Одне з найважливіших складових комфортного сексу, то, що в момент, коли жінка досить порушена, вона стає «мокрою».
Причини вагінальної сухості варіюють від фізіологічних чинників, таких як гормональні зміни або побічні ефекти лікування, до емоційних і психологічних проблем, таких як відсутність бажання або навіть тривога. Як би там не було, це призводить до дискомфорту і болю під час сексу. На щастя, є безліч варіантів д 
ля усунення сухості в піхві. Це може стати хорошою новиною для багатьох жінок у віці старше 60 років, які сухість у піхві перераховують як одну з двох головних проблем сексуального здоров'я. Інший - є відсутність інтересу до сексу. Опитування понад 800 жінок, для виявлення статевої проблеми зі здоров'ям, підтвердив це. Результати були опубліковані в 2015 у випуску Журнал здоров'я жінок. Але сухість піхви також може бути проблемою для жінок молодше 60 років. Кожна друга жінка стикається з сухістю піхви.
Першим кроком в лікуванні вагінальної сухості є з'ясування джерела дискомфорту, особливо якщо сухість піхви викликає біль під час сексу. Ряд причин може привести до нестачі мастила в піхву:
• Гормональні зміни. Одними з найбільш поширених причин сухості піхви є зниження рівня естрогену під час менопаузи, вагітності, годування грудьми і після пологів. Лікування ракових захворювань (хіміотерапія, опромінення таза), також може призвести до низького рівня естрогенів і зниження вагінальної змащення.
• Лікарські препарати. Алергія і ліки, що містять антигістамінні препарати, а також ліки від астми, може мати ефект сушіння всередині тіла і привести до зниження вагінальної змащення.
• Недостатнє збудження. У деяких випадках, сухість піхви може бути викликано низьким лібідо або сексуальними проблемами з партнером.
• Подразнювачі в предметах особистої гігієни. Агресивні хімічні інгредієнти, барвники, ароматизатори, які часто зустрічаються в милі, пінках, гелях, інтимних гель-змащеннях, засоби інтимної гігієни, - можуть стати причиною сухості піхви. Багато жінок мають алергічну реакцію і роздратування на мило і мастила низької якості. Миючий інтимне засіб повинен мати рН 4 -4,5. При покупці, стежте за складом.
• Занепокоєння. Психологічні та емоційні чинники такі, як стрес і занепокоєння, можуть також призвести до сухості піхви.
ПРОФІЛАКТИКА І ЛІКУВАННЯ вагінальної сухості
Лікування сухості піхви залежить від причини її появи. Жінки, які відчувають проблеми з вагінальної мастилом, повинні звернутися до лікаря, щоб той призначив лікування. Залежно від ситуації, лікарі можуть призначити замісну гормонотерапію. Саме естроген набагато краще відновлює колишні функції піхви, регенерує його захисний шар.
Є ще кошти, які приносять тимчасове полегшення, особливо при болю під час сексу, зволожують і заспокоюють слизову піхви. Мастила, лубриканти, інтимні зволожуючі гелі - допомагають зробити секс комфортним, зволожують, знімають свербіж, подразнення. Для цих цілей відмінно підійде мастило на водній основі. Вона підходить для щоденного використання. Мастила на водній основі, як правило, мають збалансований рівень рН, тим самим підтримують в піхву здорове середовище, несприятливу для бактерій.
Пам'ятайте, що не всі мастила однаково добре діють на слизову піхви. Гінекологи рекомендують звернути увагу на натуральні мастила, які не містять барвників, ароматизаторів, парабенів, гліцерину і т.д. Ці речовини часто викликають роздратування, алергічну реакцію і тільки погіршують становище. Безгліцеріновие мастила важливі для жінок, схильних до появи дріжджових інфекцій.
• Регулярно робіть фізичні вправи та вживайте здорову їжу. Пийте багато води.
• Слідкуйте, щоб до складу ваших засобів інтимної гігієни не входили агресивні хімічні речовини, барвники аромати і т.д ..
• Секс з партнером, оральний секс, дотики, мастурбації, - все що збільшує приплив крові до статевих органом, є життєво важливим для підтримки здорової вологості піхви. Найчастіше займайтеся сексом. Саме регулярне порушення і секс підвищують вміст естрогену і сприяють появі мастила, зберігають піхву еластичним.
• Підтримувати піхву в тонусі допомагають вправи за системою Кегеля. Якщо немає протипоказань, вправляйтеся якомога більше.
• Є натуральні продукти, які можуть працювати в якості мастила при вагінальної сухості таких, як кокосове масло, гель алое.
Кожен знає своє власне тіло краще будь-кого, так що вибирайте варіанти лубрикантов, які змушують вас відчувати себе комфортно.
