Зміст статті:
Сьогодні в жіночому клубі «Кому за 30» говоримо про те, як відновити емаль зубів в домашніх умовах. Про те, чому це так важливо, напевно, не варто докладно пояснювати. Тому що емаль захищає пульпу, дентин від впливу шкідливої патогенної мікрофлори. Мінус - емаль зубів не здатна мимовільно відновити свою структуру.
Перед тим як думати, як відновити зуби, давайте розберемося з причинами. Тому що багато в чому від них залежить, який саме засіб використовувати.
причини
Зуби можуть стиратися з віком, тому що протягом життя зуби щодня відчувають навантаження при жуванні їжі. А у молодих емаль порушується, і це виглядає як тріщини, відколи. Спочатку даний стан не призводить до дискомфорту, але з ходом часу ділянки дентину, які оголені, гостро реагують на різноманітні подразники. Це ускладнює процес прийому їжі.
Отже, до причин.
- Спадковість. Є люди, у кого шар емалі зубів сам по собі тонше, і він легше руйнується.
- Погані звички. Наприклад, деякі люди звикли гризти нігті, олівці, їсти насіння зубами або навіть розколювати ними горіхи, відривати і відкушувати нитки. Від цього серйозно страждає емаль зубів: виникають відколи, поглиблення.
- Ендокринні патології. Хвороби, які порушують метаболізм, погано впливають на організм і зокрема - на стан емалі зубів.
- Неповноцінне харчування. Якщо кальцій, фтор і інші важливі елементи в малих дозах надходять в організм, це призводить до руйнування шару.
- Неправильний вибір предметів гігієни. Зубна щітка має жорсткою щетиною або ви використовуєте пасту з високою абразивністю. Це призводить до механічного руйнування поверхні емалі.
- Особливості харчування. Наприклад, у вашому харчуванні - занадто багато продуктів з кислотою. Це цитрусові.
До проблем із зубною емаллю можуть приводити робота на шкідливому виробництві і часті блювотні позиви, через це на зубах виникають ерозії.
Який домашній народний спосіб підійде?
Зараз в клубі komy-za30.ru поговоримо, який засіб можна вибрати для того, щоб відновити себе емаль зубів в комфортних домашніх умовах.
Відразу хочеться зробити акцент, що відновити втрачену цілісність емалі складно, навіть майже неможливо. Емаль не володіє регенеративними здібностями, але все ж ви можете провести якісні профілактичні заходи, а також зміцнити шар емалі.
Це актуально на початковому етапі руйнування.
- Найголовніший домашній метод, з якого треба починати, - харчування. Постарайтеся його збалансувати. А саме включите в раціон продукти, в яких міститься багато вітамінів. Це фрукти, овочі, молочні вироби, м'ясо. Всі вони допомагають збагатити структуру зубів важливими елементами, зробити зубну емаль якомога міцніше.
- Процедура масажу ясен. Ще один домашній варіант. Процедура допомагає посилити потік крові в м'яких ясенних тканинах, за рахунок цього налагоджується харчування зубів, що дозволяє відновити структуру. Краще робити кожен день по два або три рази. Обов'язково - чистими пальцями. Прямо самі подушечки ставте на ясна і робіть кругові рухи.
- Виберіть правильну для своїх зубів щітку. Це - один з основних помічників на шляху до зміцнення зубної емалі, за умови що підібрана вірно. Щітка повинна бути досить м'якою, щоб не було стирання зубів в процесі чистки.
- Використовуйте пасту з зміцнюючим ефектом. Краще, щоб у вас було кілька засобів для гігієни ротової порожнини. Добре, якщо ви чергуєте різні пасти: з фтором, кальцієм, фосфором. Можна навіть залишати пасту на пару хвилин на зубах, щоб емаль ввібрала елементи як слід.
- Важливий момент. Домашній самостійний відбір засобів, професійних, що дозволяють проводити ремінералізацію, не варто. Якщо не проконсультуватися з фахівцем, то це може тільки завдати шкоди вашому організму. Особливо небезпечно використовувати фтористі розчини, які здатні привести до отруєння при неправильній дозуванні.
Який народний рецепт підійде?
Відновити емаль зубів чимось професійним в домашніх умовах не варто намагатися. Якщо не рекомендував лікар! А без лікаря можна робити ось що: збалансувати своє харчування. Здебільшого відновити емаль буває необхідно тим, у кого проблеми з харчуванням.
- Включіть у свій раціон молоко, кефір, інші молочні продукти. У них багато кальцію, фтору, і це добре позначається на міцності зубної емалі.
- Ще один народний метод - їжте більше грубої їжі. Морквину, яблучка, овочі - саме в сирому вигляді. Все це допомагає наситити організм потрібними мікроелементами і при цьому допомогти очищати поверхню зубів мимовільно. Поступово НЕ буде нальоту, мікробів.
- Їжте яйця. У них - вітамін D, який добре впливає на кістки.
- М'ясо риба. Вони насичують ваш організм білковим матеріалом. Це дозволяє вашому організму боротися з патогенною флорою. У рибі міститься фосфор, який вбудовується в структуру кристалічної решітки. Так вдається поступово відновити емаль зубів.
Домашні засоби
Один домашній метод - застосування кашки з активованого вугілля. Потрібно двічі на тиждень замість простої пасти застосовувати стовчене таблетки активованого вугілля. Їх потрібно розводити з чистою водою, поки не вийде кашка, і чистити зуби.
Ще народний метод - полоскати рот з содою або сіллю, краще морської. Робити варто курсом протягом тижня або пари тижнів. Роблять це на ніч. На склянку теплої води - велика ложка речовини.
Ще одне «бабусине» засіб - споживати мелену шкаралупу яєць.
Для того щоб якщо не відновити, то хоча б запустити регенеративні процеси, потрібно пробувати корицю, фенхель, м'яту та інші складники. Їх подрібнюють до стану порошку і такою сумішшю - виходить домашнє засіб - чистити зуби.
І ось такий народний варіант: один або два рази на тиждень жуйте соснову смолу або бджолиний віск.
Стаття перевірена експертом - практикуючим сімейним лікарем Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною.
Поділитися в соціальних мережах
Який народний рецепт підійде?Який домашній народний спосіб підійде?
Який народний рецепт підійде?
