Як поліпшити зір без операції і засобів корекції.
Можна поліпшити зір, завдяки деяким вправам, створеним для допомоги слабким зором.
Алессандро Сегналіні, професор Університету Сапієнца в Римі, оголосив про це під час Національного конгресу «Гіповізія-Спортвіденіе», передає Opticlub .
«Людина використовує лише 40-60% своїх візуальних здібностей, і цей відсоток можна збільшити за допомогою ряду методів, які ми зазвичай використовуємо при роботі з пацієнтами з ослабленим зором. Якщо використовувати всі можливості, це може привести до поліпшення зору ».
Ці методи дозволяють тренувати очей за допомогою деяких рухів. Тест, проведений за участю 15 тенісистів показав, що протягом 10 сеансів по 20 хвилин візуального навчання можна ефективно поліпшити зір до 0,2 діоптрій. Це хороша альтернатива тим, хто боїться піддавати очі хірургічних втручань. Але при запущених випадках вправи не допоможуть, перед тим як приймати рішення, краще проконсультуватися з лікарем.
При постійній напрузі очей з'являється тяжкість. Особливо у тих, хто багато працює за комп'ютером. Закрийте очі і спробуйте написати алфавіт або набір цифр кінчиком носа по повітрю, а після ще якийсь час не відчиняйте їх. Через кілька хвилин ви помітите явні поліпшення.
Спробуйте використовувати метод відомості і розведення очей або поводити ними з боку в бік круговими рухами. Якщо дотримуватися тренувань, можна не тільки підтримувати зір в хорошому стані, але і поліпшити його.
