Вибір кольору в інтер'єрі - непросте рішення. І від нього часто залежить і наше здоров'я, і наш настрій.
Американські дослідники провели експеримент, в ході якого люди кілька хвилин дивилися на червоно-помаранчевий колір. В результаті їх кров'яний тиск підвищувався, пульс і дихання частішали. Коли учасникам експерименту показували темно-синій колір, їх вегетативна нервова система реагувала зворотним чином. Якщо вплив кольору на стан людини настільки очевидно, до вибору колірного рішення власного житла варто підходити серйозно і осмислено.
Історія питання
Цілющі властивості кольору вивчаються і використовуються з античних часів. Колір в медицині використовували ще древні єгиптяни і римляни. Великий Авіценна створив атлас, в якому була відображена взаємозв'язок між кольором, температурою і станом здоров'я людини. Знаменитий Парацельс готував свої ліки, керуючись не тільки властивостями, але і кольором компонентів. На тому ж принципі базується традиційна китайська, тибетська і індійська медицина. Знання, яке древні передавали через покоління, в середині XIX ст. отримало наукове обгрунтування і до сих пір залишається предметом інтересу вчених.
Колір - це життя. Нашому організму для нормального функціонування необхідно, щоб близько 80% всієї що надходить в мозок інформації доводилося на колірний зір. Вегетативна нервова система, яка функціонує незалежно від нашої волі, взаємопов'язана з психікою і обміном речовин. Доведено, що між оком і вегетативною нервовою системою існує прямий зв'язок.
Життя в мегаполісі, оповите смогом, з сірим небом над головою і безбарвною сльотою під ногами, сприяє розвитку «колірного голоду», який сам по собі не є хворобою, але може бути однією з причин різних невротичних і депресивних станів, які призводять до розвитку психосоматичних захворювань. Ми не можемо розфарбувати на свій смак
вулицю і робоче місце, але можемо отримувати колірну підживлення будинку. Тоді вираз «вдома і стіни лікують» придбає цілком конкретний зміст.
Червоний колір збуджує, «розганяє» систему кровообігу, підвищує тиск, частішає дихання, активізує обмін речовин, стимулює імунітет, викликає сексуальний потяг. Надлишок червоного може підвищувати агресивність і дратівливість, втомлювати. Протипоказання для червоного - гіпертонія, збудливість, агресивність. Чистий червоний не рекомендується використовувати в кімнаті гіперзбудливість дитини. Насичений і темний червоний асоціюється з кров'ю і створює напружену, тривожну атмосферу.
Рожевий - колір материнства, дитинства, невинності. Він налаштовує на привітність, інфантильність, знижує агресію, викликає почуття комфорту, позбавляє від нав'язливих думок.
Помаранчевий колір, що виникає з комбінації червоного з жовтим, підвищує апетит і благотворно впливає на травлення. Тому його часто використовують в інтер'єрах ресторанів і кафе (якщо ви прагнете схуднути, не варто використовувати помаранчевий в інтер'єрі кухні). Крім того, він поліпшує настрій, викликає відчуття тепла, прагнення до руху і є найкращим антидепресантом, оскільки вивільняє емоції. Цей колір здатний допомогти в боротьбі з апатією і підвищеною сонливістю. При мінливому впливі він сприятливо впливає на працездатність. Світлі відтінки оранжевого рекомендується використовувати в інтер'єрі дитячих кімнат.
Жовтий - колір сонячного кольору - покращує настрій. Цей колір використовується в кольоротерапії при нервовому виснаженні, безсонні. Він оживляє, викликає посмішку, сприяє психологічному розвантаженню і полегшує особистісне розкриття. Ніжні відтінки жовтого швидше інших квітів гасять негативні емоції. Жовтий колір благотворно позначається на емоційному стані вагітних жінок, які готуються до пологів. Він також прекрасно підійде для кімнати дитини і підлітка, оскільки стимулює розумові здібності. Зловживання цим кольором в інтер'єрі може викликати сильне роздратування, втому і навіть привести до невротичних станів. Протипоказанням для жовтого є підвищена збудливість. Зеленувато-жовтий колір для багатьох психологічно неприйнятний, оскільки викликає відчуття чогось отруйного, їдкого.
Фото з сайту interiorizm.com
Зелений колір вважається найсприятливішим для людини з точки зору психологічного сприйняття. Наше зір за сотні тисяч років еволюції звикло до кольору навколишнього рослинності. Не випадково ми так комфортно почуваємося в лісі, на природі. Зелений колір діє на психіку і вегетативну нервову систему заспокійливо, має виражений антистресовий ефект, сприяє зниженню кров'яного тиску. Використання спокійного зеленого в інтер'єрі спальні допомагає глибокому, спокійному сну. Однак яскраво-зелений колір, навпаки, може викликати безсоння. Салатовий, оливковий, колір м'яти, трав'яний, колір морської хвилі - різні відтінки зеленого мають свої нюанси психологічного впливу, але всі вони заспокоюють, розслабляють, знімають втому. Тривале спостереження спокійних, нейтральних і м'яких відтінків зеленого кольору викликає стійкий підйом працездатності, але короткочасне дію зеленого кольору на працездатність не впливає.
фото з сайту interiorizm.com
Дитячі ігрові простору і спортивні приміщення небажано фарбувати в спектральний або темно-зелений, тому що на дітей вони навіюють нудьгу. Для оформлення дитячого свята з відтінків зеленого найкраще підійде салатовий, створює відчуття «веселого спокою».
Синій колір - холодний, спокійний, пасивний, знижує працездатність, налаштовує на споглядальність. Синій допомагає при порушеннях сну, при головних болях, а також знижує апетит і кров'яний тиск. Однак надлишок затінених синього кольору може викликати почуття пригніченості, забобонного страху, розгубленості й смутку. Протипоказання для синього - гіпотонія, депресія,
відчуття страху.
Блакитний колір має розслаблюючу і заспокійливу дію на психіку, налаштовує на ніжність, мрійливість і споглядальність, знижує емоційну напругу, створює відчуття прохолоди. Небесний колір нормалізує серцеву діяльність, артеріальний тиск. Він ідеально підійде для житла людей, постійно зазнають нервове перенапруження на роботі і потребують емоційному відпочинку вдома, а також для кімнат гіперактивних детей.Фіолетовий колір, особливо глибокий і соковитий, вважається кольором творчості. Він налаштовує на пошук неординарних рішень. Однак постійний вплив великої кількості фіолетового може призводити до ослаблення і уповільнення життєвих процесів, зниження активності, до появи почуття пригніченості. Навіть короткочасна дія фіолетового кольору знижує працездатність. Насичений і темний фіолетовий колір не рекомендується у великій кількості використовувати в дитячих.
Коричневий колір викликає відчуття тепла, створює спокійне, м'яке настрій. Темно-коричневий сприяє створенню обстановки, в якій можна зосередитися, абстрагуватися від чужої думки. Це колір надійності, міцності, здорового глузду. Темно-коричневі деталі інтер'єру народжують почуття безпеки і затишку. Але коричневий може надавати і небажаний вплив на психіку: придушувати індивідуальність, робити людину більш слухняним, викликати похмурі думки.
Сірий колір вільний від будь-яких психологічних прив'язок. Цей колір розслабляє і сприяє сну. Однак деякі його відтінки можуть викликати апатію, нудьгу, а темно-сірі відтінки - пригнічувати. Світло-сірий надає легке розслаблюючу дію, заспокоює тіло і розум.
Фото з сайту interiorizm.com
Білий, на думку психотерапевтів, надає по-справжньому цілющий вплив на нервову систему. Колір істини, чистоти, самого світла, він розсіює тривоги, заспокоює, нормалізує дихання, розслаблює м'язовий тонус. Вкраплення яскравих кольорів на білому тлі створюють відчуття радості життя, свіжості і новизни.
Чорний колір при занадто активному його використанні в інтер'єрі викликає асоціації з вночі, темрявою, а також думки про старість і смерть. Однак вивірене використання чорних акцентів покращує концентрацію, створює відчуття спокійної зосередженості і безпеки, особливо необхідне чоловікам для емоційного комфорту. Не варто поєднувати білий і чорний місцях, де ви займаєтеся розумовою працею: це поєднання розсіює увагу і відволікає.
В інтер'єрі на людину впливають не окремі кольори, а їх поєднання. Темні тони привносять в інтер'єр стриманість і спокій, світлі, навпаки, оживляють. Теплі відтінки діють збудливо, холодні заспокоюють. На білому тлі будь-який колір здається темніше і глибше, на чорному - яскравіше і агресивніше.
Психолог Наталія Єфремова:
«Крім загальних правил колористики, досліджень в області психології і фізіології кольору, існує ще індивідуальна психологічна непереносимість квітів. І якщо цим знехтувати, погнавшись за модою або віддавши колірне рішення інтер'єру на відкуп дизайнеру, можна серйозно зіпсувати собі життя, оскільки в цьому випадку перебування у власному будинку буде викликати сумний незрозумілий дискомфорт. І навпаки - є люди, яких важкі або кричущі, із загальноприйнятої точки зору, кольору надихають і наповнюють почуттям гостроти життя.
Спробуйте пожити в різних колірних комбінаціях і прислухатися до своїх відчуттів. Для цього достатньо знайти зображення готових колірних рішень інтер'єрів, які вас зачепили, подумки поринути в них і поспостерігати за своєю емоційною реакцією. Ще один спосіб знайти свою палітру, випробувати і пережити колір - одягнутися в нього. Перед тим як експериментувати з ремонтом, спробуйте поекспериментувати з гардеробом, адже одяг, як і інтер'єр, є проекцією вашої особистості на зовнішній світ ».
За матеріалами журналу «Губернський місто»
