Біль в коліні: найчастіші запитання

часті питання

Чому виникає біль в колінному суглобі?
При захворюваннях колінного суглоба в ньому відбуваються процеси, які призводять до зміни властивостей хряща і синовіальної рідини, зменшення еластичності зв'язок, ослаблення м'язів. Все це разом призводить до появи болю в ураженому суглобі при русі. Біль в колінному суглобі може бути обумовлена ​​розвитком остеоартрозу, артритів різної етіології, ураженням навколосуглобових тканин і т.д.

Чим «артроз» відрізняється від «артриту»?
Існують 2 основних групи захворювань суглобів. Артрит - це захворювання суглобів, причиною розвитку якого є запалення внаслідок інфекції або порушень в роботі імунної системи. Артроз (остеоартроз) - захворювання, в основі розвитку якого лежить руйнування хряща, а запалення приєднується пізніше. Не варто забувати, що обидва ці захворювання вимагають своєчасного та адекватного лікування, а в разі його недостатньої ефективності - заміни на більш підходяще.

Що може сприяти розвитку артрозу?
Фактори, які сприяють розвитку артрозу, можна розділити на 2 групи. Перша група - ті чинники, на які ні пацієнт, ні лікар не можуть вплинути. Це, перш за все, вік, жіноча стать, спадкова схильність. Друга група - фактори, які можна змінити. Це підвищена маса тіла, знижена фізична активність, особливості професійної діяльності, травми. Важливо пам'ятати, що визначити, що саме послужило причиною розвитку артрозу саме у Вашому випадку, може тільки лікар.

Які симптоми артрозу?
Це перш за все біль при русі. При подальшому розвитку хвороби можлива поява відчуття скутості в суглобі, обмеження рухливості. Якщо говорити про поразку суглобів ніг, то у хворого може змінитися хода, в запущених випадках спостерігаються м'язові спазми, розвиток запальних процесів в навколосуглобових тканинах. Точний діагноз зможе поставити тільки лікар, тому дуже важливо своєчасно звернути увагу на проблему.

Куди звернутися за консультацією при болю в коліні?
Для отримання швидкої професійної допомоги найбільш доцільно відразу звернутися до ревматолога, травматолога, ортопеда або хірурга. Існують спеціалізовані центри, які займаються проблемами остеоартрозу, в таких центрах, як правило, є все необхідне обладнання для проведення діагностики, а прийом здійснюють фахівці, що володіють необхідним досвідом.

Як лікувати біль у колінному суглобі?
Лікування артрозу колінного суглоба включає в себе різні методи (прийом знеболюючих, протизапальних кошти в таблетках і мазях, лікувальну гімнастику, внутрішньосуглобові ін'єкції замінників синовіальної рідини, протезування і т.д.) Більш детально з інформацією про основні методи лікування артрозу можна ознайомитися в відповідному розділі сайту. Своєчасне правильне лікування може дозволити відсунути або навіть зовсім відмовитися від проведення травматичною операції з протезування колінного суглоба, яка є, мабуть, крайнім заходом.

Що таке гіалуронова кислота?
Гіалуронова кислота - це речовина, яка міститься в різних тканинах організму, в тому числі синовіальної рідини, і виконує безліч різних функцій.

Гіалуронову кислоту отримують різними способами для використання в медицині (природна гіалуронова кислота і синтетична - бактеріальна). Кошти на основі гіалуронової кислоти (або як їх ще називають «замінники синовіальної рідини») використовуються для лікування артрозу суглобів. Вони вводяться лікарем-фахівцем в порожнину суглоба за допомогою шприца в кількості 1-5 ін'єкцій в залежності від конкретного засобу. Введене засіб заміщає собою змінену суглобову рідину і дозволяє захистити суглоб при навантаженні.

Кошти на основі гіалуронової кислоти відрізняються за фізичними властивостями і кількістю ін'єкцій на курс. За даними наявних досліджень ефективність засобу перебуває в прямій залежності від його молекулярної маси - чим вище маса (в'язкість), тим триваліше діє засіб.

В які суглоби може вводитися гіалуронова кислота?
Найбільш часто гіалуронова кислота вводиться в колінний суглоб, однак доктор може вважати за необхідне ввести її також в тазостегновий, гомілковостопний або інші суглоби.

Як підвищити ефективність лікування?
Щоб підвищити ефективність терапії фахівці рекомендують внести зміни в спосіб життя: позбутися від надмірної ваги, дотримуватися правильного харчування, виконувати фізичні вправи. Найкраще займатися регулярно і потроху, ніж нерегулярно і інтенсивно. Серед рекомендованих фізичних вправ можна виділити такі, як:

• Вправи на розвиток витривалості. Рекомендується віддавати перевагу тим вправам, при яких навантаження на суглоби є мінімальною. Дуже добре підійде плавання, їзда на велосипеді.
• Силові тренування: вправи на розтяжку, присідання (на стілець), шагательном упражененія.
• Вправи на розвиток гнучкості, які допомагають прибрати напругу в навколосуглобових м'язах і збільшити обсяг рухів.

Важливо не припиняти заняття. Займаючись регулярно, можна домогтися максимального позитивного ефекту в лікуванні артрозу. Але все ж одних занять спортом недостатньо, і необхідно підібрати ефективне основне лікування, яке може призначити тільки фахівець.

Як харчуватися при появі болю в колінному суглобі?
При цьому захворюванні немає будь-яких особливостей в дієті. Ваше харчування має бути таким, щоб не збільшувалася маса тіла, так як це призводить до збільшення навантаження на уражений суглоб. Звичайні рекомендації дієтолога можуть включати наступне:

• їжте в один і той же час, не менше трьох разів на день;
• не пропускайте прийоми їжі, тоді вам не доведеться перекушувати. Якщо ви зголодніли між прийомами їжі, підкріпіться фруктами або молочними продуктами;
• стежте за тим, щоб ваша дієта була збалансованою, тобто містила всі необхідні речовини в правильних пропорціях;
• намагайтеся обмежувати розмір порцій;
• якщо ви їсте не вдома, вибирайте страви з низьким вмістом жирів;
• готуйте просту їжу і намагайтеся обмежувати споживання жирів (вершкове, рослинне масло і т.п.);
• максимально уникайте жирної, солодкої їжі і алкоголю;
• Ваше харчування має бути різноманітним: включайте в свій раціон різні категорії і види продуктів.

За консультацією дієтолога ви можете звернутися в спеціалізовані центри.

Коли потрібна операція при болю в колінному суглобі?
У тому випадку, якщо лікування не позбавляє від болю, сильно порушена функція суглоба, його рухливість (що призводить до істотного зниження якості життя пацієнта), то тоді треба розглядати питання про ендопротезуванні, коли ушкоджений суглоб замінюється штучним. Однак необхідно пам'ятати, що дана операція є дуже травматичною і показана не всім пацієнтам.

Важливо пам'ятати, що необхідно якомога раніше звернутися до фахівця, адже своєчасне адекватне лікування дозволить відсунути або навіть відмовитися від проведення операції з протезування колінного суглоба, яка є, мабуть, крайнім заходом.

Матеріал був взятий з сайту shagbezboli.ru

RU.HYL.14.12.06