед людей, які вже страждають від різних аутоімунних захворювань, як це часто буває в разі діабету 1 типу або хвороби Хашимото .
10. Напруга
Гострий гастрит може бути результатом незвичних навантажень через серйозну операцію, опіків, важких травм або інфекцій.
Будьте уважнішими до свого здоров'я і при будь-яких незрозумілих симптомах звертайтеся до лікаря!
