Листопад приніс в наше життя відчутну прохолоду і вологість. У зв'язку з цим у багатьох загострюються хронічні захворювання. Це стосується і циститу, - одного з найбільш поширених захворювань сечового міхура і сечовивідних шляхів. За статистикою кожна десята жінка страждає його хронічну форму.
Важливою умовою полегшення гострих станів (зняття симптомів) і власне лікування циститу є очищення сечостатевої системи. Як варіант - запровадити в свій раціон продукти харчування, які будуть викликати сечогінний ефект.
Дієта повинна включати в себе продукти, які сприяють виведенню рідини з організму, і навпаки - виключати ту їжу, яка змушує воду затримуватися.
У раціоні харчування при циститі має бути достатньо води, але необхідно виключити напої з великою кількістю цукру, солі, кофеїну.
І тут, як не можна краще підходять компоти з сухофруктів . Легкі, не дуже солодкі, зберегли вітаміни і корисні мікроелементи засушені курага, яблука, чорнослив, інжир ідеально підходять для компотів. Чи не нудотно-солодкий, але в той же час насичений напій вважається відмінним сечогінним засобом. Компот із сухофруктів в комплексі з лікарськими препаратами допоможе зняти запалення, вивести токсини і значно полегшити стан.
Важливі компоненти дієти при циститі - всілякі крупи, кілька кисломолочної продукції і досить велика кількість фруктів. Щоб урізноманітнити своє харчування, зробити його більш смачним і, що важливо в наш час, зручним, можна використовувати різноманіття сушки.
Ізюм, курага, інжир, сушені ананаси, а також горіхи є прекрасним доповненням до каш, пластівців і мюслі, і навіть до сиру або йогурту. Крім того, в якості заміни свіжим фруктам, сушені фрукти прекрасно підійдуть для перекусів, коли ви знаходитесь на роботі або в дорозі.
Основна мета дієтичного харчування при різних формах циститу - «промити» стінки сечового міхура і сечовивідні шляхи від інфекції.
рецепт:
Іноді при запаленнях медики рекомендують інжирне «ліки». 3-5 ягід інжиру заливають 200 мл окропу, потім кип'ятять на повільному вогні протягом 5 хвилин. Потім проварені ягоди добре розминають і приймають отриману кашку окремо від їжі, протягом дня. Це допоможе зняти больові відчуття і створить сечогінний ефект.
Однак не варто забувати, що цистит - це, перш за все, захворювання. І при перших же симптомах необхідно звернутися до фахівця і всі дії узгодити з ним.
* Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
