- помилка 1
- помилка 2
- помилка 3
- помилка 4
- помилка 5
- помилка 6
- помилка 7
- помилка 8
- помилка 9
- помилка 10
При плануванні зачаття є ризик зіткнутися з міфами і забобонами, які не тільки не допоможуть підготуватися до настання вагітності, але і можуть помітно зіпсувати відносини майбутніх батьків. Інтернет теж допомагає поширювати помилки, які претендують на єдино правильний підхід до зачаття дитини, а на ділі виявляються марними забобонами. На одному форумі рекомендують стійку «берізка» безпосередньо після статевого акту, на іншому радять мінімум два дні не дотримуватися особистої гігієни, а хтось повідомляє, що вагітність абсолютно точно трапиться, якщо присниться дельфін або біля неї буде чхає жінка «в положенні». Відрізнити корисні поради від непотрібних не так вже просто, якщо ви не володієте спеціальними знаннями в області медицини. Давайте поговоримо про найпопулярніші твердженнях, що стосуються планування вагітності.
помилка 1
Якщо не виходить завагітніти відразу, значить, пара безплідна.
Насправді фахівці відводять цілий рік на зачаття парі, за умови що жінка молодше 32 років. За цей час 85% сімей отримують бажаний результат. Жінці старше 32 років варто звернутися до фахівця через півроку спроб, що не увінчалися успіхом. У разі, якщо ці терміни вже минули, а вагітність не наступила, необхідно проконсультуватися з лікарем. І не бійтеся розмов з фахівцем! Ненастання вагітності може бути викликано причинами, які усуваються протягом декількох місяців. Багато видів безпліддя успішно лікуються. А ось думки про неможливість мати дітей і власної неповноцінності завдадуть набагато більше шкоди як вашому здоров'ю, так і вашій родині. Тому не сумуйте, якщо після першої спроби тест показує відсутність вагітності.
помилка 2
Завагітніти можна в один-єдиний день - під час овуляції.
Звичайно, без овуляції - тобто готової до запліднення яйцеклітини - вагітність неможлива. Але важливо пам'ятати, що яйцеклітина може жити кілька днів. Потрапили в жіночий організм сперматозоїди теж можуть залишатися живими і рухливими протягом декількох діб. Тому статевий акт, вчинений до дня овуляції або через кілька днів після неї, теж може привести до вагітності. Іноді жінки можуть завагітніти навіть під час менструації, що, здавалося б, фізіологічно неможливо. Така позаурочна вагітність буває пов'язана з тим, що яєчник, який повинен бути неактивним, раптом виробляє повністю здатну до зачаття яйцеклітину. Звичайно, в день овуляції шанс завагітніти значно вище, але це не означає, що в інші дні циклу можливість завагітніти повністю виключена.
помилка 3
Щоб завагітніти, потрібно займатися сексом якомога частіше.
Деякі пари надають підвищене значення кількості актів в «годину Х» - тобто, під час передбачуваної овуляції. В результаті заняття любов'ю перетворюються в повинність, яка виповнюється точно за графіком. Погодьтеся, тут вже не до задоволення. Подружжя перебувають у стані постійного стресу, що, в свою чергу, призводить до зниження як чоловічий, так і жіночої фертильності і не кращим чином позначається на стосунках у сім'ї.
Доведено, що сперматозоїди в цервікальної рідини матки можуть прожити 3-5 днів (Human Reproduction and the Signs of Fertility. Author: Richard Fehring, DNSc, RN http://www.njnfp.org/resources/signsoffertility.php), тому зовсім не обов'язково робити «це» строго за календарем. Цілком достатньо регулярних статевих актів раз в кілька днів.
помилка 4
Певні пози під час сексу або після нього допомагають завагітніти.
Фахівці вважають, що такі акробатичні трюки можуть допомогти сперматозоїдам трохи швидше дістатися до мети, але не більше того. Мільйони чоловічих статевих клітин прекрасно орієнтуються на місцевості без «берізки» і пози собаки.
Інша справа, якщо у жінки загин матки. Тоді дійсно можуть допомогти певні положення, але які саме - залежить від того, як саме розташований орган. В цьому випадку оптимальні позиції повинен підказати гінеколог, а не Інтернет.
помилка 5
Якщо жінка не досягла оргазму, зачаття не відбудеться.
Як би шовіністично це не звучало, для настання вагітності необхідний саме чоловічий оргазм, адже він обов'язково настає при виверженні. Однак цей не означає, що чоловік повинен ігнорувати почуття майбутньої матері своїх дітей.
помилка 6
За допомогою спеціальних методів можна заздалегідь «вибрати» стать дитини.
Японські таблиці, розрахунок статі майбутньої дитини по групі крові, році народження або знаку зодіаку батьків - не більше ніж самообман. Всі ці методики абсолютно неспроможні з наукової точки зору. Немає вагомих доказів впливу на стать майбутньої дитини раціону харчування матері або батька в період підготовки до зачаття .
Генетична лотерея влаштована таким чином, що стать дитини залежить від того, який сперматозоїд добереться до яйцеклітини першим - з жіночої Х-або чоловічої Y-хромосомою. «Чоловічі» сперматозоїди більш спритні, зате жіночі витривалішими. Теоретично, якщо акт стався незадовго до овуляції, то у Y-сперматозоїдів більше шансів запліднити яйцеклітину, а якщо овуляцію ще треба почекати, то шансів більше у Х-сперматозоїдів. Однак це правило оцінює тільки ймовірність при природному зачатті і не обіцяє точного народження хлопчика або дівчинки.
У той же час при зачатті методом екстракорпорального запліднення (ЕКЗ) можливість вибрати стать дитини все ж є. Для цих цілей використовується передімплантаційна діагностика - дослідження клітини ембріона до його перенесення в порожнину матки. Таке дослідження дозволяє виявити генетичні відхилення у плода, а також визначити стать майбутньої дитини.
У Росії, як і в більшості країн, вибір статі дитини дозволений тільки за медичними показаннями, коли є ризик успадкування захворювань, зчеплених зі статтю.
помилка 7
Якщо у чоловіка чи жінки вже є діти, значить, він або вона не може мати діагноз «безпліддя».
Протягом життя на організм впливає безліч факторів, не завжди сприятливих. З віком наше здоров'я погіршується, а якщо додати до природного старіння хронічні захворювання, шкідливі звички, сидячий спосіб життя - результат може бути плачевним. Вторинне безпліддя - офіційно існуючий діагноз. За статистикою асоціації RESOLVE, яка займається проблемами репродуктивного здоров'я в США, більш ніж у половини жінок, які проходять лікування від безпліддя, в минулому були вагітності (RESOLVE: The National Infertility Association http://www.resolve.org/national-infertility- awareness-week / myth-about-secondary-infertility.html).
помилка 8
Сімейні труси і холодні ноги підвищують чоловічу фертильність.
Якщо слідувати цій логіці, то плавки і теплі черевики повинні знижувати здатність чоловіка стати батьком. Насправді температурний режим дійсно дуже важливий, але не для ніг, а для дітородних органів. Тому лазні, сауни, гарячі ванни і сидіння з підігрівом за кілька місяців до зачаття бажано виключити, а ось ноги морозити не слід. Білизна допустимо будь-, за умови, що воно за розміром, так як тісні труси все-таки можуть бути причиною перегрівання статевих органів і погіршення їх кровопостачання.
помилка 9
Які планують вагітність краще виключити фізичні навантаження.
Насправді фізичні вправи зміцнюють здоров'я, а здоров'я батьків - запорука народження здорового малюка. Природно, під фізичними вправами не варто розуміти змагання з бодібілдингу з відповідними дієтами і навантаженнями, або встановленні світових спортивних рекордів. Навантаження, які відчувають професійні спортсмени, не сприяють зачаттю. А ось помірна фізична активність настійно рекомендується! Більш того, зміцнення скелетних м'язів допоможе майбутній мамі легше перенести вагітність.
помилка 10
Планують зачаття потрібно уникати дієт, харчуватися рясно і повноцінно.
Почнемо з того, що дієта дієті ворожнечу. Якщо мова йде про систему харчування, що припускає повну або часткову відмову від важливих для роботи нашого організму білків, вуглеводів, жирів, вітамінів, макро- і мікроелементів, то така дієта, природно, не підійде. Тому під час планування зачаття не потрібні монодієти, низькокалорійні дієти і інші системи харчування, орієнтовані на зниження ваги. Однак регулярне збалансоване здорове харчування - обов'язкова умова підготовки до вагітності. При надмірній вазі слід зменшити щоденне кількість калорій. Але пам'ятайте, що кількість калорій не повинне опускатися нижче певного рівня 1800 калорій для чоловіків, 1200 для жінок. В обов'язковому порядку доведеться відмовитися від продуктів, що містять насичені і транс-жири, "швидкі" вуглеводи, від солодких газованих і кофеїновмісних напоїв, алкоголю. До речі, доведено, що останній знижує фертильність, призводить до зростання ризику самовільного викидня і вроджених захворювань у дитини (Гага Челебі. Зачаття і алкоголь - речі несумісні? // 9 місяців. - 2004. - № 3.), (Effect of Alcohol Consumption on In Vitro Fertilization. Rossi, Brooke V. MD; Berry, Katharine F. MA; Hornstein, Mark D. MD; Cramer, Daniel W. MD, ScD; Ehrlich, Shelley MD, MPH; Missmer, Stacey A. ScD - Obstetrics & Gynecology: January 2011 - Volume 117 - Issue 1 - pp 136-142.).
У період підготовки до вагітності слід звернути увагу на вітамінно-мінеральні комплекси для тих, хто планує зачаття. Справа в тому, що навіть саме здорове і збалансоване харчування не завжди здатне забезпечити організм необхідною кількістю вітамінів і мінералів, які потрібні чоловікам для активного сперматогенезу, а жінкам - для підвищення ймовірності зачаття. До таких препаратів належать Прегнотон і Спематон.
"Чоловічий" комплекс Спематон покращує якість сперми, стимулюючи вироблення сперматозоїдів, збільшуючи їх рухливість і концентрацію, а також покращуючи морфологічну структуру. Дія Спематона обумовлена властивостями його компонентів - L-карнітину, цинку і вітаміну Е.
Компоненти Прегнотона позитивно впливають на репродуктивну систему жінки - нормалізують цикл, забезпечують організм вітамінами і мінералами, необхідними для зачаття і формування плоду на ранніх стадіях, покращують кровообіг в органах малого таза.
Почати прийом вітамінних комплексів слід завчасно - як мінімум за три місяці до передбачуваного зачаття.
Як бачимо, не всі популярні рекомендації мають право на життя. Економте свій час і сили - задавайте актуальні для вас питання лікаря. Фахівцю набагато краще відомі тонкощі і нюанси підготовки до вагітності, ніж завсідникам форумів.
Стаття надана http://plan-baby.ru/
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!
Зачаття і алкоголь - речі несумісні?
