Запалився сідничний нерв - як я визначила і вилікувала ішіас за 3 дні!

1. Причини ішіасу: чому може запалитися сідничний нерв?
2. Як я визначила, що запалився сідничний нерв?
3. Ці способи допомогли вилікувати запалення сідничного нерва
4. Народні засоби від ішіасу
5. Масаж і гімнастика
6. фізіотерапія
7. Профілактика защемлення сідничного нерва

Ішіас - це синдром, тобто комплекс симптомів і ознак, який виникає через запалення сідничного нерва. Як визначити, що сталося защемлення і запалення сідничного нерва, як лікувати цю недугу, і як попередити захворювання? Свій особистий досвід лікування і багато іншого я опишу докладно в цій статті.

Зміст статті:

Причини ішіасу: чому може запалитися сідничний нерв?

Защемлення і запалення сідничного нерва відбувається з різних причин, їх чимало. Я вирішила розібратися, чому може затиснути нерв. Ось причини:

• грижа міжхребцевого диска;
• різні інфекційні хвороби (грип та інші респіраторні вірусні інфекції, туберкульоз, скарлатина, малярія, сифіліс);
• інтоксикації організму, викликані захворюваннями обміну речовин, вживанням алкоголю, отруєнням хімічними речовинами;
• переохолодження організму;

• остеофіти - нарости на кістковій тканині, в тому числі на хребцях при остеохондрозі, остеоартрозі або спондилезе;
• різні пухлини хребта (доброякісні та злоякісні новоутворення), їх дуже багато, назву кілька: остеома, остеобластома, остеосаркома, хондросаркома, менінгіома, невріома;
• спондилолістез (зміщення одного з хребців);
• вагітність . Під час вагітності набагато збільшується навантаження на хребет, що може викликати защемлення нервових закінчень і біль.

Ішіас у мене розвинувся після перенесеного грипу та переохолодження.

Як я визначила, що запалився сідничний нерв?

Будь-яке захворювання або синдром до початку обстеження можна визначити за симптомами. Які ж симптоми найчастіше бувають при ішіасі?

• Біль - основний прояв запалення, вона завжди відзначається при запаленні сідничного нерва, інші симптоми можуть бути відсутні. При ішіасі біль гостра, відчувається в області сідниць, задньої поверхні стегна, іноді поширюється на гомілку, найчастіше больові відчуття асиметричні.

• Неврологічні порушення: втрата чутливості шкіри гомілки і стопи, труднощі згинання ноги в гомілковостопному суглобі, блідість і сухість шкіри.
• При обстеженні невропатолог визначає зниження колінного і ахіллового рефлексу.

Запалення сідничного нерва я визначила до відвідування лікаря по сильного болю в області сідниць, стегон і попереку, а також щодо зниження чутливості шкіри на передній поверхні гомілки.

Ці способи допомогли вилікувати запалення сідничного нерва

Медикаментозне лікування

Для лікування ішіасу в першу чергу використовуються комбіновані препарати анальгіну: баралгін, седалгин, темпалгин, пенталгин. Також дуже ефективні при запаленні сідничного нерва нестероїдні протизапальні препарати в таблетках, ін'єкціях, мазі: ортофен, диклофенак, Диклоген, вольтарен та багато інших.

Я використовувала внутрішньом'язовіін'єкції диклофенаку, так як це вже не перший випадок ішіасу у мене.

Однак не раджу самостійно ставити собі діагноз і призначати лікування.

До відвідування лікаря можна скористатися мазями (знеболюючими, протизапальними, дратівливими) або засобами народної медицини.

Народні засоби від ішіасу

При ішіасі можна прикладати компреси з тертої чорної редьки, натирати місця, де відчувається біль, очищеним стеблом домашньої агави.

Я не дуже довіряю народній медицині, вважаю за краще традиційні методи лікування.

Масаж і гімнастика

Поза нападу гострого болю при ішіасі призначається масаж, який покращує приплив крові до запаленого місця, підсилює відтік лімфи, сприяє виділенню організмом речовин, які знімають запалення і зменшують біль.

Слід пам'ятати: щоб масаж був ефективний, недостатньо кількох процедур, необхідний курс масажу в 10 сеансів.

Лікувальна гімнастика показана не завжди. У гострий період потрібен повний спокій.

Коли сильні больові відчуття пройдуть, можна зайнятися лікувальною гімнастикою. Бажано робити під керівництвом інструктора з лікувальної фізкультури або будинку по комплексу вправ, який запропонував він.

Дуже корисне плавання, але слід остерігатися переохолодження.

фізіотерапія

Поряд з медикаментозним лікуванням лікар може призначити фізіологічні процедури: електрофорез, УВЧ, лікування лазером, магнітотерапію.

Для досягнення ефекту, як і при масажі, потрібно 10 сеансів.

Я відчула полегшення болю вже після другого сеансу електрофорезу, однак, щоб уникнути рецидиву, вирішила пройти весь курс фізіотерапії.

Дуже багато позитивних відгуків про лікування ішіасу голковколюванням.

Голкорефлексотерапія має знеболюючу дію, розширює дрібні судини і покращує кровопостачання, усуває запалення.

Профілактика защемлення сідничного нерва

Профілактика ішіасу полягає в попередженні та лікуванні хвороб, які спричиняють розвиток запалення сідничного нерва.

Також слід уникати переохолодження, надмірних фізичних навантажень. А ось помірні фізичні навантаження будуть тільки корисні.

Якщо у вас часто буває защемлення сідничного нерва або є інші проблеми з хребтом, рекомендую використовувати ортопедичну подушку і ортопедичний матрац.