Лікування сідничного нерва народними засобами: основні рецепти

1. Як відбувається защемлення нерва
2. Вправи для спини
3. Рецепти народної медицини
4. Ставимо банки відповідно до правил
5. рекомендації

поперековий радикуліт , Або ішіас, відомий багатьом, тому, як лікувати сідничний нерв народними засобами, знає майже кожен, хто стикався з цією проблемою. Більшість не звертаються за кваліфікованою медичною допомогою, деякі просто їй не довіряють і приймають рішення лікуватися в домашніх умовах рецептами народної медицини.

Як відбувається защемлення нерва

Близько 90% випадків характеризуються защемлением корінця нерва на його виході з спинного мозку. Причин такого защемлення може бути безліч. Одна з них - міжхребцева грижа. В цьому випадку відбувається розрив міжхребцевого диска, і вилазить грижа, хребці при цьому просідають і притискають нерв. Людина відчуває сильний біль, крім того, знижуються чутливість в ногах і м'язова активність. Якщо з проблемою не боротися, то в результаті м'язи атрофуються, стопи обвисають, відбувається сильне порушення функції сечовивідних шляхів.

Але здебільшого сідничний нерв здавлюється кістковими наростами при остеохондрозі. Натискання в області підстави нерва при цьому відбувається повільно, у міру розростання освіти, тому біль теж настає повільно.

Але перш ніж починати лікування, необхідно з'ясувати причину здавлювання нерва. Це може зробити тільки лікар після обов'язкового обстеження. Доктор призначить пройти рентген хребта і магніторезонансну томографію цього відділу. Якщо при обстеженні не виявлено міжхребцевої грижі або руйнування хребців, то можна починати терапію народними способами.

Крім цих причин, є ще переохолодження, інфекції, цукровий діабет та інші, які також провокують розвиток запалення в сідничного нерві.

Народні методи дуже прості й ефективні, вони дають можливість обійтися без використання медикаментозної терапії. Якщо проводити лікування старими, перевіреними способами народної медицини, то можна домогтися гарних результатів у короткі терміни.

Вправи для спини

В першу чергу починають із занять гімнастикою , Для цього виконують такі нескладні вправи:

1. Для пацієнтів, провідний малоактивний спосіб життя, у кого робота примушує постійно сидіти, потрібно 1 раз на годину протягом 5 хвилин ходити вільної легкою ходою. Під час руху потрібно здійснювати розмірені повороти тулуба в сторони, потягування руками, підведення стегон. Можна зробити кілька присідань, якщо немає болю.
2. При загостренні запалення сідничного нерва протипоказані серйозні фізичні навантаження. Потрібно відчути і звернути увагу, при яких рухах і навантаженнях відчуваються напади болю.
3. Найвірніший і швидкий спосіб усунути больовий напад - це джерело будь-якого тепла. Тепло розслабить м'язи, при цьому усунеться спазм, який і провокує біль. Тільки тепла буде мало, потрібно додати легкий масаж і рефлексотерапію з використанням дуже дратівливих чинників.

Рецепти народної медицини

Лікування сідничного нерва народними засобами полягає в купірування нападів болю і зняття запального процесу. Для лікування гострих нападів болю в короткі терміни використовують компреси, розтирання на основі трав'яних настоїв і відварів.

Ефективне народний засіб - це зігріваючий компрес. Для його приготування потрібно в м'ясорубці (або блендері) перемолоти свіжий корінь хрону, стільки ж додати до нього тертої картоплі. Змішати всі добре з 1 ст.л. меду. На шматок марлі, складений в 2-3 шари, викладають суміш.

Чисту шкіру попереку змащують соняшниковою або будь-яким іншим рослинним маслом (це попередить опік) і зверху розміщують марлю з сумішшю. Поверх накладають поліетилен, важку подушку і ковдру. Під час процесу не можна ходити і сидіти, потрібно тільки лежати протягом години. При цьому пацієнт почне відчувати дуже сильне печіння, нібито отримав опік. Але опіку хворий не отримає, буде тільки почервоніння. Такі компреси ставлять через день.

Хороший засіб і компрес з смерековим маслом. Потрібно просочити маслом шматочок тканини і розташувати на попереку. Можна просто розтерти область попереку смерековим маслом, зверху покрити целофаном і гріти грілкою. Печіння теж буде відчуватися сильне. Щоб уникнути опіку, потрібно змастити рослинним маслом шкіру. Тримати компрес необхідно 1-2 години.

Хороший засіб від болю в попереку - це компрес з редьки чорної. Заздалегідь готують чорну редьку вагою в 300 г, її натирають на терці і змішують з ½ склянки меду. Потім потрібно сходити в баню і добре там пропаритися, вийти і покласти на поперек і хвору ногу кашку з редькою на 5-10 хвилин. Суміш змити теплою водою і відразу лягти в ліжко під теплу ковдру, де добре пропотіти. В середньому вистачає 1 процедури, після чого запалення проходить.

Наступне народні ліки теж дуже добре допомагає вилікувати ішіас. Потрібно взяти 1 товстий лист алое не молодше 3 років. Його потрібно перемолоти і засипати червоним гострим перцем. Гарненько перемішати, намазати його на хворе місце, зафіксувати целофаном і тепло одягнутися або сховатися. Ставити компрес краще на ніч. Вранці процедуру повторюють. Досить 5-6 таких компресів, щоб повністю позбутися від поперекового радикуліту.

Такими пекучими засобами варто з обережністю користуватися людям з підвищеною чутливістю шкіри. Ці компоненти, стикаючись зі шкірою, дратують її, в результаті чого починає виділятися тепло, яке допомагає впоратися із запаленням.

Допомагають для лікування сідничного нерва і спиртові настойки з різних трав:

1. Чудовий відвар з листя осики роблять для лікування поперекового радикуліту. Потрібно взяти 2 ст.л. сухої сировини, залити 2 склянками окропу і варити в емальованій посудині 10 хвилин. Остудити, процідити і приймати по 50 мл тричі на добу. Це засіб підійде і для накладання компресів.
2. Дивосил і календула - це теж гарне народний ліки від запалення сідничного нерва. Щоб приготувати відвар, потрібно корінь оману подрібнити і залити окропом, після чого прокип'ятити на вогні протягом 5 хвилин. Цей відвар знімає запалення і приглушує біль. Приймають його по 100 мл вранці та ввечері до повного лікування хвороби.
3. Готують настій з квіток нагідок з 2 ст.л. сировини і 400 мл окропу. Залити квіти і кип'ятити 5-7 хвилин, потім настоювати 2 години. Приймають по 0,5 склянки перед їдою 3 рази на день.

Рекомендовано вживання квашеної капусти, так як вона сприяє наповненню кишечника корисною мікрофлорою. Також в складі такого продукту присутня молочна кислота, яка допомагає полегшити стан при ішіасі.

Потрібно регулярно заварювати стулки квасолі або гороху. Це ефективне діуретичну засіб, що застосовується при защемленні сідничного нерва.

Дуже корисні хвойні ванни. Вони мають протизапальну, що зігріває, заспокійливу та знеболювальну дію. Для ванни потрібно 1 кг пагонів сосни заварити в 3 л окропу. Відфільтрувати і додати в ванну з розрахунку 1:15. Ванна приймає перед сном, протягом тижня. Після ванни потрібно відразу лягати в тепле ліжко. Можна поперек натерти додатково який-небудь трав'яний растиркой.

Ставимо банки відповідно до правил

Чи можна використовувати такий народний засіб при ішіасі, як банки? При установці банки вона присмоктується до шкіри, утворюючи при цьому рівний червоне коло. У це місце спрямовується потік лімфи і крові, а це сприяє розвитку таких ефектів:

• органи і тканини починають активно отримувати корисні речовини;
• підвищується опірність організму до інфекцій;
• запальний процес набагато швидше проходить;
• нарости на хребті починають поступово розсмоктуватися;
• підвищуються тонус і еластичність м'язів.

Тому банки ставити при запаленні нерва можна і потрібно, тільки треба знати, як це робити правильно. Лікування банками дуже ефективне. Є кілька різновидів банок: звичайні скляні, вакуумні, силіконові і гумові. В аптеці можна придбати будь-які. Скляні аптечні банки можна замінити майонезним або після дитячого харчування.

Правила постановки скляних банок:

1. Чисту шкіру змащують вазеліном в необхідному ділянці.
2. На довгу палицю намотують вату.
3. Маку в спирт і підпалюють.
4. Цим методом прогрівають банку зсередини протягом 3-5 секунд і прикріплюють її до шкіри. Ємність, як правило, добре присмоктується.
5. Зверху хворого накривають теплою ковдрою на період прогрівання і потім - після процедури.

Вакуумні банки набагато зручніше і безпечніше. Їх не потрібно прогрівати відкритим вогнем. При прикріпленні банки створюється вакуум за допомогою балона.

М'яку силіконову або гумову банку досить стиснути з боків, притиснути до шкіри і відпустити боку. Щоб домогтися максимального ефекту від лікування банками, потрібно виконувати масажні рухи. Таку процедуру легко здійснити самостійно. цей масаж виконується близько 15 хвилин, після чого потрібно полежати для закріплення терапевтичного ефекту під ковдрою ще хвилин 20.

Масаж банками буває динамічним і статичним. Динамічний масаж полягає в русі однієї закріпленої банки по хворої ділянки різноманітними способами, не відриваючи її від шкіри. Статичний масаж - це фіксація банок в певних точках, що допомагає полегшити стан при защемленні сідничного нерва.

рекомендації

Головне, це не запускати хворобу, а вчасно вжити заходів. А щоб уникнути защемлення нерва або після одужання підтримувати стан і не допускати рецидивів, необхідно зміцнювати м'язи спини, правильно харчуватися.

Дуже важливо постійно тримати спину випрямленою, не допускати улюблених зручних поз, не піднімати або носити важкі предмети.

Щодня приділяти час для виконання вправ. Важливо не переохолоджуватися. Жінкам варто виключити носіння взуття на високих підборах.