Кожній жінці важливо не забувати щомісяця проводити самостійний огляд грудей. Бажано робити це з 5 по 12 день після завершення менструації. Даний період, до речі, вважається найсприятливішим і для УЗД молочних залоз. Його фахівці радять виконувати раз на рік. Які зміни повинні насторожити особливо? Пояснює досвідчений лікар-онколог Василь Зайцев.
Василь Зайцев
лікар-онколог, онколог-хірург, кандидат медичних наук, доцент, фахівець медичного центру «Нордін»
- Давайте почнемо з того, як виглядає здорова жіночі груди. Є кілька важливих факторів:
- асиметрія і відмінності за розміром кожної молочної залози можливі і нерідко вважаються нормою;
- при здорових грудей вільно промацуються ребра і не зустрічається ніяких перешкод у вигляді ущільнень і новоутворень;
- шкіра грудей повинна бути чистою, еластичною, без синців, лущення, почервоніння, плям і висипу;
- пахвові лімфатичні вузли можуть відчуватися жінкою, але не повинні змінювати форму і доставляти явний дискомфорт;
- шкіра здорових сосків м'яка і гладка;
- правильний колір ареол (пигментированной області навколо соска) однорідний і незмінний;
- соски можуть бути трохи втягнуті всередину від природи, це не завжди патологія (визначає лікар).
А тепер більш детально поговоримо про зміни, які жінка раптом помічає в собі.
Шкіряний покрив
- Шкіра молочної залози тонше шкіри на обличчі. Намагайтеся уникати травматизму, зайвого перевантаження або тиску. Навіть при звичайній самоперевірки подушечками пальців можна ненароком пошкодити молочні протоки.
В наші дні значно підвищилися випадки алергічних реакцій. Білизна, мазі і креми, гель для душу, пральний порошок, яким ви перете одяг, можуть не подобатися вашому організму, тоді нерідко з'являються почервоніння або висип навколо соска. Якщо ви виключаєте алерген, через якийсь час все проходить. У разі, коли роздратування жевріє протягом 7 днів, не затягуйте з візитом до лікаря. Будь-яке дивне плямочка, затрималося на грудях надовго, слід ретельно досліджувати.
Ареола
- Ареола не повинна ущільнюватися, здуватися або змінювати колір. Також важливо, щоб на ній не з'являлася висип або будь-які дефекти.
Майте на увазі, часто ареола змінює колір при вагітності. Так що цей симптом може стати і позитивним вісником. Новий відтінок з'являється також при статевому дозріванні, згасання репродуктивної функції або зміні гормонального фону. Крім того, причиною можуть стати і протизаплідні препарати. Колір рідко вказує на наявність пухлини, а ось зміна форми ареоли - цілком.
соски
- Деформація соска, його ущільнення, лущення шкіри навколо - все це явний дзвіночок: пора до лікаря! Одного разу до мене звернулася молода пацієнтка з такими симптомами, справжню проблему виявити було дуже складно. Виявилося, що у неї рідко зустрічається так звана хвороба Педжета (нагадує вид раку, що формується в сосках або навколо них), яка спровокувала пухлина всередині молочної залози, слава Богу, доброякісну. Добре, що жінка вчасно звернула увагу на своє тіло.
Після закінчення грудного вскармлванія соски можуть трохи втягнутися в груди, те ж саме відбувається і в період згасання репродуктивної функції. Подібні зміни часто абсолютно нормальні, однак порадитися з лікарем обов'язково потрібно, так як втягнуті соски нерідко вказують і на запалення.
Виділення із сосків
- Виділення вважаються нормальним процесом під час вагітності або після пологів (у вигляді молозива). Тривожним знаком вважається поява темно-зеленою, темно-коричневої або серозної рідини (може говорити, наприклад, про наявність внутрипротоковой папіломи), а також виділень з прожилками крові (ймовірність розвитку ракової пухлини). У будь-якому випадку ці зміни сигналізують про те, що точно є серйозна проблема і необхідно терміново проходити обстеження у фахівців!
сверблячка
- Якщо ви почали відчувати свербіж в районі сосків або всієї грудей, швидше за все, відбуваються гормональні зміни або запалені молочні протоки. Я б рекомендував відразу звернутися не тільки до мамолога, а й до гінеколога. В організмі все взаємопов'язано, необхідно зібрати якомога більше даних.
біль
- Багато жінок при болю в грудях відразу думають про рак молочної залози. І все ж пухлина проявляє себе таким чином лише на запущених стадіях. Біль частіше говорить про мастопатії (захворювання молочної залози, що характеризується патологічним розростанням її тканин, іноді патологічної секрецією). Досить поширена сьогодні проблема, але цілком вирішувана, особливо при виявленні на ранніх стадіях.
Біль в грудях може з'являтися при носінні незручного білизни і стягивающей, гнітючої одягу, а ще до або під час менструації. До речі, до останньої болю жінки часто звикають, терплять її кожен раз, думаючи, що це нормально і нічого змінити не можна. Однак я б рекомендував здати аналіз на рівень статевого гормону пролактин. Дискомфорт нерідко викликає підвищений його показник. Лікарі здатні коригувати це питання, і тоді біль, як правило, йде.
Що стосується кісти, жінка здатна відчути її лише в разі запальних реакцій. Її не завжди потрібно видаляти, але спостерігати за нею разом з фахівцем просто необхідно!
Чому так важливий самостійний огляд?
- Мета жінки не виявити пухлину (в домашніх умовах визначити це не вийде), а звернути увагу на будь-які зміни, на нові особливості, яких раніше не було. Ці сигнали можуть врятувати вам життя.
Зі своєї практики можу сказати, що більшість проблем молочних залоз вирішуються ще на зародковому рівні тільки тому, що жінка вчасно звернулася до фахівців. Я б навіть звів цей показник до 80%!
Як провести огляд грудей самостійно?
- Перш за все необхідно в добре освітленому приміщенні встати перед дзеркалом, уважно оглянути форму грудей, колір шкіри і сосків. Потім підняти руки і оглянути себе з усіх боків.
Подумки поділіть груди на сектора (як циферблат годинника) на 4 квадранта. Спочатку, стоячи, прощупайте її розкритою «плоскою» долонею. Потім, починаючи з верхньої зовнішньої чверті грудях (у більшості жінок тканину в цій області більш щільна), проведіть пальпацію (м'яке і акуратне промацування) за годинниковою стрілкою. Далі стисніть по черзі кожен сосок між великим і вказівним пальцями і простежте, чи немає виділень.
Ляжте на спину і повторно прощупайте кожну чверть грудей по колу. Потім перевірте пахвову западину і обстежте тканину на наявність збільшених лімфатичних вузлів.
Обережно і уважно оглядайте молочну залозу. Будь-які шишечки, ущільнення, здуття і деформація ні про що хороше не повідомляють.
На що звернути особливу увагу при обстеженні:
- ущільнення будь-якої форми і розміру. Особливо: з нерівними контурами, нерухомі, великих розмірів;
- втягнення соска;
- виділення з соска будь-якого кольору (за винятком молока під час вагітності та лактації);
- зміна розмірів грудей (асиметричність);
- зміна шкіри грудей за типом «лимонної кірки»;
- зміна кольору шкіри (почервоніння, посиніння) і її температури;
- хворобливість при обмацуванні;
- наявність виразок на шкірі грудей.
Всі перераховані вище ознаки - це привід для звернення до фахівця. Не забувайте також оглядати бюстгальтери і нічні сорочки. На білизні можуть залишатися плями від виділень з сосків. Не завжди жінка їх відчуває.
Кожен організм індивідуальний. І те, що для однієї жінки лікарі вважатимуть нормальним, для іншого - велика небезпека. Саме тому поради подруг або власні здогадки можуть вас заплутати. Звертайтеся за професійною консультацією і тоді зможете бути спокійні і впевнені в тому, що у вас все в порядку.
Фото: Ірина Забірашко
Читайте також:
Груди вперед: мамолог розповідає, як вибрати правильний бюстгальтер
Навіщо вести дівчинку до дитячого гінеколога? Спеціаліст відповідає на поширені питання
«Розмір чоловічої гідності частіше хвилює самих чоловіків, а не жінок». Відверта розмова з урологом
Які зміни повинні насторожити особливо?Чому так важливий самостійний огляд?
Як провести огляд грудей самостійно?
